USF Vale do Tâmega

30/10/2025

30/10/2025

📌 Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama

👉 O rastreio reduz o número de mortes por 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗮𝗺𝗮 em 30%. A prevenção é a melhor proteção.
➡️ Detetar cedo faz toda a diferença – o diagnóstico precoce aumenta significativamente as hipóteses de sucesso no tratamento.

29/10/2025

Com o envelhecimento da população, aumenta a necessidade de cuidados e apoio. O trabalho de cuidadores formais e informais é essencial para fortalecer o sentido de comunidade.

29/10/2025

🧠 Hoje, 29 de outubro, assinala-se o Dia Mundial do AVC.

Aproveitamos a data para lembrar que, na ULS Tâmega e Sousa, as primeiras quintas-feiras de cada mês são dias de encontro do Grupo de Ajuda Mútua (GAM) de Penafiel, um espaço de partilha, apoio e esperança para sobreviventes de AVC. 💙

Desenvolvido pela Portugal AVC, este projeto promove momentos de convívio e entreajuda entre quem viveu um AVC, familiares e cuidadores, fortalecendo a recuperação e o sentido de comunidade em todo o país - "juntos para superar"!

Os encontros são gratuitos e abertos a todos os que queiram participar.

Marque na agenda:

📅 Primeira quinta-feira de cada mês
⏰ 10h00 - 11h00
📍 Casa do Pessoal do Hospital Padre Américo

29/10/2025

A rapidez nos primeiros socorros é essencial para minimizar os danos. O processo de reabilitação de um AVC começa quando a pessoa é admitida no hospital.

29/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

A Psoríase manifesta-se através de lesões vermelhas e descamativas, em geral com placas brancas. As zonas mais afetadas são, habitualmente, o couro cabeludo, os cotovelos e os joelhos. Esteja atento/a à sua pele.

26/10/2025

O cancro da mama é o mais frequente, em Portugal e em todo o mundo.
Conheça alguns fatores de risco:
👉Mulheres com + de 50 anos;
👉Excesso de peso;
👉Consumo de tabaco e/ou álcool;
👉Menstruação precoce (antes 12 anos).
Esteja atento/a à sua saúde!

© 👉Direção-Geral da Saúde

25/10/2025

O horário de inverno em Portugal começa na madrugada de domingo, dia 26 de outubro, às 02h00, quando os relógios devem ser atrasados uma hora. A mudança de hora para este horário é feita todos os anos no último domingo de outubro.