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Nutricionista Ana Pereira

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Paços de Ferreira
Nutricionista Ana Pereira

Ajudo-te a dar o primeiro passo para um estilo de vida mais saudável e perder peso! Vem saber mais

Somos profissionais na área de Dietista/Nutricionista, trabalhamos o bem estar do nossos clientes e teremos o prazer em ajuda lo(a) para saber mais informaçoes contato-nos.

08/06/2025

Nem tudo precisa ser exagerado pra ser inesquecível. ✨
Comemorando a despedida de solteira da minha amiga

1° Dia em Málaga, brindando uma nova fase com quem faz parte da história — sem roteiros mirabolantes, mas com muita presença, riso e leveza.

Porque amadurecer também é isso: saber comemorar do nosso jeito, no nosso ritmo, com o que (e quem) realmente importa

Já viveu uma viagem assim — simples, mas perfeita?
Me conta aqui ❤️

29/01/2025

📢 O problema nunca foi a sua força de vontade… mas sim a estratégia que adotaste!

Quantas vezes tentas começar uma alimentação saudável e acabaste por desistir? Reduziste porções, cortaste tudo… mas a fome não te larga? Ou pior, perdidos que estavam a comer saudável e o peso não baixou?

💡 A verdade é simples: Quando sabes exatamente o que comer , tudo muda!

🚀 E é isso que eu ensino no meu curso!
✅ Plano alimentar completo
✅ Nada de dietas malucas
✅ Perda de peso sem sofrimento

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23/01/2025

"Quantas segundas-feiras já passaram sem que começasses de verdade? 🤔 Chega de adiar! Comenta 'quero' e eu te mostro como tornar isso fácil e delicioso! 🍽️🔥"
certo

você

-estar

18/01/2025

💭 Tantas tentativas, tantas dietas… e o peso continua igual?

❌ Cortas tudo o que gostas e acabas a comer em dobro.
❌ Passas fome e ficas sem energia.
❌ Tentaste sozinha e não conseguiste manter.

🚨 O problema não és tu. O problema é o método errado!

Agora, imagina emagrecer comendo de tudo, sem culpa e sem sofrimento.

🔥 Em apenas 1 mês, vais aprender a perder peso sem voltar atrás!

✅ Plano alimentar adaptado a ti (nada de restrições absurdas!).
✅ Acompanhamento direto comigo, para nunca mais te sentires perdida.
✅ Estratégias simples para emagrecer sem sacrifício.

📉 Os resultados começam a aparecer nas primeiras semanas!

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⚠️ Vagas limitadas – esta pode ser a tua última oportunidade!

10/01/2025

Sentes-te pesada e inchada depois das festas?
Calma, não é gordura, é retenção de líquidos! 💧✨

Com pequenas mudanças, podes voltar a sentir-te leve e cheia de energia em poucos dias.

📚 Comenta a palavra 'LEVE' e recebe já o meu guia + plano alimentar completo para transformar a tua alimentação e o teu bem-estar de forma simples e prática.

Pronta para esta transformação?
Vamos a isso 👌

27/02/2024

Cansada de tentar tudo para iniciar uma alimentação saudável, mas sempre sem sucesso?

🌟 Eu tenho a solução para ti!

🥗💪Transforma tua vida em apenas 15 dias com nosso Menu Saudável!
Dá um salto em direção certa para uma alimentação mais saudável e um estilo de vida vibrante com refeições deliciosas, balanceadas e simples de preparar.

🌟Diga adeus à confusão na hora de planear suas refeições e olá para uma nova versão de si!

💥 Não percas mais tempo adiando seus objetivos de bem-estar. Começa hoje mesmo sua jornada de transformação!

08/02/2024

MINI HÁBITOS são poderosos.
Porque são o PRIMEIRO PASSO!
Eles te te motivam a continuar e evoluir!

👉Qual destes vais cumprir HOJE?
Diz-me nos comentários 👇
1,2,3,4,5 ou 6? 👇

05/02/2024

Os resultados vêm para quem dá o primeiro passo!

Exemplo de um cliente que procurou ajuda no mês de janeiro e quis iniciar a sua jornada de emagrecimento.

Tu podes ser o próximo!
👉 envia msg privada ou
👉 entra na minha Bio e saiba mais

Vamos iniciar?

Segue-me e ativa as notificações!!
👉

21/01/2024

Olá a todos!

O meu primeiro projeto para este ano 2024 chegou!!
👉 Acedam através do link na Bio

Fiquem atentos que vêem mais novidades em breve ✨

10/01/2024

JANEIRO ✨

Não espere!
Nunca será o momento oportuno.
Comece em qualquer lugar, por qualquer meio que você tenha à disposição e certamente encontrará o caminho!

04/12/2023

Que dezembro seja repleto de luzes, cores e muita alegria para todos nós!
Bem-vindo Dezembro!

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