Hipnoterapia Claudia Parracho

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Hipnoterapia Claudia Parracho

Hipnose Clínica
Hipnoterapeuta certificada
transformando traumas em poder pessoal https://www.instagram.com/claudiap.hipnose/

28/07/2025

O verão traz mais luz, mais tempo livre e mais oportunidades para se reconectar consigo.
Esta estação favorece o descanso, mas também é perfeita para dar início a mudanças internas profundas.

☀️ Quando a rotina abranda, o seu sistema nervoso f**a mais recetivo à mudança.
A Hipnose Clínica trabalha ao nível subconsciente, ajudando a reprogramar padrões mentais com mais leveza e eficácia — especialmente em épocas de maior abertura emocional, como o verão.

🌿 Comece por si.

21/07/2025

🌞 Férias com os filhos são momentos preciosos… mas também podem ser intensos!
Aqui estão 5 lembretes para manter o equilíbrio emocional:

✔️ Respire antes de reagir.
✔️ Priorize pequenos momentos só para si.
✔️ Aceite que nem tudo será perfeito.
✔️ Delegue o que puder.
✔️ Use ferramentas de autorregulação, como a hipnose.

💡 A Hipnoterapia ajuda a reduzir o stress, melhorar o foco e lidar com a ansiedade parental. Mesmo no meio do caos, é possível manter-se centrada e presente.

👉 Quer saber como? Fale comigo.

11/07/2025

Sente que está a carregar o mundo às costas? Quando tudo parece demais, a resposta não está em fugir… mas em voltar para si.
💭 Respire fundo. Reconheça o que sente.
Permita-se pausar e escutar a sua verdade.
Com Hipnose Clínica, é possível libertar-se da sobrecarga emocional e reencontrar clareza mesmo nos dias mais desafiantes.

✨ Às vezes, parar é o ato mais poderoso de autocuidado.

09/07/2025

O novo website já está disponível!
Mais simples, mais intuitivo e feito a pensar em si 💛
O novo espaço online reúne toda a informação que precisa sobre os serviços de hipnose clínica, o Programa Prémium, os áudios personalizados e muito mais.

🧠 Se está à procura de equilíbrio emocional, transformação interior e bem-estar mental, este é o seu ponto de partida.
No site também pode preencher o formulário para saber como posso ajudá-la no seu caso específico.

📲 Visite agora: www.claudiaparracho.com
Guarde, partilhe e envie a quem precisa

02/07/2025

As noites quentes de verão podem dificultar o sono. O calor, os ruídos e a mente agitada tornam o adormecer um desafio.
Mas sabia que os áudios de hipnose podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade do sono?

💤 Através de sugestões suaves e relaxantes, os áudios ajudam a acalmar a mente, desligar os pensamentos repetitivos e preparar o corpo para um descanso profundo.
Com uso contínuo, é possível treinar o cérebro a relaxar mais rapidamente e a criar rotinas de sono saudáveis.

🌙 Pode ouvir os áudios de forma autónoma e no seu tempo. São ideais para o verão — especialmente para quem quer dormir melhor sem recorrer a medicamentos.

👉 Envie uma mensagem para saber mais sobre os áudios disponíveis.

27/06/2025

O medo de falhar pode paralisar até os sonhos mais bonitos.
Você sente que não avança porque teme dececionar?

A Hipnose Clínica atua diretamente no subconsciente, reprogramando padrões de autossabotagem e medo.

O ciclo de medo, culpa e paralisia pode ser quebrado.
E o primeiro passo é querer sair dele.
Você não nasceu para viver com medo.

💬 Escreva “LIBERDADE” se quer transformar o medo em coragem!

21/06/2025

O Programa Premium é uma experiência intensiva, criada exclusivamente para si, com sessões online one-to-one, um plano de ação individualizado e áudios de hipnose personalizados.

Trabalhamos em profundidade os seus bloqueios, emoções e padrões, com suporte contínuo via WhatsApp entre as sessões. Tudo adaptado à sua história, ao seu ritmo e aos seus objetivos.

Não se trata de uma fórmula mágica, mas de um processo sólido e transformador, conduzido com empatia, ciência e intuição.

👉 Para percebermos se este é o caminho ideal para si, preencha o questionário abaixo. Se fizer sentido, agendamos uma conversa:

13/06/2025

𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗺 𝗱𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗴𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀: o que pode ajudar 👇

- Respiração consciente: 5 minutos para acalmar o corpo.
- Reprogramação mental: Áudios de hipnose para começar o dia centrada.
- Autoempatia: Não precisa ser perfeita, precisa estar presente.
- Rotina emocional: Reserve momentos só seus, mesmo que breves.
- Pedir ajuda: Equilíbrio também é saber partilhar.

Quando a rotina aperta, o primeiro passo é voltar para si. A Hipnose Clínica ensina o seu cérebro a criar caminhos mais calmos diante do caos.

Você merece viver dias com mais leveza, mesmo com filhos, casa, trabalho e mil papéis a cumprir.

📩 Envie mensagem se deseja saber como funciona o meu programa de hipnoterapia.

06/06/2025

👉 O stress familiar tem efeitos profundos no seu bem-estar emocional e físico.
A boa notícia? A Hipnose Clínica pode ser uma poderosa aliada nesse processo.

Durante a sessão, é possível aceder ao subconsciente e identif**ar padrões de pensamento que geram tensão, culpa e reatividade. Isso permite criar novas respostas emocionais, mais calmas e equilibradas — especialmente em situações com filhos, parceiros ou pais.

Com áudios personalizados e sessões online, você aprende a reagir com mais presença, paciência e empatia.

Cuidar da sua mente é também cuidar da harmonia da sua família.
💬 Já imaginou resolver conflitos sem perder o controlo emocional?

30/05/2025

Descubra os benefícios da hipnoterapia
Saiba mais em:
https://sites.google.com/view/hipnoterapiaclaudiaparracho

Preencha o questionário abaixo ou na bio para descobrir como posso ajudá-la:
https://forms.gle/o3K3iD3Nch2BMNHn6

Address

2950-000

Telephone

+351931161978

Website

https://claudiaparracho.com/, https://claudiaparracho.com/programa-premium-de-hipnoterapia/#form

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