CliniMed - Pampilhosa

18/09/2025

❌ Devo fazer fisioterapia todos os dias?
A resposta é NÃO.

O corpo precisa de tempo para “absorver”, adaptar e recuperar depois de cada sessão. Na FISIOTERAPIA estimulam-se músculos, articulações e tecidos, e só com o devido intervalo é que o organismo consegue responder de forma eficaz.

👉 Em casos de pós-operatório ou fases agudas, a frequência pode ser maior para acelerar a recuperação;

👉 Já em fases de manutenção ou prevenção, as sessões devem ser mais espaçadas, intercaladas com exercícios em casa orientados pelo fisioterapeuta.

⚖️ O segredo é o equilíbrio, menos é mais, o MELHOR é mesmo respeitar o ritmo do SEU corpo! 👐🏻

Conheça a nossa equipa de fisioterapeutas disponíveis para o ajudar, todos os dias da semanas das 8 às 21H e sábados das 8H às 13H 👇🏻
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

08/09/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia 👐🏻

Um enorme obrigado aos nossos fisioterapeutas da CliniMed pela dedicação, conhecimento e carinho com que cuidam de cada pessoa que passa pela nossa clínica. 💙❤️

Gratidão a todos os fisioterapeutas, que diariamente devolvem movimento, aliviam dores e transformam vidas com as suas mãos e com o coração. 🙌

Parabéns a todos!! que nunca falte paixão pelo que fazem 🫶🏻

04/09/2025

28/08/2025

🧠 Desbloqueie o poder da tua mente! 🧠

A hipnoterapia ajuda a reduzir stress, melhorar hábitos e aumentar a confiança.

✨ Sinta-se mais leve, tranquilo e no controlo da vida!

21/08/2025

‼️🚨 Novidade em Setembro!! ‼️🚨

A partir de Setembro, vamos abrir uma nova turma de PILATES CLÍNICO na CliniMed!

👉 Ideal para quem procura:
✔️ Prevenir e recuperar dores músculo-esqueléticas;
✔️ Melhorar postura e mobilidade;
✔️ Fortalecer de forma segura e personalizada;

📅 Início em setembro ; TERÇA-FEIRA 18H00
📍 CliniMed Pampilhosa
👥 Vagas limitadas – inscrições já abertas!

✨ A aula é adaptada a cada pessoa, com acompanhamento especializado ✨

➡️ Reserve já o seu lugar e começa setembro a cuidar de ti!
👇🏻
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

18/08/2025

🥙🍏🍎A adequação de hábitos alimentares saudáveis é um importante fator no que diz respeito à promoção de saúde e bem-estar e à prevenção de doenças.

A nossa Nutricionista, .catferreira , irá acompanhar todos os clientes de forma individualizada, adaptando os planos alimentares às necessidades e objetivos de cada um.

TRANSFORME A SUA ALIMENTAÇÃO E SINTA A DIFERENÇA NO SEU CORPO!

Cuide de si, marque já uma consulta 👇🏻
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

11/08/2025

Sabia que a maioria dos
Subsistemas de Saúde e Seguros de Saúde comparticipam, em Regime Livre/Fora da Rede?

Os tratamentos/consultas realizadas na CliniMed podem chegar a atingir os 80% do valor investido?

Para obter mais informações contacte-nos:
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

26/07/2025

🌼 Feliz Dia dos Avós! 🌼

Neste Dia dos Avós, celebramos aqueles que carregam histórias, sabedoria e um amor incondicional. 💛
Na nossa clínica, acreditamos que envelhecer com qualidade de vida é um direito, e também uma missão que abraçamos com todo o cuidado.

👵🧓 O movimento é um grande aliado na promoção da mobilidade, autonomia e bem-estar dos nossos avós. Seja para reabilitação, alívio de dores ou manutenção da funcionalidade, estamos aqui para os apoiar em cada passo.

👉 Neste dia especial, lembramos que cuidar é também uma forma de amar.
Traga os seus avós para uma avaliação personalizada e ajude-os a viver melhor, com mais movimento, segurança e alegria.

📆 Marque já a sua consulta 👇🏻

📍 CliniMed Pampilhosa, Mealhada
📞 ☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

21/07/2025

Sente aquela dor ou ardor ao caminhar e nota áreas mais grossas na pele dos pés? Pode ser um calo ou uma calosidade…

‼️Não, não é normal nem precisa de viver com isso! ‼️

🔹 Os calos são áreas pequenas e endurecidas, geralmente causadas por pressão ou fricção constante;
🔹 As calosidades são áreas mais amplas e espessas, muitas vezes na planta do pé;

O podologista atua com:
🦶 Avaliação personalizada;
🦶 Remoção correta e indolor;
🦶 Orientação para evitar o reaparecimento;
🦶 Dicas de palmilhas e calçado ideal;

Marque já a sua consulta e caminhe SEM DOR! 👇🏻

☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

02/07/2025

Perder alguém que amamos muda tudo…

O luto é um processo natural e necessário, mas nem sempre fácil. Pode trazer tristeza profunda, culpa, solidão, insónias, ansiedade… e cada pessoa vive este processo à sua maneira.

A PSICOLOGIA entra como apoio, ajuda e orientação, para que a dor possa ser sentida, compreendida e, aos poucos, integrada no seu dia-a-dia.

💬 A psicoterapia pode ajudar:

✔️ Validar emoções sem julgamentos;
✔️ Redescobrir sentido após a perda:
✔️ Acolher a saudade com mais leveza;
✔️ Evitar que o luto se torne patológico;

Se estás a passar por um momento de perda, não estás sozinho(a). Cuidar da tua saúde mental é um ato de amor – por ti e por quem partiu. 🧠💛

Consultas por marcação 👇🏻
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie mensagem privada nas nossas redes sociais

26/06/2025

✨No último sábado, dia 21 de junho, foi dia de celebração, comemorámos o dia internacional do Yoga, o Solstício de verão, e o nosso 4.º aniversário! ✨

3 momentos muito especiais com uma aula de pilates e yoga ao ar livre no parque da Pampilhosa🌳☀️e um lanche partilhado 🤤

Num ambiente sereno e cheio de boas energias, celebrámos o dia mais longo do ano, o poder transformador do Yoga e os 4 anos da nossa clínica, que tem crescido com o apoio e carinho de cada um de vocês.💙❤️

Gratidão a todos os que estiveram presentes neste momento tão simbólico. Que possamos continuar juntos neste caminho de equilíbrio, saúde e bem-estar, sempre com o coração aberto e os pés bem assentes na terra. 🌿

09/06/2025

🎉 A CliniMed fez 4 anos! 🎉
E queremos celebrar consigo!🧘‍♀️🌿

No próximo sábado, 21 de junho, às 10h, trás o teu colchão e junta-te a nós no Parque da Pampilhosa (pode ser alterado devido às condições metereológicas) para um convívio muito especial com:

✨ Aula de Yoga & Pilates ao ar livre
🌞 Boa energia, saúde e partilha
🎂 Celebração do 4.º aniversário da CliniMed

Convida a família, os amigos, os vizinhos… o convite é aberto para todos!

📍 INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA
➡️ Inscreve-te através de:
☎️ 231 949 108
📲 913 049 451
(custo de chamada para rede fixa/móvel nacional)
📩 envie-nos mensagem privada nas nossas redes sociais
ou
na recepção da nossa clínica 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Vem celebrar o movimento, o bem-estar e mais um ano de vida da Climimed! 💙❤️