Raquel Carvalho - Psicomotricista - Espaço Evoluir

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🧠 O teu filho tem dificuldade em focar, controlar o corpo ou expressar-se?
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O dia 2 de abril assinala o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo.O autismo é uma condição do neurodesenvolviment...
02/04/2026

O dia 2 de abril assinala o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo.

O autismo é uma condição do neurodesenvolvimento que pode influenciar a forma como a criança comunica, interage e se adapta ao meio envolvente.

Cada criança é única, podendo apresentar diferentes características e necessidades.

A consciencialização é um passo importante para promover:
▪compreensão
▪aceitação
▪inclusão

Ao longo deste mês falámos de muita coisa.Mas a dúvida mantém-se: “Será só uma fase?”Às vezes é. Outras vezes… não.E esp...
31/03/2026

Ao longo deste mês falámos de muita coisa.

Mas a dúvida mantém-se: “Será só uma fase?”

Às vezes é. Outras vezes… não.

E esperar pode atrasar o que podia ser mais simples.

📩 Se tem dúvidas, fale comigo.

O seu filho não gosta de livros?Nem todas as crianças f**am quietas a ouvir histórias.Nem todas têm interesse imediato.E...
26/03/2026

O seu filho não gosta de livros?

Nem todas as crianças f**am quietas a ouvir histórias.
Nem todas têm interesse imediato.

E está tudo bem. Gostar de livros não nasce com a criança.

📚 No Dia do Livro Português, f**a o lembrete:
mais importante do que ler bem…
é criar momentos.

O seu filho só faz quando lhe dizem?Espera sempre por instruções?Pede ajuda antes de tentar?Ou evita começar sozinho?Mui...
24/03/2026

O seu filho só faz quando lhe dizem?

Espera sempre por instruções?
Pede ajuda antes de tentar?
Ou evita começar sozinho?

Muitas vezes não é desobediência. É dificuldade em autonomia.

Quando o adulto está sempre a orientar, a criança habitua-se a esperar. E deixa de tentar.

💬 Identif**a-se com isto?

No Dia da Árvore, vale a pena pensar:As crianças estão a passar tempo a mais dentro de casa.E não é por falta de brinque...
22/03/2026

No Dia da Árvore, vale a pena pensar:

As crianças estão a passar tempo a mais dentro de casa.

E não é por falta de brinquedos.
É por falta de oportunidade para brincar lá fora.

🌿 subir
🌿 correr
🌿 explorar
🌿 sujar-se

É aqui que o corpo se organiza.
É aqui que a atenção melhora.
É aqui que o desenvolvimento acontece.

👉 Não precisa de atividades estruturadas.
👉 Precisa de tempo e liberdade.

Hoje, faz simples: vai lá para fora.

Nos últimos dias, muitos portugueses têm acompanhado a novela Páginas da Vida, onde é retratada a realidade de uma crian...
21/03/2026

Nos últimos dias, muitos portugueses têm acompanhado a novela Páginas da Vida, onde é retratada a realidade de uma criança com Síndrome de Down.

Para alguns, é apenas ficção.

Mas para muitas famílias, esta é a realidade.

Crianças que continuam a ser subestimadas, excluídas ou privadas de oportunidades.

Todas as crianças têm direito a participar, aprender, ser incluídas e desenvolver o seu potencial.

💛 No Dia Mundial da Síndrome de Down, lembramos que a inclusão não é um discurso — é uma prática diária.

Chegou a primavera 🌼Com dias maiores e melhor tempo, há mais oportunidade para:🌿 explorar🏃‍♂️ movimentar-se🌞 brincar ao ...
20/03/2026

Chegou a primavera 🌼

Com dias maiores e melhor tempo, há mais oportunidade para:
🌿 explorar
🏃‍♂️ movimentar-se
🌞 brincar ao ar livre

O contacto com o exterior é muito importante para o desenvolvimento da criança.

Brincar fora permite:
🤸 desenvolver o corpo
🧠 estimular a atenção
💛 libertar energia

E acima de tudo… ser criança.

Aproveitem os dias de sol para brincar mais lá fora ☀️

Hoje celebramos os pais.Aqueles que brincam, que ensinam, que apoiam…e que estão presentes nos pequenos momentos do dia ...
19/03/2026

Hoje celebramos os pais.

Aqueles que brincam, que ensinam, que apoiam…
e que estão presentes nos pequenos momentos do dia a dia. 👨‍

Ser pai é muito mais do que cuidar.
É criar ligação, dar segurança e acompanhar o crescimento.

No desenvolvimento de uma criança, a presença do pai faz diferença. 💛

Feliz Dia do Pai.

Brincar entre pais e filhos muitas vezes parece apenas diversão.Mas estes momentos são muito importantes para o desenvol...
17/03/2026

Brincar entre pais e filhos muitas vezes parece apenas diversão.

Mas estes momentos são muito importantes para o desenvolvimento da criança.

Brincadeiras mais físicas, desafiantes e imprevisíveis ajudam a trabalhar:

🤸 coordenação
🧠 autorregulação
💪 confiança

E acima de tudo fortalecem a relação entre pai e filho.

Com o Dia do Pai a aproximar-se, vale a pena lembrar que brincar também é educar.

Muitos pais dizem isto nas sessões:🗣️ “O meu filho é preguiçoso.”Mas muitas vezes não é preguiça.Pode ser dificuldade em...
13/03/2026

Muitos pais dizem isto nas sessões:

🗣️ “O meu filho é preguiçoso.”

Mas muitas vezes não é preguiça.

Pode ser dificuldade em:

🧠 organizar-se
🤸 coordenar o corpo
⏳ esperar pela sua vez
😣 lidar com a frustração

Quando uma tarefa parece demasiado difícil, a criança pode simplesmente evitá-la.

E isso é muitas vezes interpretado como preguiça.

Com apoio e estratégias adequadas, estas competências podem ser trabalhadas e desenvolvidas.

💬 Já ouviu ou disse esta frase sobre o seu filho?

Muitas vezes ouvimos:🗣️ “Ele não para quieto, por isso não presta atenção.”Mas estar atento e estar quieto não são a mes...
12/03/2026

Muitas vezes ouvimos:

🗣️ “Ele não para quieto, por isso não presta atenção.”

Mas estar atento e estar quieto não são a mesma coisa.

A atenção envolve várias capacidades:
🎯 manter o foco
🚫 ignorar distrações
✅ terminar uma tarefa

Uma criança pode mexer-se, mudar de posição ou levantar-se…
e continuar atenta.

Tal como outras competências do desenvolvimento, a atenção também se treina. 🧠

Jogos motores, desafios e atividades estruturadas ajudam a desenvolver esta capacidade. 🤸‍♂️

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