USF São Martinho

17/05/2026

O Um Minuto de Saúde é um projeto de literacia em saúde da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, que promove informação clara, acessível e prática para a...

17/05/2026

17/05/2026

A Hipertensão Arterial afeta cerca de 4 em cada 10 pessoas em Portugal. Muitas pessoas não estão diagnosticadas e as consequências podem ser graves. Invista na prevenção: não fumar, alimentação saudável e atividade física regular são fundamentais!

15/05/2026

No Dia Internacional da Família relembramos:
👉 Invista no autocuidado
👉 Procure equilibrar a vida familiar e profissional
👉 A parentalidade perfeita não existe
👉 Cada família tem as suas necessidades e estratégias para o bem-estar

👉 Se necessitar do nosso apoio contacte-nos através do Tlm 913002008 e agende uma consulta.

15/05/2026

❤ No Dia Internacional da Família sublinhamos o papel da família na construção de sociedades mais justas, resilientes e inclusivas. 🫂

14/05/2026

A atividade física é fundamental para a saúde. Mesmo em casa, é possível fazer alguns exercícios, utilizando uma cadeira ou o sofá como apoio. 🚶‍♀️🚶🤸🧘‍♂️🧹🪑
©👉 Direção-Geral da Saúde

14/05/2026

12/05/2026

O tema do Dia Internacional do Enfermeiro para 2026 é “Enfermeiros empoderados salvam vidas”. Agradecemos, hoje e todos os dias, a resiliência e o espírito de missão de enfermeiros e enfermeiras.
©👉 Ordem dos Enfermeiros

11/05/2026

O Melanoma é o tipo de cancro de pele mais grave e surge quando as células da pele, os melanócitos, se tornam malignas. O Melanoma também pode ocorrer nos olhos.

10/05/2026