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🥦🍓🍎O aumento do efeito de saciedade e a otimização do trânsito intestinal são algumas das vantagens de uma dieta rica em...
23/08/2025

🥦🍓🍎O aumento do efeito de saciedade e a otimização do trânsito intestinal são algumas das vantagens de uma dieta rica em fibra.
👍Cuide da sua saúde digestiva através da ingestão adequada de fibra.
Descubra o teor de fibra de alguns alimentos. Partilhe!

🦟 Mosquitos, moscas e carraças podem transmitir doenças. Descubra como se proteger. Por um verão mais seguro!
23/08/2025

🦟 Mosquitos, moscas e carraças podem transmitir doenças.
Descubra como se proteger.
Por um verão mais seguro!

❌ MITO!Sentir-se bem não significa que a pressão arterial esteja controlada. A suspensão da medicação sem orientação méd...
21/08/2025

❌ MITO!
Sentir-se bem não significa que a pressão arterial esteja controlada.
A suspensão da medicação sem orientação médica pode levar ao aumento dos valores da pressão arterial, mesmo sem sintomas visíveis.
👩‍⚕️ A decisão de ajustar ou suspender o tratamento deve ser sempre feita com acompanhamento.

Beba água várias vezes durante o dia, mesmo que não tenha sede. Mantenha-se hidratado/a e cuide da sua saúde. 💧
20/08/2025

Beba água várias vezes durante o dia, mesmo que não tenha sede. Mantenha-se hidratado/a e cuide da sua saúde. 💧

As perturbações do comportamento alimentar são doenças reais, com impacto profundo na saúde e qualidade de vida.
19/08/2025

As perturbações do comportamento alimentar são doenças reais, com impacto profundo na saúde e qualidade de vida.

A principal forma de prevenir a clamídia e outras infeções sexualmente transmissíveis é fazer um uso correto do pr******...
18/08/2025

A principal forma de prevenir a clamídia e outras infeções sexualmente transmissíveis é fazer um uso correto do pr********vo.

🥂👉 O consumo de álcool é também um fator de risco para o coração uma vez que facilita o aumento da pressão arterial. Alé...
01/08/2025

🥂
👉 O consumo de álcool é também um fator de risco para o coração uma vez que facilita o aumento da pressão arterial. Além disso enfraquece o músculo cardíaco (o miocárdio) facilitando o aparecimento da insuficiência cardíaca.
Afinal quem brinda com água está, de facto, a brindar à saúde🥂

📈 A Hipertensão Arterial é o fator de risco cardiovascular que causa mais mortes. 🫀✅ A DGS reforça a importância de mant...
01/08/2025

📈 A Hipertensão Arterial é o fator de risco cardiovascular que causa mais mortes. 🫀
✅ A DGS reforça a importância de manter hábitos saudáveis e de cuidar da sua saúde.

O fumo dos incêndios pode afetar a sua saúde. Conheça os principais sintomas e, em caso de necessidade, ligue para o SNS...
31/07/2025

O fumo dos incêndios pode afetar a sua saúde. Conheça os principais sintomas e, em caso de necessidade, ligue para o SNS 24 – 808 24 24 24. Proteja-se, pela sua saúde! Saiba mais: https://ftct.short.gy/sns24-incêndios.

A amizade faz bem à saúde, não só por contribuir para a paz, segurança e harmonia social, mas por ser uma ajuda preciosa...
30/07/2025

A amizade faz bem à saúde, não só por contribuir para a paz, segurança e harmonia social, mas por ser uma ajuda preciosa para ultrapassar os desafios do dia a dia.
Afeto e companhia são essenciais para o nosso bem-estar. 🫶🫂
No dia da amizade, aproveite para conviver mais e estar mais perto de quem lhe faz bem. Partilhe sorrisos.
🫂💓👥

A higiene das mãos 👐 é uma das medidas mais simples e efetivas na redução das infeções associadas aos cuidados de saúde....
30/07/2025

A higiene das mãos 👐 é uma das medidas mais simples e efetivas na redução das infeções associadas aos cuidados de saúde.
Proteja-se!

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