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ROPE - Reabilitação e Otimização de Performance

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Portugal
Penafiel
ROPE - Reabilitação e Otimização de Performance

A marca ROPE surgiu para inovar os conceitos de Reabilitação e de Otimização de Performance.

O ROPE contempla profissionais de excelência nas mais diversas áreas, desde a fisioterapia à podologia, passando por profissionais de treino especializados, com serviços direcionados a atletas de elite e ao cidadão comum. EQUIPA
A equipa multidisciplinar ROPE conta com destacados especialistas da área da otimização do rendimento desportivo, prevenção de lesões, biomecânica do gesto desportivo, pos

turologia e reabilitação física. Pretende-se desenvolver uma abordagem sinérgica, garantindo os pressupostos que permitam que clubes, associações e federações, bem como atletas profissionais ou amadores alcancem um patamar de excelência. Para os indivíduos sem relação com o desporto, a Equipa ROPE garante todas as condições necessárias ao cumprimento dos objetivos de tratamento e otimização funcional.

14/05/2026

Curioso para saber como é o dia a dia no ROPE?
Desliza e descobre o que acontece por aqui, todos os dias.

Grupo Saúde Nuno Mendes
Licenças Funcionamento: 9122/2015 e 9123/2025
ERS nº E124723 / E124724
Zona Industrial 1, Lote 36, 4560-164 Penafiel / Rua Miguel Bombarda, 105, 4050-377 Porto

12/05/2026

O teu corpo de amanhã está a ser construído hoje.
Em cada escolha.
Em cada hábito.
Em cada decisão que repetes sem pensar.

Aquilo que fazes hoje, ou deixas de fazer, vai refletir-se na tua energia, na tua saúde e na forma como te sentes daqui a uns meses… ou anos.

A questão é simples:
estás a aproximar-te ou a afastar-te da tua melhor versão? 👊

Grupo Saúde Nuno Mendes
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06/05/2026

O Morning Flow em imagens.
Uma manhã de movimento, equilíbrio e boa energia 🌿
Deslize para ver alguns dos momentos desta experiência especial 💜

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04/05/2026

Há momentos que não se explicam. Sentem-se.
O Morning Flow foi isso mesmo - um encontro entre corpo, respiração e movimento consciente. 🌿
Entre a energia do grupo e a pausa que tantas vezes nos falta no dia a dia, criámos um espaço para abrandar, reconectar e simplesmente estar.
Mais do que um evento, foi uma experiência de conexão - connosco e com os outros.
Obrigado a todos os que fizeram parte 💜

Grupo Saúde Nuno Mendes
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Alme

29/04/2026

Os teus pés são a base de cada passo que dás 🦶
Cuidar deles não é um detalhe - é essencial para prevenir dor, evitar lesões e garantir conforto ao longo de todo o percurso.
Valoriza quem te leva mais longe.

Agenda já a tua consulta de Podologia!
PENAFIEL
📍 Zona Industrial 1, Lote 36
📞 +351 916 315 247 (chamada rede móvel nacional)

PORTO
📍 Rua Miguel Bombarda,105
📞 +351 913 327 011 (chamada rede móvel nacional)

📩 geral@clinicasnunomendes.pt

Grupo Saúde Nuno Mendes Lda
NIF:509513808
Licença nº 9122/2015 / 9123/2025
Registo E124723 / E124724

27/04/2026

Cada passo conta - e a forma como se prepara faz toda a diferença 👟
Uma peregrinação exige mais do que vontade. Exige cuidado, preparação e atenção ao corpo.
No ROPE, acompanhamos cada passo do teu caminho - antes, durante e depois.
Descobre na nossa publicação algumas dicas essenciais para uma experiência mais segura e confortável.

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21/04/2026

Será que o exercício pode substituir a Fisioterapia?
Esta é uma das perguntas que mais ouvimos. 🤔

Para esclarecer esta dúvida, a nossa fisioterapeuta Carolina Tam explica qual é o papel de cada um no processo de recuperação e prevenção de lesões. F**a atento!

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16/04/2026

Treinar não é só sobre força.
É sobre compromisso, foco e vontade de melhorar todos os dias.

Há dias mais fáceis, outros mais exigentes… mas o importante é continuar.
Porque cada treino conta. 💪

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14/04/2026

No dia 2 de maio, o Morning Flow convida-te a abrandar e a conectar. 🌿

Um evento ao ar livre que combina mobilidade, respiração consciente, grounding e movimento, criando um momento de verdadeiro bem-estar e ligação ao corpo, em harmonia com a natureza.

📅 02 de Maio, às 10h00
📍 Parque da Cidade de Penafiel
🎟 Inscrição obrigatória – vagas limitadas

Respira. Move-te. Conecta-te. ✨

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Endereço

Zona Industrial N. º1
Penafiel
4560-164

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quarta-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 19:00

Telefone

+351916315247

Website

http://www.rope.pt/

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