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Clínica Médica de Pegões

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Clínica Médica de Pegões

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Médica de Pegões, Medicina e saúde, Avenida Francisco Sá Carneiro, nº382, Pegões.

26/09/2025

Falar sobre contraceção é falar sobre liberdade, planeamento e autocuidado. 💛
Hoje é dia de lembrar que existem vários métodos disponíveis e que cada pessoa pode (e deve!) escolher o que faz mais sentido para a sua vida.

👩‍⚕️ A escolha do método ideal deve ser feita com orientação médica, garantindo eficácia, segurança e bem-estar. Tome decisões informadas sobre a sua saúde reprodutiva!

Cuidar-se é um ato de autonomia e amor-próprio. 💛

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25/09/2025

Respire fundo. Os seus pulmões trabalham por si todos os dias, sem pausa, garantindo que cada célula do seu corpo recebe oxigénio para funcionar bem.

Cuidar da saúde respiratória é essencial. Neste Dia Mundial do Pulmão, faça uma pausa para refletir sobre a importância de respirar com qualidade. Se sentir falta de ar, tosse persistente ou chiado no peito, procure avaliação médica. 🌬️

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22/09/2025

A transição do verão para o outono traz dias mais curtos, temperaturas mais baixas e, muitas vezes, uma queda natural na energia. É nessa fase que o corpo precisa de atenção especial para manter a saúde e a imunidade em alta. 🍂 O outono pode ser uma estação cheia de energia e bem-estar – basta preparar o corpo e a mente para essa nova fase.

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16/09/2025

💛 Setembro Amarelo: cuidar da mente é cuidar da vida. Setembro é o mês de conscientização sobre a importância da saúde mental e da prevenção do suicídio. Pequenos gestos do dia a dia podem fazer uma grande diferença no bem-estar emocional.

👩‍⚕️ Falar é o primeiro passo. Se precisar, procure ajuda profissional. Você não está sozinho.

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15/09/2025

Setembro marca o regresso às aulas, ao trabalho e à rotina. É tempo de organizar agendas, rever prioridades e começar uma nova etapa. Mas e a sua saúde?

👩‍⚕️ Um check-up médico pode fazer toda a diferença para entrar nesta fase com energia, equilíbrio e tranquilidade.
✅ Previne problemas de saúde antes que apareçam
✅ Garante que tudo está bem para enfrentar o ritmo do dia a dia
✅ Ajuda a adotar hábitos mais saudáveis

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30/08/2025

✨ Uma refeição simples pode ser também uma aliada da sua saúde!
O wrap de frango com abacate é rico em proteínas, fibras e gorduras boas - combinação perfeita para mais energia e saciedade ao longo do dia.

Cuidar da alimentação é cuidar do seu bem-estar. 💚

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21/08/2025

Nos dias mais quentes, o corpo reage de forma diferente: os vasos sanguíneos dilatam, há maior perda de líquidos e sais minerais, e isso pode causar quedas de pressão, tonturas ou até mal-estar.

💡 Se notar sintomas como tontura, visão turva ou palpitações, procure orientação médica.
A prevenção é o primeiro passo para cuidar da sua saúde no verão! 🌿

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20/08/2025

A natureza como aliada da sua saúde! Sabia que a água do mar é rica em minerais essenciais como magnésio, potássio, cálcio e iodo? Esses nutrientes ajudam a:

✅ Fortalecer o sistema imunológico
✅ Melhorar a respiração (ótima para quem sofre de rinite e sinusite)
✅ Estimular a circulação sanguínea
✅ Promover relaxamento e bem-estar

Um mergulho no mar vai muito além do lazer: é um cuidado natural para corpo e mente. 💙

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15/08/2025

Viaje, durma mais, desligue-se do stress mas mantenha as pequenas rotinas que fazem a diferença: hidratar-se, proteger a pele, alimentar-se bem e cuidar do corpo e da mente.

Porque saúde não tira férias. 💙

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13/08/2025

Apenas cerca de 10% da população mundial escreve e realiza tarefas principalmente com a mão esquerda e isso tem tudo a ver com o funcionamento do cérebro.

Ser canhoto não é apenas uma questão de preferência: envolve diferenças neurológicas e motoras que tornam cada pessoa única. 🧠✨

Na nossa clínica, celebramos a diversidade e cuidamos da saúde… seja qual for a sua mão dominante! 💙

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08/08/2025

Mais do que protetor solar e chinelos, há outros essenciais que não podem faltar no seu kit de viagem. 💊🧴

🩺 Viaje tranquilo(a), viaje prevenido(a).

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06/08/2025

Queridos pacientes, informamos que a Clínica Médica de Pegões estará encerrada de 11 a 16 de agosto para férias de verão. Aproveitaremos este tempo para descansar e recarregar as energias, para que possamos continuar a oferecer o melhor atendimento para si e a sua família!

Retornaremos no dia 18 de agosto, prontos para atender todas as suas necessidades de saúde e bem-estar. Agradecemos a compreensão e desejamos a todos umas férias maravilhosas e repletas de momentos felizes.

🌞 Até breve!

Endereço

Avenida Francisco Sá Carneiro, Nº382
Pegões
2985-216

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
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Telefone

+351265896451

Website

https://clinicamedicadepegoes.pt/

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