18/10/2025
🌸 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Menopausa — uma fase natural na vida da mulher que, apesar de ainda existir muitos tabus, merece ser falada com clareza, respeito e cuidado.
A menopausa pode trazer várias mudanças físicas e emocionais: alterações hormonais, insónias, afrontamentos, dores articulares, oscilações de humor, perda de massa muscular, entre outros sintomas. Mas não tem de ser sinónimo de mal-estar ou perda de qualidade de vida.
💬 Com informação, acompanhamento especializado e alguns ajustes no estilo de vida, é possível viver esta etapa de forma mais equilibrada, saudável e confiante.
Sabia que a Fisio.Brio pode ajudar? Pode auxiliar no controlo da dor, na saúde pélvica, na mobilidade, no sono e até na gestão do stress físico e emocional. 💆♀️
Neste dia, homenageamos todas as mulheres que atravessam esta fase com coragem, consciência e autocuidado. ❤️
📍 Rua do Carvalho de Baixo N.19, Oldrões, Penafiel
📩 fisiobrio2022@gmail.com
📲 +351 913 628 058 (Chamada para rede móvel nacional)
CP: 3721