10/05/2026
2ª EDIÇÃO- ZEN INTEGRATIVO 🌍🕉🌻
Sou a Teresa Pêgo. Nasci em Coimbra, vivo em Leça da Palmeira. As palavras encantam-me. Gosto de caminhos e possibilidades. A poesia ondulante do corpo maravilha-me. As relações entre os seres surpreendem-me. Tenho um projeto chamado Paixões com Sentidos, onde crio lugares para escutar e sentir o corpo, habitar e expressar através da escrita e da dança circular, na natureza. Gosto de escrever e fotografar, sendo duas das minhas formas preferidas de me expressar e meditar. Publiquei um livro “Gestos que sabem a maresia” e um Baralho Poético, em conjunto com uma amiga artesã, chamado “Asas de Ouroboros”. Equilibro-me entre a pausa, a escrita poética, a caminhada e a dança circular meditativa.
3. Texto descritivo com um resumo da Terapia/Atividade que irei realizar no evento Zen
Título da Atividade: Poesia e Dança Circular Meditativa – “Escutar a Poesia do Corpo”
Neste segundo Encontro Zen Integrativo, lanço um convite a silenciar a mente e estar em presença. Nesse lugar, a poesia surge como um primeiro impulso para o mover intuitivo e a natureza será cocriadora. No despertar do corpo e consciência do centro, o círculo cria-se, as mãos entrelaçam-se e a dança começa. A energia move-se na meditação poética em movimento e a paz é luz enraizada dentro dos corações.
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