Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 20:00 - 21:00 Terça-feira 19:00 - 21:30 Quarta-feira 19:00 - 20:00 Quinta-feira 19:00 - 21:30 Sexta-feira 10:00 - 11:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Centro de Yoga do Seixal

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Paio Pires
Centro de Yoga do Seixal

Estudo e ensino do Yoga Tradicional (Yoga Darshana) e da Sabedoria Cosmogénica (Sámkhya Darshana) Om Shánti, Shánti, Shánti! Om Tat Sat!

CENTRO de YOGA do SEIXAL (.seixal) é um Espaço filosófico e cultural, dedicado a estudo, ensino e prática do Yoga Tradicional - Yoga Darshana e da Sabedoria Cosmogénica (Sámkhya Darshana). As aulas de Yoga destinam-se a todas as pessoas interessadas e contam com todas as técnicas conhecidas do Yoga. Desde que se inicia, independentemente do estágio de desenvolvimento em que se encontra, da sua faixa etária, das suas habilitações literárias, das suas crenças pessoais ou da sua classe social, o aluno parte numa jornada de descoberta das suas faculdades físicas, sensoriais e mentais, aprende a conhecê-las, explorá-las e desenvolvê-las. O Yoga promove saúde, equilíbrio, bem-estar emocional e mental, desenvolvimento e evolução harmoniosa do Ser Humano!

21/11/2025

🤗 Yoga ao Final do Dia: 2ªs e 5ªs · 20h15 – 21h15
Desliga do mundo e volta a ti.
Alonga, respira, liberta!
Termina o dia em serenidade — o presente que o teu corpo e mente merecem. ✨

12/11/2025

🕉 Escolhe o teu horário. Coloca o Yoga na tua agenda e marca o compromisso contigo próprio!

07/11/2025

🕉 🌞 AMANHÃ · 10h30
🧘‍♀️ Aula Aberta de Yoga – Gratuita!
Queres experimentar yoga?
Vem viver uma prática suave, revitalizante e aberta a todos.
Leva apenas vontade de estar presente 💛

07/11/2025

🕉 Ouvimos falar dos chakras em todo o lado — mas o que são, na verdade?
Se queres compreender a sua essência e função no yoga, não percas o workshop de amanhã!

05/11/2025

🕉 uma dica: quando sentires agitação interior, define um temporizador para 10 minutos de silêncio — f**a marcado, e no final do tempo tocará um alarme. Assim, poderás silenciar sem preocupação.
Sem telefone, sem música, sem conversas.
Durante esse tempo, a atividade do sistema límbico diminui e surge uma sensação de calma e controlo.
O cérebro não teme o silêncio — é nele que se regenera.😊

03/11/2025

🕉Descobre o signif**ado dos chakra na tradição do Yoga. 🌺
Mais do que centros de energia subtil são portais de consciência que revelam diferentes dimensões do ser e o caminho para o equilíbrio interior. Workshop terá uma componente teórica e prática. Inscreva-se.

01/11/2025

🕉 🧘‍♂️ Respiração da Tranquilidade · 4–7–8

Quando a mente se agita, reencontra o teu equilíbrio através da respiração (pránayáma).
Inspira durante 4 segundos, retém o ar com os pulmões cheios por 7 e expira lentamente em 8.
Repete de 4 a 8 vezes.

Esta prática simples acalma o sistema nervoso, reduz o stress e a ansiedade, enche-te de serenidade e leveza, e favorece um sono tranquilo e natural.
✨ Pratica todos os dias.

23/10/2025

Inscreva-se no workshop teórico-prático sobre Chakra! Garanta já a sua vaga preenchendo o formulário de inscrição. Esperamos por si para uma experiência enriquecedora no Centro de Yoga do Seixal. https://forms.office.com/r/nYWHfb23R6 ou por QR-code.

Endereço

Rua José De Castro, Nº28, Urb. Bacelos De Gaio, Casal Do Marco, Aldeia De Paio Pires
Paio Pires
2840-612

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	20:00 - 21:00
Terça-feira	19:00 - 21:30
Quarta-feira	19:00 - 20:00
Quinta-feira	19:00 - 21:30
Sexta-feira	10:00 - 11:00
Sábado	09:00 - 13:00

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