Luís Alves - Massagista / Terapeuta

13/11/2025

SENTE DORES COM FREQUÊNCIA?

Na atividade de trabalho ou em prática de exercícios físicos regulares, é comum sentir dores musculares, tensão e stress.

✔Em muitos casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do dia a dia e na gestão de treino do atleta.
Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las.

✔Desenvolvida com foco nos atletas, a massagem desportiva têm dois objetivos principais:

- recuperar a musculatura,
- liberando a tensão e o stress e prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor.⠀ ⠀

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21/10/2025

13/10/2025

VENTOSATERAPIA

A ventosaterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que é um tipo de tratamento natural, no qual são criados vácuos por sucção da pele (por meio de ventosas). O vácuo formado estimula a circulação sanguínea e com este processo são liberadas as toxinas existentes do sangue. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, aliviando as tensões e as dores musculares e articulares, dentre inúmeros benefícios.

• BENEFÍCIOS DA VENTOSATERAPIA - TERAPÊUTICA

- Desintoxicacão do organismo;
- Alívio de dores musculares;
- Redução das contraturas muscular perfundas;
- Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Aumento da produção de líquido sinovial nas articulações;
- Relaxamento do corpo e da mente;
- Induz a melhora do sono;

É comum vermos as marcas da ventosa, elas são visíveis e saem depois de uma semana de aplicação. A reação pigmentada da pele é relacionada com a falta de oxigenação do sangue e acúmulo de toxinas na pele.
Logo a cor mais arroxeada está ligada com a menor oxigenação do sangue e ao maior acúmulo de toxinas.

Faça já a sua marcação!Entre em contato e sinta os benefícios da terapia ventosaterpia no seu corpo.⤵️
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26/09/2025

Massagem Desportiva

Indicada para todos que praticam algum tipo de desporto, seja profissionalmente ou por hobby, a massagem desportiva não é usada apenas para relaxar músculos e manter o corpo em harmonia. Ela aumenta a circulação sanguínea, alonga as fibras musculares e ajuda a eliminar toxinas, que se acumulam nos músculos após a prática de exercícios. Pode ser aplicada antes da prática do esforço físico intenso, de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular e desempenho da força muscular.

Benefícios
•Ajuda a preparar a musculatura para exercícios;
• Pode prevenir lesões e alivia possíveis dores pós treino;
• Pode melhorar a circulação de sangue no corpo;
• Relaxa músculos que sofreram algum tipo de esforço;
• Ajuda a estimular produção de adrenalina;
• Ajuda a eliminar toxinas da musculatura;
• Ajuda na tonificação do tecido muscular;
• Auxilia na manutenção da flexibilidade;
• Trata principalmente edemas (inchaço) e edemas (tecido cicatricial);
• Ajuda na recuperação após treino intenso;
• Proporciona bem-estar físico;
• Quando pré-treino, pode melhorar desempenho.

Mesmo que você não seja atleta é interessante conhecer essa técnica para potencializar os resultados que busca, de forma segura e sem dor.

Agenda já seu horário, e sinta os benefícios com a Massagem Desportiva!
📲 919 504 039

terapias e massagens manuais e prevenção da saúde física.
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04/08/2025

💥DOR NO NERVO CIÁTICO

O nervo mais longo do corpo, o nervo ciático pode apresentar uma inflamação que se inicia na região lombar e se prolonga pelas nádegas até a parte baixa da perna.

Essa inflamação pode ocorrer por alguns motivos, mas geralmente é por uma compressão de um músculo(piriforme) ou um compressão na raiz nervosa(hérnia de disco) onde pode se apresentar:

⚠️ Dor em formigamento, dormência ou choque na coluna, glúteo, perna ou planta do pé.
⚠️ Sensação de queimação, fisgada ou perna cansada.
⚠️ Fraqueza em uma ou ambas as pernas.
⚠️ Dor que piora ao ficar muito tempo parado.
⚠️ Dificuldade para caminhar ou ficar muito tempo na mesma posição.

O primeiro passo para a reabilitação é identificar a causa da dor.

Prevenir a dor ciática é possível com medidas simples, como praticar exercícios físicos regularmente.
Também são recomendados, controlar do peso, alongamento e fortalecimento da musculatura da região lombar e da região posterior(atrás) da coxa.

Faça já a sua marcação e sinta os benefícios tratamento da dor!
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21/07/2025

Se livre das Dores
com Massagem
TERAPÊUTICA
Massagem que visa essencialmente o bem-estar físico e potência a saúde.
É intensa indicada para aliviar ou eliminar dores e tensões musculares.
terapias e massagens manuais e prevenção da "saúde física e bem-estar"...
Atendimento sem espera.
Entre em contato e sinta os benefícios da massagem Terapêutica seu corpo.👌
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03/07/2025

Massagem Desportiva

Indicada para todos que praticam algum tipo de desporto, seja profissionalmente ou por hobby, a massagem desportiva não é usada apenas para relaxar músculos e manter o corpo em harmonia. Ela aumenta a circulação sanguínea, alonga as fibras musculares e ajuda a eliminar toxinas, que se acumulam nos músculos após a prática de exercícios. Pode ser aplicada antes da prática do esforço físico intenso, de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular e desempenho da força muscular.

Benefícios
•Ajuda a preparar a musculatura para exercícios;
• Pode prevenir lesões e alivia possíveis dores pós treino;
• Pode melhorar a circulação de sangue no corpo;
• Relaxa músculos que sofreram algum tipo de esforço;
• Ajuda a estimular produção de adrenalina;
• Ajuda a eliminar toxinas da musculatura;
• Ajuda na tonificação do tecido muscular;
• Auxilia na manutenção da flexibilidade;
• Trata principalmente edemas (inchaço) e edemas (tecido cicatricial);
• Ajuda na recuperação após treino intenso;
• Proporciona bem-estar físico;
• Quando pré-treino, pode melhorar desempenho.

Mesmo que você não seja atleta é interessante conhecer essa técnica para potencializar os resultados que busca, de forma segura e sem dor.

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26/06/2025

Porque deve fazer terapia manual?
O uso incorreto da musculatura, má postura, stress, problemas emocionais e treinos intensos levam o corpo à reagir a fatores como: acúmulo de toxinas, desajuste articular e nódulos, por exemplo, que prejudicam o bom funcionamento do sistema musculo esquelético, alterando a coordenação, a flexibilidade, mobilidade e a força muscular.
Muitas dores e disfunções que levam a mudanças de postura e performance têm origem no tecido conjuntivo. A fáscia, quando "presa", pode causar dores locais, dores à distância e prender determinados movimentos e alterar a postura.
Então por isso é importante manter as sessões de terapia
manual em dia!
Conta comigo! ⚒️

terapias e massagens manuais e prevenção da "saúde física e bem-estar" Atendimento sem espera.

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25/05/2025

📣COMUNICADO

CLIENTES E AMIGOS,

Informo que no dia 3 de junho a 13 de junho estarei encerrado para merecido descanso "FÉRIAS"🏝

Regresso dia 14 de Junho, até lá podem
fazer as vossas marcações a partir do dia 13 de junho.👍

Agradeço a vossa compreensão.