Mónica João Nunes Hipnoterapeuta

Mónica João Nunes Hipnoterapeuta Oriento mulheres descontentes com o seu corpo, a encontrar finalmente o seu equilíbrio, sem dietas loucas!

Hipnoterapeuta Certificada pela International Association of Counselors and Therapists
👇 Consultas online e presencial
https://linktr.ee/monicajoaonunes

O teu cérebro adora desculpas, mas o teu corpo precisa de  movimento!E se te dissesse que a hipnose pode dar aquele empu...
17/02/2025

O teu cérebro adora desculpas, mas o teu corpo precisa de movimento!

E se te dissesse que a hipnose pode dar aquele empurrãozinho extra para calçares as sapatilhas e ires treinar?

Com a mente alinhada, o exercício torna-se um prazer (ou pelo menos, menos doloroso!).

Vamos transformar essa motivação?

Marca uma sessão e descobre como programar a tua mente para adorar o desporto!



---

Your brain loves excuses, but your body craves movement!

What if I told you hypnosis could give you that extra push to put on your trainers and hit the gym?

With the right mindset, exercise becomes a pleasure (or at least, less painful!).

Ready to turn laziness into motivation?

Book a session and discover how to train your mind to love working out!

Já te sentiste tipo "modo avião" nas emoções? ✈️ Aquela sensação de que tudo passa e não sentes nada? Não estás sozinho!...
11/11/2024

Já te sentiste tipo "modo avião" nas emoções? ✈️

Aquela sensação de que tudo passa e não sentes nada?

Não estás sozinho!

Com a hipnoterapia, é como dar um “reset” emocional — super leve e relaxante — para reconectar de vez as emoções!

👉 Porque a vida é para sentir a 100%!
Bora deixar o "modo avião" e ligar o coração outra vez? ❤️

🌀 Hipnoterapia: Porque Até as Emoções Precisam de uma Pausa 🌀Perdeste alguém especial e sentes o coração mais pesado? Às...
07/11/2024

🌀 Hipnoterapia: Porque Até as Emoções Precisam de uma Pausa 🌀

Perdeste alguém especial e sentes o coração mais pesado?

Às vezes, até os sentimentos mais difíceis precisam de uma pausa para um café (ou para uma soneca!).

Com a hipnoterapia, consegues fazer uma pausa nessa montanha-russa emocional e encontrar um bocadinho de paz.

Relaxa, respira, e, com o tempo, tudo vai f**ando mais leve. 💫

P.S.: Prometo que não há pêndulos nem “vais f**ar muito sonolento” 😂
Só tu, no teu momento para respirar fundo. ❤️

✨ A Hipnoterapia é Realmente Ef**az? ✨Segundo um estudo publicado pela American Health Magazine, a hipnoterapia destaca-...
04/11/2024

✨ A Hipnoterapia é Realmente Ef**az? ✨

Segundo um estudo publicado pela American Health Magazine, a hipnoterapia destaca-se pela sua eficácia em comparação com outras abordagens terapêuticas:

🔹 Hipnoterapia: 93% de eficácia após 6 sessões
🔹 Terapia Comportamental: 72% de eficácia após 22 sessões
🔹 Psicanálise: 38% de eficácia após 600 sessões

Esses dados mostram que, em poucas sessões, a hipnoterapia pode trazer resultados profundos e duradouros para questões emocionais e comportamentais.

Com um foco na transformação desde o interior, essa abordagem permite que você acesse e reformule padrões que o ajudam a viver de forma mais leve e saudável.

💡 Curioso para saber mais?

Descubra como a hipnoterapia pode ajudar na sua jornada de bem-estar e autoconhecimento!

20/10/2024

- Ouve... Mas porque é que não tentas, não vais a jogo e não arriscas?
- Se não tentar também não perco...
- Sim. É verdade. Mas o que é que ganhas com isso?...
- Sempre fico com a sensação que, se tentasse, eu ia conseguir.

O mais desconcertante é que um diálogo destes se repete com um adolescente e com mais outro e mais outro. E não acontece só a propósito da desconfiançazinha que cada um é para o que nasce e que não terão nascido com aptidões inatas para a matemática, por exemplo. Mas, também, com as relações sociais. Com os namoros. Com os sonhos (relativamente ao curso que querem seguir, por exemplo). Com os projetos mais imediatos. Ou com tudo o que ambicionam ou mais desejam.

E é aí que eu pergunto: o que é que andamos a fazer? Que geração é esta, que não arrisca? Que não vence os medos com as paixões que os arrebatem? Que só joga pelo seguro e que não levanta voo nem para voar com os pés no chão? E que num tempo mexido, sempre revolto e sempre em contradição parece procurar, sobretudo a segurança? Terá isso a ver com o rebuliço do mundo, com a precariedade do trabalho ou com a forma como nós os protegemos demais? Terá a ver com as exigências todas que colocamos sobre eles, a ponto deste medo se transformar numa auto-estima sobressaltada, como acontece com muitos deles? Como podem eles crescer a medo se é só caindo que se aprende a cair? E quando, finalmente, caem sem terem caído, antes, muitas vezes: como é possível não se sentirem a desmoronar quando, afinal, só perderam uma vez?

Os adolescentes precisam de arriscar! Arriscar desejar. Arriscar ambicionar. E arriscar ir atrás dos seus sonhos e transformá-los em conquistas.
E precisam de perceber que, mesmo quando erram, cada erro os ajuda a configurar melhor aquilo em que acreditam, de forma a apurarem tudo aquilo que anseiam para si duma forma mais realista.
Os adolescentes “têm de cair” mais vezes! Porque só quando se cai é que se aprende a levantar.
E precisam de correr riscos. Porque só os vencendo se f**a mais seguro!

🌀 Feliz Dia Mundial da Menopausa! 🌀Menopausa chegou e trouxe calorzinho com ela? 🌡️💦 Não se preocupe, porque temos uma s...
18/10/2024

🌀 Feliz Dia Mundial da Menopausa! 🌀

Menopausa chegou e trouxe calorzinho com ela? 🌡️💦

Não se preocupe, porque temos uma solução que não envolve correr para a frente de um ventilador!

💡 Sabia que a hipnose pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa? Desde controlar as ondas de calor até melhorar o humor, a hipnose pode ser o seu "ar condicionado mental". 🌬️🧠

Troque o drama pelas vibes zen.

Relaxe e deixe a mente fresca como uma brisa de outono! 🍂✨

🔗 Saiba mais sobre como a hipnose pode tornar esta fase mais leve e tranquila!






Endereço

Freguesia Carcavelos Parede
Parede
2775-354

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mónica João Nunes Hipnoterapeuta publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Mónica João Nunes Hipnoterapeuta:

Compartilhar