AzeMind

Empowering Individuals and Companies to Prevent Stress and Burnout

In a world marked by relentless demands and increasing stress, Azemind emerges from a deep-seated belief in the transformative potential of nurturing healthy relationships and fostering personal growth. Our mission is to empower both individuals and organizations to cultivate resilience, enhance mental health, and achieve a harmonious work-life balance. Serving as a catalyst for positive change, A

zemind equips leaders, teams, and individuals with comprehensive tools and support to prioritize mental health in their ever-evolving environments. Through our cross-functional approach, we facilitate transformative journeys, fostering resilience and enhancing overall wellbeing.

06/07/2025

Last Friday we had the chance to pause, breathe, and reset during a powerful breathwork session at Daiichi Sankyo – all in support of psychological wellbeing, anxiety relief, and stress prevention in the workplace.

It’s inspiring to see a company that truly walks the talk when it comes to creating a healthy, supportive work environment. Prioritizing mental health isn’t just good for people – it’s essential for a thriving organization.

22/06/2025

Wrapping up an inspiring day of growth and reflection!

Yesterday’s workshop on leadership skills and interpersonal dynamics with Brasague was a powerful reminder that great leadership starts with self-awareness, empathy, and authentic connection.

Grateful for the energy, openness, and meaningful conversations we shared.
Looking forward to seeing these insights take shape in the everyday leadership journey!

03/08/2024

Are you conscious about your role in the mental health of the people you relate to?

In an organisation, a conscious and compassionate relationship between peers, leaders and followers can help support a working environment that promotes mental health and wellbeing.

At azemind we guide you to become an agent for improving and sustaining mental health in the workplace.

17/05/2024

🌿✨ ‘Peace cannot be kept by force; it can only be achieved by understanding.’ - Albert Einstein ✨🌿

Finding harmony within ourselves and with others requires empathy, compassion, and open hearts. Let’s strive to understand one another and build a world where peace thrives. 💖🌍

14/05/2024

Junta-te a nós para uma sessão especial de Respiração Biodinâmica onde vamos explorar os benefícios da respiração consciente e conectada para um equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

🌬️ Nesta sessão, convidamos a respirar para uma maior conexão com o corpo, para alcançar uma presença mais consciente no “aqui” e no “agora”. Não percas esta oportunidade de te conectar contigo mesmo!

📅 Data: 16 de Maio
🕒 Horário: 18h30
📍 Local: Online - Link de Registo na Bio

A Respiração Biodinâmica é uma técnica que convida à libertação de tensões e bloqueios crónicos, levando portanto a estados de maior relaxamento.

Regista-te agora GRÁTIS enviado email a info@azemind.com ou diretamente no Link na Bio 🙏

13/05/2024

Conecta com a inteligência corporal através da Respiração Biodinâmica. 🧘✨

Através desta prática, podes aceder e expressar emoções reprimidas que se manifestam como sensações físicas. Ao respirar conscientemente e permitir que essas sensações surjam, podes processar e libertar a energia emocional armazenada no corpo.

A Respiração Biodinâmica oferece um caminho profundo para uma vida mais consciente e autêntica. 🌿✨

11/05/2024

🍽️ Alimenta a tua calma: descobre o impacto dos alimentos no controlo do Stress! 🌿

Junta-te a nós para mais uma webinar GRATUITA onde exploraremos como a nossa alimentação pode influenciar o nosso bem-estar emocional.

📅 Data: 14 de Maio
🕒 Horário: 19h30
📍 Local: Online - https://azemind.com/event/alimente-a-sua-calma-impacto-dos-alimentos-no-controlo-do-stress/

Durante esta webinar, vamos mergulhar nas conexões entre os alimentos que consumimos e a nossa resposta ao stress. O nosso especialista em Micronutrição vai dar exemplos práticos para incorporar alimentos que promovam a tranquilidade e o equilíbrio emocional no teu dia-a-dia.

Não percas esta oportunidade de nutrir o teu corpo e mente de forma consciente!

Regista-te agora através do link partilhado ou enviando email a info@azemind.com. ✨

Descubra como certos alimentos podem contrubuir para gerar mais stress e entenda porque alguns nutrientes são essenciais para uma maior serenidade.

10/05/2024

🧘‍♀️ Treina a tua mente e corpo! 🌿

🌟 Conecta com uma maior tranquilidade e concentração e reduz o stress e a ansiedade com esta meditação guiada pela incrível Ariana Pinto , Terapeuta Corporal e Professora de Yoga.

🧠 Uma mente mais serena impacta positivamente a tua saúde física e aumenta a tua consciência corporal.

📹 https://m.youtube.com/watch?v=YwsNHPSl6Zc&feature=youtu.be

08/05/2024

Meet Rui Sousa, Consultant and Behavioral Trainer at Azemind! 🌟

With over 15 years of marketing and management expertise in multinational corporations, Rui decided to take a bold leap into the world of self-employment in management consulting, just shy of his 40s.

Rui isn’t your typical consultant. He understands that every company is distinct, with its own set of challenges and opportunities. That’s why he’s committed to providing personalized solutions tailored to each client’s unique needs. 💼

For Rui, success starts with a thorough diagnosis. He believes in the power of one-on-one engagement, recognizing that genuine connections are the foundation of effective strategies. 🔍

Ready to take your business to new heights? 🚀

07/05/2024

Apresentamos a equipa e o programa da próxima imersão da Azemind! 🌟

Queremos guiar-te numa jornada profunda de autodescoberta com a ferramenta do Eneagrama, conduzida pela Paula Pranto.

Além disso, reconhecendo o papel fundamental da inteligência corporal, utilizaremos técnicas de respiração biodinâmica para estar ainda mais conscientes das sensações corporais durante a exploração do Eneagrama, lideradas pela .

Durante os pequenos-almoços vamos ter sessões interativas dedicadas a entender como a dieta pode afetar o humor e o bem-estar psicológico. Estas sessões serão conduzidas pelo Luís Philippe Jorge, psicoterapeuta e especialista em Micronutrição.

Garante já o teu lugar enviando um e-mail a info@azemind.com ou no link da Bio e aproveita o preço especial de early bird!

07/05/2024

🌟 New Video alert! 🌟

Understanding our behavior and its impact on our wellbeing is crucial for a fulfilling life. Get introduced to the fascinating world of the Enneagram in our latest webinar, where we explore how it can help us deal with stress and burnout. Watch the full video of our Enneagram and Burnout session now:

📽️ https://youtu.be/DUF7ViEZQdc?si=HEAPyOZvxushtOHv

Don’t miss this opportunity to learn more about the Enneagram and to find practical ways to cultivate a healthy balance in your personal and professional life.

06/05/2024

Vem meditar connosco! 🧘‍♂️✨

Treina a tua mente e corpo para alcançar tranquilidade, concentração e reduzir o stress e a ansiedade.
Além de promover uma mente mais serena, a meditação também tem impactos positivos na saúde física, aumentando a nossa consciência corporal e explorando todo o seu potencial.

Participa na nossa meditação guiada gratuita online - uma meditação focada na respiração consciente e na atenção aos diferentes segmentos do corpo e sensações.

A sessão terá uma duração aproximada de 30 minutos no final do dia 9 de Maio.
Reserva estes 30min para cuidar de ti. 🌿✨

📩 Reserva o teu lugar enviando email a info@azemind.com

Endereço

Rua Das Mestras 818, Loja P
Pedroso
4415-387

Website

http://www.azemind.com/

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