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Ana Bernini - Clínica Terapêutica

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Ana Bernini - Clínica Terapêutica

O tratamento ou terapia de Reiki, tem como objetivo a saúde e bem-estar do indivíduo, a todos os níveis: consciência, mente e corpo.

Hipnoterapia* Terapia de Reiki * Auriculoterapia * Reflexologia Podal Chinesa * Massagens terapêuticas *

Promovemos o seu equilíbrio emocional, físico e espiritual. 🌿 Utilizada como método complementar contribuindo para o bem estar de todos os utentes. Enquanto que a medicina tradicional trata a doença, o Reiki trata a causa. Na maior parte das vezes, é utilizado como terapia integrativa, em tratamentos médicos com resultados surpreendentes, nomeadamente em doenças oncológicas, depressão, pós-operatórios, esgotamentos, insónias, fortalecimento do sistema imunológico, desenvolve bem estar, tranquilidade e pensamento positivo, promove a libertação de emoções e recalcamentos, acalma e reduz o stress, entre outras situações. São muitos os benefícios do Reiki, pois ele atua de forma conjunta reequilibrando o nosso estado emocional e físico. Atendimento todos os dias no horário pós - laborar com a Mestre e terapeuta de Reiki - Ana Cerqueira

05/02/2026

Gratidão 🌿

02/02/2026

Dou por mim, vezes sem conta, a refletir sobre a diferença subtil, e profunda, e do quanto confundimos prazer com felicidade. Talvez o prazer seja aquilo que retiramos do mundo, enquanto a felicidade é aquilo que nele deixamos.
Esta distinção simples encerra um dos grandes equívocos do nosso tempo. Confundimos felicidade com futilidade porque somos educados socialmente a procurar fora aquilo que só pode nascer dentro. Vivemos a acumular estímulos, experiências e sensações, como quem tenta preencher um poço sem fundo. A verdade é que as compulsões oferecem-nos uma promessa breve de felicidade, um alívio momentâneo, diria eu, um prazer imediato. Mas exigem sempre mais, e nunca bastam.
Pois o prazer retira. A felicidade entrega. O prazer satisfaz o instante. Já a felicidade atravessa o tempo.
Aquilo que nasce da compulsão não constrói, simplesmente distrai. Cria a ilusão de plenitude, mas deixa-nos, tantas vezes, mais vazios do que antes. Em contrapartida, aquilo que é construído com consciência, em nós ou no outro, transforma-nos de forma silenciosa e duradoura.
A verdade é que tudo o que verdadeiramente transforma exige um coração disponível para reconhecer a alegria discreta e quase sagrada que nasce da atenção ao outro.
E, essa alegria não é ruidosa, nem exibicionista, nem tão pouco exige. Nasce da escuta, e de gestos simples, como se algo em nós reconhecesse algo no outro e, por breves momentos, nos lembrasse de quem somos para além das urgências do quotidiano.
É uma felicidade que não excita, mas enraíza. Não consome, mas ilumina. Não passa, simplesmente permanece.
Assim, talvez felicidade não seja algo que se procura, mas algo que se pratica. Algo que deixamos no mundo sem garantias de retorno.
Hoje percebo que quanto mais tentamos retirar do mundo, mais vazios ficamos. E quanto mais deixamos, mais inteiros nos sentimos. Talvez a verdadeira felicidade resida precisamente nisso, não naquilo que conseguimos acumular, mas naquilo que conseguimos oferecer sem nos perdermos de nós. E é, paradoxalmente, entre o que tiramos e o que deixamos no mundo, no ato de nos doar, que nos tornamos verdadeiramente inteiros.

De alma para alma,

Ana Bernini

01/02/2026

Muito obrigado 🌿

01/02/2026

Sugestão de leitura - livros de auto-ajuda

O Poder do Agora, de Eckhart Tolle, é um convite simples e profundo para abrandar a mente, libertar-se do peso do passado e da ansiedade do futuro, e descobrir que a verdadeira paz, clareza e cura só existem neste momento presente, o agora. Daqueles livros para trazer sempre na mala, lê-se um bocadinho de cada vez, a cada oportunidade, e a cada página relembra-nos de voltar ao essencial, respirar, abrandar e estar presente.

17/01/2026

Encerramos assim mais um dia e uma semana 🌿

Que o fim de semana nos traga descanso ao corpo, calma à mente e espaço para simplesmente ser{mos} felizes.

Desejo-vos um ótimo fim de semana 🤍🙏

Ana Bernini🌿

16/01/2026

Gratidão 🌿

07/01/2026

O que vai acontecer, sempre acontece. E talvez a vida seja exatamente isso, um convite para soltar o hábito de tudo querer controlar. Desgastamo-nos a maior parte do tempo a tentar ajustar a vida ao que idealizamos, planeando cada passo como se tudo estivesse nas nossas mãos. Mas a verdade é que a vida é simples e, por vezes, dura também, porque nem sempre segue aquilo que queremos ou idealizamos. E está tudo bem. Em vez de travar uma batalha com o inevitável, o melhor, nesses momentos, é respirar fundo, aceitar o que chega e confiar no tempo de Deus. Por mais estranho que pareça, tudo o que nos acontece carrega um propósito que só iremos compreender mais à frente. Quando algo foge do nosso controlo ou planos, quando a frustração chega porque não era para ser assim, lembra-te: talvez Deus ou a própria vida, tenha desenhado um caminho diferente para ti. Um caminho que ainda não faz sentido agora, eu sei, mas que, no futuro próximo, te fará parar e pensar, “ainda bem”. Por isso, segue leve, segue com fé, segue com o coração em paz. Aproveita o melhor daquilo que a vida vai colocando nas tuas mãos agora e repete para ti mesma, como um mantra divino. O que é para ser, será. Porque encontrará sempre uma forma de acontecer.

De alma para alma
Ana Bernini 🌿

31/12/2025

Ensinamentos para 2026

1. Na vida, não existem certezas absolutas nem promessas permanentes. Tudo é transitório.

2. Quando soltamos as expectativas, abrimos espaço para o encanto, e a vida surpreende-nos com muito mais leveza.

3. Aquilo que foge ao nosso controlo não deve ser carregado como peso, mas entregue com confiança.

4. Quando a vida nos põe à prova, a dor deixa de ser peso e transforma-se em força, maturidade e crescimento espiritual.

último dia do ano surge, quase sempre, carregado de expectativas, promessas e desejos, como quem transporta malas demasiado cheias. E, quase sem perceber, assinamos contratos invisíveis com o futuro, repletos de ansiedade, decepções, exigências e dores silenciosas.
Não porque a vida nos falhe, mas porque criamos expectativas em excesso. E, enquanto isso, o agora escorre-nos por entre os dedos como areia fina.
Que este novo ano que se avizinha não seja sobre exigir mais da vida, mas sobre estar mais na vida. Mais inteiros. Mais conscientes. Mais tranquilos. Mais despertos. Mais empáticos. Mais gratos.
Que possamos carregar malas vazias, para que a vida nos surpreenda com pequenos milagres disfarçados de bênçãos e coincidências. Assim como nos ensine, dia após dia, passo a passo, a percorrer 2026 não com garantias, mas com fé e serenidade no coração.

Entregue. Confie. E seja imensamente feliz.

Feliz 2026 🥂 saúde!

Gratidão a todos os clientes e amigos que se fizeram presentes ao longo deste ano. Abraço-vos de alma e coração 🌿🤍

26/12/2025

Hoje celebramos três anos deste projeto de cuidado e acolhimento. Um nome que nasceu de um percurso profissional mais longo do que estes três anos e que carrega uma história feita de aprendizagem, experiência e entrega. Por isso, hoje, mais do que nunca, agradeço a Deus pelo dom que me foi concedido e por me ter permitido descobrir o propósito, servir e acolher com responsabilidade, consciência e integridade. Agradeço também a todas as pessoas que, ao longo destes anos, já passaram por mim profissionalmente (mais de 1000) e que confiam no meu trabalho. Essa confiança é algo que honro em cada atendimento e que me motiva a querer ser uma profissional melhor a cada dia. Cuidado, presença, escuta e compromisso são valores que orientam a minha conduta, sempre com seriedade, sensibilidade e profundo respeito pela individualidade de cada pessoa. Por tudo isto, hoje celebramos este momento com enorme GRATIDÃO, maturidade e uma vontade renovada de continuar a crescer, mantendo-me fiel à essência que me trouxe até aqui, para vos dar sempre o melhor de mim e dos meus serviços.

Obrigada a todos os que caminham comigo, dia após dia, ano após ano, de quase todo o país e de outras partes do mundo como, Alemanha 🇩🇪, Luxemburgo 🇱🇺, Suíça, Inglaterra 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 e Angola 🇦🇴 sem vocês nada disto seria possível 🥂

Quando trabalhamos com amor, o nosso nome chega sempre mais longe! E nunca haverá maior publicidade do que profissionalismo com resultados! Gratidão 🙏🙏🙏

🌿 Ana Bernini

penafiel

17/12/2025

Gestos simples, mas cheios de significado, que reflectem confiança, reconhecimento e propósito. Este é o fio condutor do meu percurso profissional, assente no servir e cuidar com total dedicação e resultados.
A todos os que me confiam diariamente o seu bem-estar, a minha profunda gratidão.

Bem-haja 🌿

09/12/2025

Quando curamos a nossa criança interior através da Hipnoterapia, libertamos não só a nós, mas também os nossos filhos. Eles crescem mais leves, mais seguros e livres de padrões que não lhes pertencem. Quando curamos enquanto pais a nossa criança interior, permitimos que os nossos filhos cresçam:

- Mais leves, porque não carregam o peso das feridas que não lhes pertencem.
- Mais seguros, porque sentem que o amor não vem misturado com medo, silêncio ou insegurança.
- Mais livres, porque não precisam ser salvadores emocionais dos pais.
- Mais autênticos, porque não se moldam para caber nas dores que nós não resolvemos.
- Mais felizes, porque crescem num campo energético onde a paz é possível.
- Mais conscientes, porque recebem um exemplo vivo de responsabilidade emocional e de cura.
- Mais equilibrados entre a razão e a emoção, porque aprendem que sentir não é fraqueza, é força.

Quando curamos a nossa criança interior, damos aos nossos filhos aquilo que nunca tivemos, UM LUGAR SEGURO para serem exatamente quem são.

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