05/02/2025
🔎 Entorse leve, moderada ou grave? Saiba como identificar!
As entorses ocorrem quando os ligamentos que sustentam a articulação são estirados ou rompidos devido a movimentos bruscos. Dependendo da gravidade, os sintomas e o tratamento variam:
✔️ Grau I - Leve: Apenas um estiramento dos ligamentos, dor leve e pequeno inchaço. Geralmente, melhora com repouso, gelo e mobilização precoce.
✔️ Grau II - Moderada: Ligamento parcialmente rompido, dor mais intensa, inchaço e alguma instabilidade. Requer imobilização parcial e fisioterapia.
✔️ Grau III - Grave: Ruptura completa do ligamento, dor intensa, grande edema e incapacidade de movimentar a articulação. Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia.
Caso Clínico: Entorse Grau II no Futebol 🦶
Atleta de futebol com entorse grau II, em recuperação com fisioterapia.
Evolução do tratamento:
✅ Sessões 1 e 2 – Controlo da dor, sinais e sintomas inflamatórios; mobilização e estímulo ao movimento.
✅ Sessões 3 e 4 – Início do reforço muscular e treino proprioceptivo para estabilização.
✅ Próximos passos – Treino condicionado em campo para um regresso seguro ao desporto.
Sofreu uma entorse? Não ignore os sintomas! Agende uma avaliação para um tratamento adequado.
A fisioterapia é essencial para uma recuperação completa e prevenir novas lesões! 💪
