Dr. Merino Clínica Médica

Dr. Merino Clínica Médica Várias Especialidades Médicas e serviços de Estética. Medicina Geral, Osteopatia e Formação. CONTACTO: 917778690 GPS:

A “Dr. Merino Clínica Médica” actua desde 2000, nas áreas da Saúde, Estética e Formação. Com uma equipa de 24 especialistas, dispomos de consultório em Paredes e uma Unidade Móvel. A nossa equipa é constituída por técnicos oriundos de diferentes percursos profissionais e académicos, estando dotada de ferramentas únicas para avaliação e tratamento daqueles que confiam a sua saúde às nossas mãos. A partir do momento em que o utente entra nos nossos consultórios é acompanhado no sentido único de aumentar os padrões máximos da sua performance.

𝗜𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮: 𝘂𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲!A inatividade física, associada ao tempo passado em comportamento se...
02/04/2026

𝗜𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮: 𝘂𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲!

A inatividade física, associada ao tempo passado em comportamento sedentário, tem, como explica o nosso fisiologista do exercício, Pedro Monteio, neste artigo, um impacto significativo na saúde e na sociedade.
📒Artigo Completo aqui: https://eduardomerino.pt/o-custo-da-inatividade-fisica-opiniao-baseada-na-evidencia/

📊 Estima-se que, entre 2020 e 2030, possam surgir cerca de 500 milhões de novos casos de doenças como diabetes e hipertensão devido à falta de atividade física.

Em Portugal, a realidade é preocupante:
👉 Cerca de 73% das pessoas não praticam atividade física regular

Além do impacto na saúde, o custo global da inatividade pode atingir 437 mil milhões de euros.

Por outro lado, pessoas fisicamente ativas:
✔ São mais saudáveis
✔ Necessitam de menos cuidados de saúde (até menos 26%)

💡 A mensagem é clara:
A atividade física não é apenas uma escolha, é um investimento na saúde individual e no futuro da sociedade.

Para mais informações sobre treinos personalizados, contacte-nos.
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

Neste Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral, alertamos para alguns sinais bastante relevantes, no que se...
31/03/2026

Neste Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral, alertamos para alguns sinais bastante relevantes, no que se refere ao AVC (uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal), nomeadamente, os sinais relacionados com a fala.

De uma forma resumida, aqui ficam 3 sinais de alerta bastante relevantes, os 3 Fs:
👉Face - Desvio da face (boca ao lado);
👉Força - Falta de força no/nos membro/os;
👉Fala - Dificuldade em falar ou discurso confuso.

Perante este sinais, é crucial agir de imediato e ligar 112. Conhecer a regra Face, Força e Fala ajuda a identificar rapidamente um AVC e pode salvar vidas.

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) mantém-se como um dos principais desafios de saúde em Portugal. Estima-se que ocorra um episódio a cada 20 minutos no país. Dados recentes indicam ainda que o AVC continua a ser a principal causa de morte, sendo responsável por cerca de 9.000 mortes por ano.

Após a ocorrência de um AVC o indivíduo poderá ficar com sequelas em várias áreas, sendo a linguagem uma delas.
Cerca de 30% das pessoas que sofreram um AVC ficam com alterações de linguagem, nomeadamente Afasia.

Na Dr. Merino Clínica Médica apresentamos um trabalho multidisciplinar desde a abordagem médica, fisioterapia e terapia da fala.

Contacte-nos para mais informações.
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

💪 Pode a força ser a “poção da juventude”?📒Artigo completo aqui: https://eduardomerino.pt/pode-a-forca-ser-a-pocao-da-ju...
27/03/2026

💪 Pode a força ser a “poção da juventude”?
📒Artigo completo aqui: https://eduardomerino.pt/pode-a-forca-ser-a-pocao-da-juventude/

O nosso PT, Henrique Bessa, explica-nos porque a força muscular pode ser um dos indicadores mais importantes de saúde ao longo da vida.

Um estudo recente em mulheres entre os 63 e os 99 anos mostrou que níveis mais elevados de força estão associados a menor risco de mortalidade, independentemente da atividade física, sedentarismo ou outros fatores de saúde.

👉 Mesmo sem cumprir totalmente as recomendações de exercício, ser mais forte fez diferença.

💡 A mensagem é clara:
Manter e desenvolver a força ao longo dos anos é essencial para envelhecer com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

Para mais infirmações sobre treinos personalizados, contacte-nos.
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

Ao contrario dos métodos tradicionais, como as lâminas ou a cera, a depilação a laser tem a capacidade e a tecnologia pa...
24/03/2026

Ao contrario dos métodos tradicionais, como as lâminas ou a cera, a depilação a laser tem a capacidade e a tecnologia para alcançar os folículo piloso, destruindo toda a estrutura que faz com que o pelo cresça, evitando assim o pelo encravado, possíveis irritações, e até as foliculites.

Se o seu caso é um destes ou se apenas se quer ver livre do pelo, venha ter connosco e fale com uma das nossas especialistas.

🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

⚠️ O stress é sempre o inimigo? O nosso osteopata, Ricardo Magalhães, responde https://eduardomerino.pt/o-stress/Nem sem...
21/03/2026

⚠️ O stress é sempre o inimigo? O nosso osteopata, Ricardo Magalhães, responde https://eduardomerino.pt/o-stress/

Nem sempre. O stress faz parte do funcionamento normal do nosso corpo: ajuda-nos a reagir, adaptar e responder aos desafios do dia a dia.

O problema surge quando se torna crónico.
👉 O corpo entra em “modo alerta” constante
👉 Perde capacidade de recuperação
👉 E começam a surgir sintomas, muitas vezes sem causa aparente

Quando o equilíbrio entre esforço e recuperação falha, o corpo dá sinais.

💡 É importante parar e refletir:
O que está a causar este excesso de carga?

A osteopatia pode ajudar a:
✔ Regular o corpo
✔ Reduzir tensões
✔ Promover equilíbrio e bem-estar

Cuidar do corpo é essencial para recuperar qualidade de vida, sem dor.

A Dr. Merino Clinica Medica tem profissionais aptos para ajudar.
Contacte-nos:
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

💛💛💛 Feliz Dia do Pai 💛💛💛O Pai é aquela pessoa que vamos sempre admirar com orgulho, não importa o quão alto nós cresçamo...
19/03/2026

💛💛💛 Feliz Dia do Pai 💛💛💛
O Pai é aquela pessoa que vamos sempre admirar com orgulho, não importa o quão alto nós cresçamos.

🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes

18/03/2026

Trabalho Pré-Competição

Objetivos:
▪️Gestão de dor e desconforto
▪️Melhorar mobilidade global
▪️Pontos chave de movimento
▪️Plasticidade Neuromuscular
▪️Motivação pelo movimento
▪️Foco na tarefa

Desporto : Natação
Atleta: Matias Duarte

𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮, 𝗟𝗲𝘃𝗮 𝗼 𝗧𝗲𝘂 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻𝗵𝗼 𝗮𝗼 𝗣𝗿ó𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗡í𝘃𝗲𝗹!💪A nossa fisioterapeuta, Beatriz Sousa, alerta para o facto de, seja qual...
17/03/2026

𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮, 𝗟𝗲𝘃𝗮 𝗼 𝗧𝗲𝘂 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻𝗵𝗼 𝗮𝗼 𝗣𝗿ó𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗡í𝘃𝗲𝗹!💪

A nossa fisioterapeuta, Beatriz Sousa, alerta para o facto de, seja qual for a modalidade, a Massagem Desportiva é o segredo para performance e recuperação otimizadas!

Aqui, a massagem é uma ferramenta essencial para atletas e desportistas como tu. Prepara o teu corpo e acelera a tua recuperação com as nossas técnicas
especializadas:

𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗣𝗿é-𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶çã𝗼: Aquece e prepara a tua musculatura para o máximo rendimento, prevenindo lesões e aumentando a tua flexibilidade. Entra em campo, pista ou prova com tudo!

𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗣ó𝘀-𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶çã𝗼: Acelera a remoção de toxinas, reduz a dor muscular e diminui o tempo de recuperação. Volta mais rápido e mais forte para o próximo desafio!

Não deixes que a fadiga ou as dores te parem. A massagem desportiva atua profundamente nos teus músculos, promovendo a circulação e o bem-estar para que estejas sempre no teu melhor!

Pronto para otimizar o teu treino e competição? Agenda já a tua sessão e sente a diferença!

Contacta-nos:
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

📣Creatina: o nosso nutricionista, Sérgio Silva, fala-nos sobre este suplemento que é o mais importante entre quase todos...
13/03/2026

📣Creatina: o nosso nutricionista, Sérgio Silva, fala-nos sobre este suplemento que é o mais importante entre quase todos os outros!

A creatina é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e no cérebro.
O nosso corpo produz cerca de 1g de creatina e através de uma alimentação omnívora seremos capazes de obter mais 1g de creatina.
A sua função prende-se com a melhoria na obtenção de energia de uma forma mais rápida seja para exercício anaeróbios ou para exercícios de alta intensidade, assim como para a atividade cerebral.

👉 Efeitos benéficos da toma diária de creatina:
1 - Melhoria da performance desportiva (aumento muito notório da força e resistência muscular)
2 – Melhoria na recuperação muscular
3 – Melhoria nos resultados no ganho de volume e de massa muscular (toma diária de 3 a 5g de creatina ao final de 8 a 12 semanas poderá aumentar 1 a 2 kg de musculo)
4 – Atraso do envelhecimento cognitivo associado ao avançar da idade (melhoria da memoria e desempenho cognitivo).

👉A quem se destina:
Todos os adultos saudáveis poderão tomar, sobretudo pessoas ativas e/ou pessoas com mais de 60/65 anos, á excepção de casos de doença renal existente.
Não recomendado a grávidas, lactantes ou crianças, pela falta de estudos.

👉Dose ideal:
Para o máximo de efeito usar 3 a 5g em pó, numa dose única diária, do suplemento de creatina na sua forma monoidratada.
A partir das 3 semanas os efeitos já de começam a notar de forma notória.
A duração mínima de toma de creatina será de 8 a 12 semanas, contudo podem tomar 365 dias por ano sem qualquer problema.

👉Efeitos secundário/adversos:
Não existem!
É um suplemento muito completo e muito seguro dentro das doses recomendadas!

Na dúvida, consulte um especialista. A Dr. Merino Clínica Médica possui profissionais aptos a o(a) ajudar, por isso, procure apoio em especialistas na área da alimentação seja qual for o seu objetivo.
Contacte-nos:
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

Na Dr. Merino Clínica Medica, na nossa área de Estética Avançada, começamos pelo diagnóstico, para que possamos ajustar ...
11/03/2026

Na Dr. Merino Clínica Medica, na nossa área de Estética Avançada, começamos pelo diagnóstico, para que possamos ajustar as tecnologias às suas necessidades.

Seja para remodelação corporal, tratamento de adiposidades localizadas, celulite ou reafirmação corporal, possuímos a tecnologia certa, com elevada eficácia comprovada, desde os Ultrassons, Radiofrequência ou incrível D-dinitive Evo 3D.

Aproveite os nossos packs promocionais de 6 ou 12 sessões com drenagem incluída.

Não espere mais, sinta-se bem no seu corpo.
Marque o seu diagnóstico corporal sem qualquer compromisso.
🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

Um feliz Dia da Mulher a todas as super mulheres, fortes e capazes de serem tudo aquilo que sonham e desejam!🌍 Dr. Merin...
08/03/2026

Um feliz Dia da Mulher a todas as super mulheres, fortes e capazes de serem tudo aquilo que sonham e desejam!

🌍 Dr. Merino Clínica Médica - Paredes
📞 +351 255 784 612
📱 +351 917 778 690
📨 clinica@eduardomerino.pt

Endereço

Rua Central De Mouriz, 91
Paredes
4580-590

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 13:00
14:00 - 19:00

Telefone

+351917778690

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Dr. Merino Clínica Médica publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Merino Clínica Médica:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Sobre nós

A “Dr. Merino Clínica Médica” actua desde 2000, nas áreas da Saúde, Estética e Formação. Com uma equipa de 24 especialistas, no nosso consultório em Paredes. A nossa equipa é constituída por técnicos oriundos de diferentes percursos profissionais e académicos, estando dotada de ferramentas únicas para avaliação e tratamento daqueles que confiam a sua saúde às nossas mãos. A partir do momento em que o utente entra nos nossos consultórios é acompanhado no sentido único de aumentar os padrões máximos da sua performance. De segunda a sexta das 8:30 ás 21h Sábados, das 8:30 às 20h

A Terapia de Impacto Vibracional (TIV) é uma ferramenta terapêutica para aplicação em Fisioterapia, nascida da necessidade sentida por vários profissionais da área de possuírem um dispositivo versátil, leve, confortável mas suficientemente robusto para promover impacto e vibração.

A TIV foi criada e desenvolvida pelo Dr. Eduardo Merino. Licenciado em Fisioterapia; Mestrado em Psicologia; Osteopata; COE Dr. Merino Clínica Médica; Docente Universitário e criador do conceito “Reprogramação Dinâmica de Movimento”.

A Terapia Manual Avançada surge como uma evolução de 14 anos de aprendizagens e partilha de conhecimentos. Uma formação carismática, caracterizada pelo desenvolvimento de um modelo clínico único, inovador e com sucesso. Esta é uma formação que pretende fundir um conceito e imiscuí-lo à realidade de cada sujeito que o aprende. Pretende mudar ideias, potenciar projetos, dar-lhes vida e colocá-los em prática.