
22/08/2025
✨ Temos novidades!
Na próxima segunda-feira, 25 de agosto, a Neide Costa vai estar em direto no programa Praça da Alegria, na RTP1 📺
O tema? “5 Dicas pós-férias – para regressar à rotina com mais saúde e energia” 🌿💪
👉 Vai falar sobre:
✔️ Os 5 pilares da saúde
✔️ A importância das rotinas
✔️ Exercício físico que realmente traz resultados
✔️ Como desinflamar o corpo depois das férias
✔️ A importância de reservar tempo para si
✔️ E até como criar uma agenda equilibrada para a vida pessoal
Não perca esta oportunidade de aprender estratégias práticas para regressar à sua rotina com mais energia, bem-estar e qualidade de vida!
📅 Segunda-feira, 25/08
⏰ Em direto na RTP1