Yoga e meditação yvengar

Yoga e meditação yvengar Yoga yvengar básico (hatha yoga); aberto a qualquer pessoa de qualquer idade

30/11/2025
25/11/2025
17/11/2025

🌹🌹Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)

Benefits are :-
• Strengthens arms, shoulders, and legs
• Stretches the spine, hamstrings, and calves
• Opens the shoulders and chest
• Improves posture and body alignment
• Increases blood flow to the brain, reducing fatigue and stress

16/11/2025

15/11/2025

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Paula da Silva, Amélia Carreira

14/11/2025

Asanas practice 🧘🏻‍♀️ 💪

Endereço

Freguesia De Palmeira/Junta. Rua Belo Horizonte, 20
Palmeira

Horário de Funcionamento

18:00 - 20:00

Website

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