Patrícia Carneiro - Terapias

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Patrícia Carneiro - Terapias

Sou terapeuta integrativa e dedico-me a contribuir para o bem-estar e a harmonia das pessoas.

Saúde Energética I Autoconhecimento
Terapeuta & Facilitadora de Autoconhecimento I Palestrante I Crio Retiros e Experiências Transformadoras de Bem-Estar I Workshops e Cursos para Expansão da Consciência
🦋 patriciacarneiro.pt Uno diferentes abordagens — como Medicina Chinesa, Terapia Sistémica e Corporal, Astrologia e Leitura Biológica — com o objetivo de harmonizar a energia vital e fortalecer a

ligação ao autoconhecimento. Além da prática clínica, atuo como facilitadora de workshops, retiros, cursos e palestras, promovendo experiências de desenvolvimento pessoal e expansão da consciência. Sou também uma entusiasta do estudo do ser humano e do seu processo evolutivo. Essa paixão levou-me a aprofundar os meus conhecimentos como investigadora da consciência, colaborando como voluntária em atividades de investigação e monitorização na área da Conscienciologia. Descobre mais sobre mim e o meu trabalho em: https://patriciacarneiro.pt

04/05/2026

Guardar emoções consome energia.

E muitas vezes, por medo de decepcionar, para evitar conflitos ou simplesmente para corresponder ao que os outros esperam de ti, vais deixando para trás aquilo que realmente sentes.

Com o tempo, essa emoção acumula-se e começa a pesar. O cansaço deixa de ser só físico. Torna-se mais profundo, mais difícil de explicar e sentir.

Se sentes que o teu sistema está a pedir uma pausa, talvez seja mesmo esse o sinal.

No final de maio vamos ter o retiro Despertar da Energia Vital.

Um espaço para abrandar, fazer um reset, e aprender a escutar os sinais do teu corpo com mais clareza.

Se fizer sentido para ti, fala comigo.

💛

06/04/2026

Muitas pessoas chegam até mim assim:
confusas, cansadas, a repetir padrões e sem perceber exatamente o que se passa.

Sabem que algo não está bem, mas não conseguem explicar o quê.

E tentam resolver…
pensando mais, controlando mais, exigindo mais de si.

Mas isso não resolve.
Porque o que estás a viver não está só na tua mente.

Está nos teus padrões, na tua história e na forma como te relacionas contigo.

É isso que eu te ajudo a ver.

Através do autoconhecimento, vais começar a perceber a raiz do que estás a viver e a transformá-lo de forma consciente.

Se sentes que estás nesse ponto, marca a tua sessão inicial.

Vamos perceber juntas o que está a bloquear e qual o melhor caminho para ti.

💛

30/03/2026

O teu corpo NÃO aguenta tudo o que sentes.
Sim, leste bem.

Cada emoção que guardas, cada stress que ignoras, cada “estou bem” que não é verdade… f**a no teu corpo.
E ele acumula. Aguenta. Adapta-se.
Até deixar de conseguir.

Primeiro vêm os sinais pequenos: cansaço, tensão, ansiedade, dores “sem razão”.
Depois… o corpo começa a falhar mais a sério, com a sobrecarga.

A verdade é simples:
se tens uma vida emocional intensa, precisas de um corpo forte para a sustentar.

Treinar. Descansar. Respirar. Nutrir.

24/03/2026

Há um tipo de cansaço que não se resolve com descanso físico.

É um cansaço que vem do excesso de pensamento, da intensidade emocional, da tentativa constante de dar conta de tudo.

E quando ele aparece, não é sinal de fraqueza.
É um sinal de que algo dentro de ti precisa de atenção, cuidado e pausa.

O Despertar da Energia Vital nasce exatamente desse lugar.

Nos dias 29, 30 e 31 de maio de 2026, vamos criar um espaço de pausa, presença e reconexão.

Ao longo do retiro, vais encontrar:

— práticas de consciência corporal
— yoga e meditação
— dinâmicas sistémicas e energéticas
— partilhas em grupo
— contacto com a natureza

Um tempo para escutares o teu corpo, regulares a tua energia e restaurares o teu equilíbrio interno.

Se sentes que está na altura de parar…
talvez este seja o teu momento.

Vens cuidar de ti?

20/03/2026

Nem sempre o problema foi o teu pai não estar…
Às vezes, ele até estava.
Mas nunca foi realmente presente.

E isso deixa marcas.

Marcas na forma como decides.
Na forma como te posicionas.
Na forma como te proteges.

Quando a energia masculina (yang) está ferida, começas a sentir:

• Falta de direção
• Dificuldade em impor limites
• Sensação constante de insegurança interna

O teu corpo fala… mesmo quando tu ignoras:

– Acordas com tensão no maxilar
– Corpo sempre em alerta
– Não consegues parar (sempre em “fazer”)
– Mente cansada, quase em burnout

E a tua vida começa a refletir isso:

Saltas de objetivo em objetivo… sem rumo
Dificuldade em manter consistência
Sentes que nunca estás realmente “no teu caminho”

E nos relacionamentos?

Atrais padrões que doem:
— Pessoas emocionalmente indisponíveis
— Relações instáveis
— Dinâmicas de traição ou abuso

Não é azar.
É padrão.

A verdade que quase ninguém te diz:

É a energia paterna saudável que te ensina a proteger a tua energia.

Sem isso… f**as exposta.

Mas isso pode ser olhado.
E pode ser transformado.

Se sentes que isto ressoa contigo, talvez esteja na altura de compreender mais profundamente a tua programação emocional e energética.

17/03/2026

As relações não terminam por falta de amor.
Terminam quando o crescimento deixa de ser partilhado.

Quando um evolui e o outro f**a no mesmo lugar, cria-se distância.

Não física… mas emocional.
É aí que surge o desequilíbrio.
E, com o tempo, a ligação deixa de sustentar.

Crescer juntos fortalece.
Crescer sozinho separa.

Por isso, mais do que amar… é preciso evoluir na mesma direção.

No dia 26 de abril, vais poder olhar para as tuas relações de forma mais profunda.

Perceber como a tua energia influencia as tuas dinâmicas, como te posicionas perante os outros e o que pode estar a bloquear a harmonia que procuras.

O resultado?

Menos confusão.
Mais clareza.
Mais relações conscientes.

Porque quando a energia flui… as relações também fluem.

Workshop de Constelações Familiares ✨
Tema: Relacionamentos
Novotel, Gaia

12/03/2026

“Eu amo o meu parceiro… mas já não sinto desejo.”

Esta é uma frase que escuto muitas vezes.
E, na maioria das vezes, não tem a ver com falta de amor.
Nem com falta de atração.

Por vezes existem dinâmicas invisíveis a atuar na relação.

✨ Quando, sem percebermos, um dos parceiros assume o lugar de pai ou mãe.

✨ Quando as polaridades (yin e yang) f**am iguais e a energia deixa de fluir.

✨ Quando carregamos lealdades invisíveis à nossa família.

✨ Ou quando existem ligações profundas a perdas e mortes do sistema familiar.

O corpo fala.
O desejo também.

E muitas vezes ele apenas mostra que há algo dentro de nós que precisa de ser visto e compreendido.

Gostavas de compreender melhor a energia que carregas?

05/03/2026

Gostavas de olhar para os teus relacionamentos com mais clareza?

E perceber de forma mais profunda como te relacionas contigo e com os outros?

✨ Workshop de Constelações Familiares
Tema: Relacionamentos

Este será um dia de experiência viva.

Ao longo do dia vamos integrar:
• Exercícios sistémicos
• Práticas somáticas e bioenergéticas
• Momentos de partilha e integração
• Constelações familiares

As vagas são limitadas para que o trabalho não disperse.

Para mais informações, fala comigo.

#ᴄᴜʀᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ

01/03/2026

Cansas-te de viver sempre a mesma história…com pessoas diferentes?

Não é coincidência.
É um padrão à espera de ser transformado.

Posso ajudar-te a quebrar esse ciclo e entrar em novas histórias com consciência.

25/02/2026

Voltas sempre ao mesmo tipo de relação… e perguntas-te porquê?
A verdade?
Não és tu que escolhes diferente.
É o padrão que escolhe por ti.

Por isso, não é azar. É padrão.
E padrão só muda quando é trabalhado.

Não basta perceber.
Os padrões não estão só na tua mente.
Estão na tua energia.

Se queres mesmo quebrar esse ciclo, fala comigo.
Posso ajudar-te a ir à raiz e transformar.

19/02/2026

Perante um desafio, a vida convida-te a procurar mais informação, mas também a desenvolver recursos internos que te ajudem a atravessar o que estás a viver. 
Ao longo desse caminho, ter apoio faz a diferença: traz clareza, força e novas possibilidades de resolução.

É nesse lugar que assenta o meu trabalho.
Através de workshops e palestras, facilito informação consciente que amplia a tua visão.

Em acompanhamento individual, apoio-te na construção de recursos internos, a partir de um olhar sistémico e energético.

Não para te dizer o que fazer, mas para caminhares com mais presença, consciência e harmonia.

Endereço

Paranhos

Website

https://patriciacarneiro.pt/

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