Clínica Alfredo Ribeiro

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Clínica Alfredo Ribeiro

Para que não fique sem acesso a serviços de Psicologia, Terapia Ocupacional ou Integração Sensorial.

18/10/2024

A ansiedade faz parte da vida, mas existem formas de controlar e reduzir os seus impactos no dia a dia. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a sentir-se mais calmo e equilibrado.

1. Respire profundamente
2. Mantenha-se ativo
3. Durma bem
4. Pratique a atenção plena
5. Modere a cafeína e o açúcar
6. Faça pausas regulares
7. Escreva os seus pensamentos
8. Pratique a gratidão

15/10/2024

🌿Rastreio de Saúde Mental Gratuito 🌿

A Clínica Alfredo Ribeiro está a oferecer rastreios gratuitos de saúde mental até ao final deste mês! 🙌

Sabemos que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Se sente que está a precisar de apoio ou simplesmente deseja avaliar o seu bem-estar mental, esta é a sua oportunidade de o fazer de forma gratuita e confidencial.

📅 Válido até 31 de Outubro
📍 Clínica Alfredo Ribeiro, Vizela
📞 Marque já a sua consulta: 934 000 718

Cuide de si, cuide da sua mente. Estamos aqui para ajudar! 💙

10/10/2024

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, estaremos na , a partir da 12h30, a falar sobre Saúde Mental 🍀

07/10/2024

Como está a sua Saúde Mental?

A nossa saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Identificar sinais de stress, ansiedade ou depressão a tempo pode fazer uma grande diferença.

Vamos fazer uma autoavaliação rápida?

01/10/2024

Começa hoje o mês que celebra a Saúde Mental. Priorize-a!

15/05/2024

Estes são os Guardiões da Empatia!

Um abraço coletivo, depois de uma partilha difícil, mas enriquecedora 🫂

14/05/2024

Dia de promover a empatia nas escolas!

26/03/2024

A saúde mental da sua empresa está em dia?

✅ O investimento na saúde mental dos colaboradores traz um retorno de produtividade para as empresas, já o inverso está muitas vezes ligado a aumento de baixas médicas, equipas desmotivadas e rotativas ou menor produtividade.

💮 O programa Saúde Mental em Dia pretende atuar junto das empresas, de forma a se proporcionar um ambiente de trabalho saudável para todos.

Equipas felizes, organizações saudáveis e produtivas!

14/03/2024

Todos os dias são uma descoberta 🙂

07/03/2024

Para ouvir no último episódio do Sem Limites, disponível no Spotify 😊

05/03/2024

Promover uma boa Saúde Mental no local de trabalho , terá um impacto positivo para todos!

17/02/2024

Saber pedir ajuda é um grande sinal de Força!

Estamos aqui para si!

www.clinicaalfredoribeiro.pt

15/02/2024

A busca humana por laços amorosos é uma necessidade básica e relações saudáveis são cruciais para a formação de uma identidade positiva e autoestima elevada.
Por outro lado, as relações positivas são fontes inestimáveis de felicidade e satisfação.

14/02/2024

O Dia dos Namorados é um dia especial para os casais, porque é sempre um bom pretexto para cuidarem um do outro.
É importante lembrar que uma relação é uma construção, diária, cheio de detalhes. Aproveite não só o dia de hoje (mas todos os dias) para dizer a alguém o quanto é importante para si e torne este dia ainda mais especial.

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Palmeira

Telefone

+351253172933

Website

http://www.clinicaalfredoribeiro.pt/

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