Eduardo Merino

Eduardo Merino Physiotherapist / Osteopath / Teacher / Athlete
Treatment of high competition athletes, training of health professionals
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24/08/2025

Suéltala

Foi a lição que aprendi hoje numa das festas religiosas mais antigas do país que acontece em e chama-se Festa da Nossa Senhora dos Remédios.

O plano era correr uns 10k pelo centro histórico, mas a energia desta senhora levou-me toda a atenção.

23/08/2025

“ Para os que não sabem, tenho problemas nas ancas. Começaram há 11 anos e, em 2017, fui operado às duas, sendo a esquerda a mais afetada. Foi um ano difícil, tive muito medo… pensei que podia ser o fim da minha carreira, e eu tinha apenas 25 anos.

Depois de as operações terem corrido bem, deram-me mais 4 anos de carreira. Disseram-me que, com o tempo, voltaria a piorar — e é exatamente isso que estou a viver agora.

Nada foi fácil. Sentir dor, jogar e treinar com desconforto passou a ser algo normal no meu dia a dia.

Há 5 anos que tomo comprimidos em todos os jogos para poder competir em melhores condições, começando com a menor dose… e, neste último tempo, tomando o máximo, já dois dias antes da partida, apenas para conseguir estar presente.

Hoje decido pôr fim a tudo isto. Hoje termina todo este esforço.

Quero agradecer ao River, que foi quem me formou, que me deu desde comida até escola — não esqueço nada, tenho memória de todos os que me ajudaram. Obrigado River Plate, A.S. Roma, Tottenham, Sevilla e A.E.K., terão para sempre um lugar no meu coração.”

Carta de despedida de Erik Lamela que é mais um exemplo de vida de sofrimento que muitos atletas de alta competição têm.

• 2016–2017 👉 Lesão grave nas ancas/quadris → duas cirurgias (esquerda e direita).
⏳ ~389 dias afastado (mais de 1 ano).
• 2018–2020 👉 Lesões musculares recorrentes (coxa, virilha, gémeo).
⏳ ~270 dias afastado.
• 2021–2022 👉 Lesão grave no ombro (Sevilla) → cirurgia.
⏳ ~125 dias afastado.
• 2023–2024 👉 Diversas lesões: adutor, costas, pé, quadril.
⏳ ~157 dias afastado.
• 2024–2025 👉 Últimos meses no AEK com desconforto físico crónico.
⏳ ~32 dias afastado.

⚠️ Total aproximado: ~970 dias de carreira parados por lesão (quase 3 anos).

A vida de um atleta muito poucas vezes é um mar de rosas.

competição

22/08/2025

Tratei o Carpinteiro com o caixote de carpinteiro

Conheço o sr Cabral há muitos anos.
Ele era jogador de futebol de um clube da terra e recorreu aos meus serviços há uns 20 anos.
Desde aí uma amizade cresceu entre nós e ambos ficamos clientes um do outro.
Toda a carpintaria da nossa clínica tem a sua assinatura ao longo destes anos.
Hoje ao trabalhar numa remodelação do nosso ginásio salientou as dores no seu ombro esquerdo.
O resto está no filme 🎥

21/08/2025

Tratamento Macgyver

▪️2 tábuas de galinheiro
▪️1 toalha cansada de bidé
▪️1 colar de pérolas amarela poder supremo
▪️1 amigo com camisola strong

20/08/2025

Festa de verão em casa de Fisioterapeuta é sempre uma maravilha.

19/08/2025

Sabias que na dor lombar …

17/08/2025

16/08/2025

História do meu herói

Um herói chamado Joaquim Merino, que hoje faz anos e é meu pai.

O meu pai foi diagnosticado com um tumor chamado Mieloma Múltiplo

É um tipo de tumor da medula óssea que afeta as células plasmáticas, responsáveis pela produção de anticorpos.

Ossos ficam frágeis, o corpo cansado e o sistema imunitário baixa de forma drástica.

A intervenção é urgente 🚨

Esta é uma história de alguém que apesar de já estar no limite da idade para o auto transplante, agarrou-se com todas as forças à vida e foi à luta.

O meu pai é médico e neste momento com 73 anos continua a exercer a sua profissão.

Um exemplo.

Parabéns meu pai, és o meu herói.

15/08/2025

Intervenção Condromalácia

Uma alteração da cartilagem que promove o contacto da rótula ( Patela) com o fémur.

Muitos dos problemas acontecem quando as dinâmicas de movimento são afetadas

O teste de Clark ( avaliação da lesão que está em vídeos nesta página) faz exatamente o oposto da intervenção do vídeo.

Fale com o seu fisioterapeuta.

14/08/2025

Estou a fazer um curso on-line top

13/08/2025

Modalidade: Hóquei em patins
Atleta:
Clube: .hockey.novara

Endereço

Rua Central De Mouriz 91 R/c
Paredes
4580

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