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FISIO BRIO

Fisioterapia avançada;
RPG - Reeducação Postural Global;
Pilates Clínico;
Exercício clínico;
Fisioterapia ao Domicílio

13/09/2025

✨ A primeira consulta de psicologia desperta muitas dúvidas — e é natural que assim seja. 🤔

Neste carrossel respondemos às perguntas mais comuns, para que te sinta mais tranquilo(a) e informado(a) antes de dar este passo tão importante. 💙

👉 Desliza para descobrir como funciona, o que esperar e de que forma este momento pode marcar o início de uma jornada de maior equilíbrio e bem-estar.

📌 Marca a tua consulta e cuida da tua saúde mental!

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08/09/2025

🌍 Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia!
Uma área que, todos os dias, transforma vidas ao promover movimento, bem-estar e qualidade de vida. 💪💫

Na Fisio.Brio acreditamos que a fisioterapia vai muito além do tratamento de dores — é também prevenção, equilíbrio e saúde para o futuro.

👉 Desliza e descobre alguns dos principais benefícios que ela pode trazer ao teu dia a dia!

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05/09/2025

No Dia Internacional das Lesões da Coluna, lembramos a importância de cuidar da postura e da saúde da sua coluna.

Prevenir é sempre o melhor tratamento: movimenta-te, pratica exercício físico e procura ajuda especializada sempre que sentires dor.

A sua coluna merece atenção diária. 🌱

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04/09/2025

Hoje celebramos o Dia Nacional do Psicólogo 🧠✨
Um dia para lembrar que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Procurar acompanhamento psicológico não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e autocuidado. 🌱
Permita-se ouvir, compreender e transformar os seus pensamentos e emoções.

Na Fisio.Brio, estamos ao seu lado para promover o seu equilíbrio e bem-estar emocional 💙

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30/08/2025

🔥 Dor ciática: sabes distinguir os mitos das verdades?

Muitas pessoas acreditam que a dor ciática é sempre igual ou que o repouso total é a melhor solução… mas nem sempre é assim! 🧠💡

A ciática é um sintoma que pode ter várias causas e exige avaliação profissional para um tratamento eficaz.

💬 Desliza para descobrir o que é mito ❌ e o que é verdade ✅ sobre esta condição que afeta milhares de pessoas.

👩‍⚕️ No nosso espaço, ajudamos a aliviar a dor e a recuperar a mobilidade com segurança e eficácia.

📍 Cuida-te. O teu corpo agradece! 💙

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29/08/2025

🤰✨ Pilates na gravidez: sim ou não?
A resposta curta é sim! ✅ Quando adaptado e orientado por um profissional qualificado, o Pilates é uma prática segura e cheia de benefícios para futuras mamãs.

💛 Melhora a postura
💛 Reduz dores lombares
💛 Fortalece o pavimento pélvico
💛 Aumenta a consciência corporal
💛 Ajuda na respiração e no relaxamento

Cada corpo e cada gravidez são únicos — por isso, antes de começar, é essencial conversar com o teu médico e praticar com um instrutor especializado em Pilates para gravidez.

🌸 Cuida de ti e do teu bebé com movimento consciente e seguro!

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22/08/2025

Hoje celebramos todos os profissionais que dedicam a sua vida a promover o bem-estar mental e emocional – um pilar essencial da nossa saúde. 💙

A psicologia não é apenas para momentos de crise. É também para quem quer crescer, compreender-se melhor e viver com mais equilíbrio.

Agradecemos a todos os psicólogos que, com empatia e dedicação, ajudam diariamente a transformar vidas. 🙏

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15/08/2025

💝 Hoje é dia de homenagear todas as mulheres que carregam dentro de si o maior presente da vida: um novo coração a bater.

🤰 Cada momento desta caminhada é único — desde os primeiros sorrisos ao sentir um pontapé, até ao amor que cresce todos os dias.

Na Fisio.Brio, acompanhamos a saúde e o bem-estar da grávida com cuidados especializados para que esta fase seja vivida com mais conforto, segurança e tranquilidade.

🌸 Cuidar da mãe é também cuidar do bebé!

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14/08/2025

Muitas vezes tratamos a dor lombar apenas como um problema muscular ou articular… mas sabias que o teu intestino também pode estar envolvido? 🤯

💡 Alterações no funcionamento intestinal, inflamações ou até stress podem influenciar diretamente a tua postura e aumentar as dores na região lombar.
O corpo está todo ligado – por isso é essencial olhar para ele de forma global!

Se sentes dor lombar frequente, não ignores os sinais. A avaliação correta pode revelar a verdadeira causa e ajudar a resolver de forma eficaz. 🙌

➡️ Desliza para descobrir mais e guarda esta publicação para consultar quando precisar.
📲 Partilha com alguém que precisa de saber disto!

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27/07/2025

🧠 Há sentimentos que pesam... mas ninguém os vê.
😔 Quando diz que dói, que cansa, que sufoca — não está a exagerar.
🎯 A sua experiência é válida. O que sente importa. E merece cuidado.

Na FisioBrio, acolhemos cada pessoa com empatia e escuta verdadeira.
A Psicologia pode ser um passo importante para compreender, aliviar e transformar. 💬🕊️

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15/02/2025

👩‍⚕️ Apresentamos a nossa Fisioterapeuta Joana Mota!

Na Fisio.Brio, contamos com profissionais apaixonados pela saúde e bem-estar, e hoje queremos apresentar a Joana Mota, uma terapeuta dedicada a ajudá-lo a recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida! 💙

✅ Fisioterapeuta comprometida em ajudar os pacientes a recuperar a mobilidade e aliviar dores.
✅ No 4º ano de Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid, aprofundando a abordagem global ao corpo.
✅ Especialista em RPG (Reeducação Postural Global), ajudando na correção postural e na prevenção de dores crónicas.
✅ Instrutora de Pilates Clínico, promovendo o movimento inteligente para reabilitação e fortalecimento.

📅 Agende a sua consulta e descubra como a Joana pode ajudá-lo a sentir-se melhor!

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