USF São Martinho

24/10/2025

👉Erradicar a Poliomielite é proteger o futuro!

No Dia Mundial da Poliomielite, a DGS assinala o empenho global e nacional na erradicação desta doença, reconhecendo todos os que, em Portugal e além-fronteiras, lutam para proteger cada criança da Poliomielite.

24/10/2025

Muitos são os fatores que podem afetar a visão, como a Diabetes. Os rastreios regulares permitem saber como está a saúde dos seus olhos! Esteja atento/a.
©👉 Direção-Geral da Saúde

22/10/2025

Outubro Rosa 🩷

🏃‍♀️ A atividade física é importante para a resistência aos tratamentos, o bem-estar emocional e sobrevida dos doentes oncológicos.

👉 Reduz o risco da doença em até 20%
👉 Ajuda a combater o cansaço e melhora o humor
👉 Fortalece o sistema imunitário
👉 Ajuda a manter um peso saudável e a controlar os níveis hormonais
👉 Mulheres ativas têm melhor recuperação e menor risco de recaída

➡️ Cuide da sua saúde: pratique exercício físico e faça o rastreio.

Saiba mais informações ➡️www.ligacontracancro.pt/outubrorosa

22/10/2025

Cartão de não dador 👇

21/10/2025

Novo código europeu contra o cancro👇

21/10/2025

Participe no Inquérito de Satisfação fos utentes: 👇

A sua opinião faz a diferença!
Na USF S. Martinho, trabalhamos todos os dias para prestar cuidados de saúde de excelência — e a sua opinião é fundamental para nos ajudarmos a melhorar.
📝 Participe no Inquérito de Satisfação aos Utentes através do link:
👉 https://forms.office.com/e/bV4F7VcB4q
Também pode aceder facilmente através do QR code disponibilizado.
📅 Disponível até 30/11/2025.
Contamos consigo para construir uma unidade cada vez melhor! 💙

21/10/2025

20/10/2025

Dias úteis: 8h30-19h15
Sábados: 9h–12h30; 14h30–19h15
Domingos/Feriados: 9h-12h30
Parque privativo e gratuito para dadores (Entrada Rua Roberto Frias) https://maps.app.goo.gl/xTQq7t3XUDFNSwUk7
📞220 919 402
📱 964 266 381
📧 sih@ulssjoao.min-saude.pt
Doe Sangue. Salve Vidas.
́doarvida

20/10/2025

Neste 20 de outubro, Dia Mundial de Combate ao Bullying, celebramos o respeito, a empatia e a união — valores que constroem uma convivência mais segura e solidária. 💙

20/10/2025

O regresso da chuva requer uma readaptação da condução. Seja prudente.

- Verifique o estado dos pneus e das escovas;
- Modere a velocidade;
- Reforce as distâncias de segurança;
- Circule com os médios ligados.

Redobre a atenção na estrada.

Dê prioridade à vida!