Ucha Vedra House, Paredes de Coura

01/01/2026

✨ A vida também pode ser suave.
Em 2026, escolhemos mais presença, mais equilíbrio, mais cuidado.

13/08/2025

🎊🎊uhuhuh

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12/08/2025

Ainda nem começou… e já estamos a aquecer.✨🌀🎊🥰

O rio, a música e a energia já estão no ar.
Se isto é só o warm up do Vodafone Paredes de Coura,
imagina o que vem aí.

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10/08/2025

05/08/2025

🌿Este tempo é para cuidares de ti, para ouvires o que o teu corpo e o teu coração precisam.

Nem tudo acontece depressa.
Algumas mudanças precisam de tempo, mesmo quando achas que estás pront@.

01/08/2025

Bom dia🌸

Sabia que o excesso de ruído não só consome energia e altera o cérebro, como anestesia a mente e exaure o corpo?
Estudos revelam que a exposição contínua ao barulho eleva até 30% os níveis de cortisol, afeta o córtex pré-frontal — onde vive a capacidade de atenção e equilíbrio — e, aos poucos, vai silenciando o que ainda sabe descansar.

O silêncio cura.

28/07/2025

24/07/2025

🌿 GIVEAWAY | 1 noite para !1 ou 2 pessoas na Ucha Vedra House, Alto Minho, Paredes de Coura 🌿
(Um lugar onde o sistema nervoso repousa)
🧠 Como participar:

1️⃣ Comenta com 1 palavra:
“O que te inspira na natureza?”
2️⃣ Segue
3️⃣ Partilha este post nos teus stories e timeline (identifica-nos)
🗓️ Vencedor anunciado a 15 de Setembro
📍 Estadia 1 noite para 1 ou 2 pessoas | data a divulgar
🍃
Não é um retiro, nem uma fuga.
É um ponto neutro — sair do modo fazer e poder finalmente repousar… sem culpa.
Sem metas.
Sem aceleração.
Só tu, o silêncio, e espaço para sentir.
Ucha Vedra House, Alto Minho, Paredes de Coura
A pausa.

18/05/2025

🌿
Há lugares que não se explicam.
Respiram consigo.
Esperam-no antes mesmo de saber que precisava chegar.
Na Ucha Vedra House, acreditamos que o verdadeiro bem-estar nasce da harmonia entre o corpo, a mente e a natureza.
Um espaço onde o tempo desacelera.
Onde o silêncio não pesa.
E onde até a luz parece pousar mais devagar.
Conecte-se consigo mesmo e com a natureza em um espaço pensado para nutrir a alma.
🎥 Assista ao vídeo e deixe-se levar pela experiência:
👉 https://youtu.be/38ppL2rIbnQ
Ucha Vedra House.
(O resto, sentirá quando vier.)

29/04/2025

🌸✨Bom dia!✨🌸

18/04/2025

🌿 Um convite simples (e radical)

Talvez — mais do que qualquer suplemento, tecnologia ou nova técnica — o que mais nos falta hoje seja isto:

✨ Tempo para tocar o chão.

Não no sentido figurado.
Mas mesmo… tocar.

Descalçar os pés.
Respirar com o corpo todo.
Sentir a gravidade a cuidar de nós — sem pressa.

Grounding não é só uma prática,
é um gesto de escuta.

É quando o corpo lembra à mente que já não é preciso correr tanto.
Que há um lugar para pousar.
E que esse lugar… já está aqui.

🌾
Às vezes, inovar é apenas isto:
desaprender o excesso
e voltar a confiar na simplicidade.

—
🎥 filmado aqui, onde o chão ainda fala.

27/03/2025

☀️ Bom dia! 🌿

Aqui, o tempo estende-se como a vista—largo, livre, sem pressa.
O céu mostra-se sem limites, o verde descansa os olhos, o ar entra mais fundo.

Longe do ruído, mais perto de si.
Consegue imaginar-se aqui?