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BFisio Clinic

A BFisio Clinic é um espaço com vários serviços de saúde, estética e fitness. Cuidamos de si.

10/02/2026

10 anos passam a correr… mas quando olhamos para trás, percebemos que foram feitos de muitas histórias, muitos desafios e, acima de tudo, muitas pessoas 💛✨

A BFisio nasceu com uma ideia simples: cuidar das pessoas de forma próxima, real e completa. Ao longo destes anos fomos crescendo, aprendendo convosco e construindo uma comunidade onde o mais importante continua a ser exatamente o mesmo: o vosso bem-estar.

Nada disto existia sem a confiança de quem nos escolheu, recomendou, voltou e cresceu connosco. Por isso, este aniversário também é vosso ✨

Obrigado por fazerem parte destes 10 anos. E que venham muitos mais, sempre juntos 🤍

07/02/2026

Muita gente ainda associa a fisioterapia só à dor ou à lesão… mas a verdade é que ela pode (e deve) entrar bem antes disso.

Antes da dor aparecer, antes do corpo começar a falhar, antes daquele desconforto se tornar rotina. Porque prevenir é sempre mais simples do que recuperar e, acima de tudo, permite-te continuar a viver, treinar e trabalhar com mais confiança no teu corpo.

A fisioterapia também é acompanhamento, consciência corporal e cuidado contínuo. Não é só “resolver quando já está mal”. É evitar que chegue lá.

Se sentes que o teu corpo já te vai dando alguns sinais, ou simplesmente queres cuidar melhor dele, f**a à vontade para falar connosco. Estamos aqui para ajudar. ✨

06/02/2026

O corpo vai dando sinais aos poucos.
Às vezes é uma tensão que nunca desaparece.
Outras vezes é aquela rigidez ao acordar, ou um desconforto que parece “normal” porque já dura há tanto tempo.

A fisioterapia não é só para quando a dor aparece de repente.
É também para ouvir o corpo antes de piorar, perceber o que se está a passar e ajudar-te a voltar a mexer com mais leveza e confiança.

Cuidar do corpo é cuidar do dia a dia.
E não tens de esperar que fique insuportável para procurar ajuda 💛

✨ Se sentiste identif**ação com alguma destas situações, fala connosco. Estamos aqui para te ajudar a ouvir o teu corpo.

04/02/2026

Há dores que aparecem devagar.
Outras que aprendemos a ignorar.
E outras que vão f**ando… até começarem a condicionar a forma como te mexes, trabalhas ou descansas.

A fisioterapia não é só para quando já não dá para aguentar.
É para ouvir o corpo antes que ele tenha de gritar.
É para recuperar movimento, aliviar dor e voltar a confiar no que consegues fazer.

Porque mover não devia doer.
E viver não devia ser feito com limitações ✨

Se sentes que o teu corpo anda a pedir atenção, fala connosco.
Estamos aqui para te ajudar 💛

02/02/2026

Há dias em que o corpo parece mais pesado do que devia.
Em que sentes que precisas de parar, recuperar, aliviar… mas vais adiando porque achas que “faz parte”.

A pressoterapia pode ser uma ajuda real para quem sente retenção de líquidos, cansaço nas pernas ou simplesmente precisa de ajudar o corpo a recuperar melhor.
Principalmente se passas muitas horas em pé, sentado ou com rotinas exigentes.

É um cuidado simples, confortável e pensado para te ajudar a sentires-te mais leve no dia a dia 💆‍♀️✨

Se te identif**as com esta sensação ou tens curiosidade em perceber se faz sentido para ti, f**a à vontade para falar connosco. Estamos aqui para ajudar 💛✨

29/01/2026

A pressoterapia é muito mais do que relaxamento.
Ajuda a reduzir inchaço, melhorar a circulação e aliviar aquela sensação de pernas pesadas ao final do dia.

É um cuidado simples… mas que faz muita diferença na forma como te sentes no teu corpo 💆‍♀️

Se sentes retenção de líquidos, cansaço nas pernas ou queres melhorar a recuperação e o bem-estar geral, pode ser para ti.

Se quiseres perceber como funciona ou saber se faz sentido no teu caso, fala connosco 💛✨

27/01/2026

Por trás da retenção de líquidos, do inchaço e do cansaço nas pernas, existe um corpo que está a tentar equilibrar-se.

E é aqui que a pressoterapia entra: melhora a circulação, reduz o desconforto e devolve leveza ao dia a dia.

É um cuidado simples, mas que faz diferença, sobretudo para quem tem uma rotina intensa.

Cuidar do corpo também é prevenir. ✨

25/01/2026

Há desconfortos que não se vêem, mas que se sentem todos os dias. E quando não te sentes bem no teu corpo, isso muda tudo. A postura, a confiança, a forma como te apresentas ao mundo.

O Laser Alexandrite ajudou muitas pessoas na BFisio a libertarem-se dessa frustração. Não para f**arem “perfeitas”, mas para voltarem a sentir que o corpo não é um obstáculo para viver experiências ou até mesmo para se vestirem como quiserem, com total confiança e auto-estima.

Para muita gente, o laser não foi uma questão de vaidade.
Foi uma forma de se voltarem a sentir bem consigo. E isso vale sempre a pena.

Se isto te fez sentido, fala connosco. Estamos aqui para te orientar, sem pressão e com cuidado. ✨🤍

22/01/2026

Parece cedo para pensar no verão… mas é exatamente agora que tudo começa ✨

O Laser Alexandrite não dá resultados “de um dia para o outro”.
É um processo progressivo, com sessões espaçadas, pensado para te dar conforto, liberdade e praticidade quando chega o calor.

E por isso:
☀️ No inverno a pele está mais estável
☀️ Há menos exposição solar
☀️ Tens tempo para completar o protocolo
☀️ E chegas ao verão sem preocupações

Porque entre gilete, cera, cremes e laser… a diferença não está só no método. Está no conforto, na durabilidade e na liberdade no dia a dia.

Se queres chegar ao verão sem irritação, cortes, foliculite ou maratonas de cera… agora é a altura ideal para começar. 💛

Se quiseres tirar dúvidas, perceber como funciona ou saber se é para ti, fala connosco. 📩

20/01/2026

Porque conforto importa.
Porque sentires-te bem no teu corpo muda pequenas decisões todos os dias. ✨

O Laser Alexandrite não é só estética,
é liberdade, é praticidade e é bem-estar.

Se sentes que já está na altura de cuidares de ti, estamos aqui à tua espera. 💛

18/01/2026

A verdade é que a força de vontade aparece quando existe acompanhamento, orientação e alguém do teu lado a ajustar o caminho.

Na Dieta 3 Passos, o foco não é restringir.
É acompanhar, personalizar e motivar todas as semanas, para que o processo faça sentido para ti e para a tua vida. 💛
Quando tens apoio… os resultados deixam de ser um acaso.
E cuidar deixa de ser um castigo.

Fala connosco. Queremos ajudar-te, passo a passo. ✨

15/01/2026

✨ A Dieta 3 Passos não é “mais uma dieta”.
É um método estruturado, validado e acompanhado por profissionais que caminham contigo, passo a passo, semana após semana.

Porque perder peso sozinho até pode acontecer…
Mas manter?
Isso acontece quando tens apoio, orientação e um plano feito para ti. 💛

Se sentes que já tentaste sozinha muitas vezes…
Não tens de ser tu contra o mundo.
Estamos aqui para te apoiar, com calma, com cuidado e com profissionalismo ✨

💬 Se fizer sentido para ti, fala connosco.

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Rua Ernesto Brito, Nº 88 RC DRT, Sobreira
Paredes
4585-544

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Website

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