Árvore - Yoga Shala

Árvore - Yoga Shala Yoga Peniche

✨️ Yoga Kids ✨️ Hatha Yoga Adultos ✨️ Ashtanga Yoga ✨️ Yoga Terapia ✨️ JumpAeroYogaLates ✨️ Meditação ✨️ Massagem de Som ✨️ Nutricionismo✨️ Massagens ✨️ Eventos ✨️

"É inverno e o Sapo está gelado. Não tem p***s nem pêlo como as suas amigas Pata e Lebre. Quando cai na neve, são os ami...
26/01/2026

"É inverno e o Sapo está gelado. Não tem p***s nem pêlo como as suas amigas Pata e Lebre. Quando cai na neve, são os amigos que cuidam dele durante os longos meses de Inverno. A pouco e pouco o Sapo descobre que o Inverno é suportável, especialmente quando sabemos que a Primavera não vem longe."

Vamos viver esta história com o corpo numa sessão de Yoga entre Histórias com a Ana Rita Duarte?
É já no próximo sábado, dia 31 de janeiro, às 14h30 na Biblioteca Municipal de Peniche (Antiga Central Elétrica). 🐸😊

As entradas são gratuitas, mas, para participar, têm de se inscrever na Biblioteca, ou através do tel. 262780122 ou do e-mail biblioteca.municipal@cm-peniche.pt.

Espero-vos lá famílias 🌳✨️🩷

Agenda já estes eventos para o próximo fim de semana na Árvore 🌳:✨️ sábado, 24 janeiro | 17h | Dançando de Mãos Dadas. E...
18/01/2026

Agenda já estes eventos para o próximo fim de semana na Árvore 🌳:

✨️ sábado, 24 janeiro | 17h | Dançando de Mãos Dadas. Evento dinamizado pela .bruno.antunes

✨️ domingo, 25 janeiro | 10h | Aerosound Bath com

Ambos muito especiais, sensoriais, únicos...
Inscreve-te connosco 🩷☀️

✨️ As aulas de hoje - 5ªF - na nossa Árvore ✨️☀️ 9h30 | Mobility and Breath Flow - ☀️ 18h15 | Pilates - ☀️ 19h30 | Ju...
15/01/2026

✨️ As aulas de hoje - 5ªF - na nossa Árvore ✨️

☀️ 9h30 | Mobility and Breath Flow -

☀️ 18h15 | Pilates -

☀️ 19h30 | JumpAeroYogaLates -

Junta-te a nós 🌳🩷

As aulas de hoje no nosso estúdio 🩷Meditação com o professor Vem experimentar, participar, fazer parte destas aulas qu...
13/01/2026

As aulas de hoje no nosso estúdio 🩷

Meditação com o professor

Vem experimentar, participar, fazer parte destas aulas que te levam à clareza de ti próprio.

Marca a tua aula connosco 🌳

Próximo domingo, dia 18, temos 2 sessões de AeroYoga na Árvore Yoga Shala 🌳✨️ Kids e teens (4 aos 18 anos) | 10h ✨️ Adul...
12/01/2026

Próximo domingo, dia 18, temos 2 sessões de AeroYoga na Árvore Yoga Shala 🌳

✨️ Kids e teens (4 aos 18 anos) | 10h
✨️ Adultos (18 aos 100 anos) | 11h15

Os lugares são limitados e restam poucos!
Se tens interesse em participar, podes enviar-nos mensagem / aceder ao QRCode que está na imagem ou entrar através do link que está na nossa Bio.

Sai da zona de conforto, vem divertir-te, explorar-te, desafiar-te... anda ! 😊✨️

Esta foi a 1ª semana do ano na Árvore. A 1ª aula de Yoga Adultos teve como tema a renovação em reflexão. Toda a prática ...
08/01/2026

Esta foi a 1ª semana do ano na Árvore.
A 1ª aula de Yoga Adultos teve como tema a renovação em reflexão.
Toda a prática teve como base a abertura e expansão da nossa energia a partir do chakra cardíaco - Anahata Chakra 💚.
No final cada um escolheu o seu raminho de alecrim e canela (que em conjunto formam o elixir da alegria, abundância, cura e prosperidade) que continha uma mensagem muito especial para este novo ciclo.

Conectados com a energia do amor, com as nossas intenções, desejos e objetivos traçados, preparamos o corpo, a mente e o espírito para um novo ano, uma nova página, uma nova história ✨️

Yoga Adultos:
✨️ 2ªF | 19h
✨️ 4ªF | 9h30
✨️ 4ªF | 19h
✨️ 6ªF | 9h30

É inverno e o Sapo está gelado. Não tem p***s nem pêlo como as suas amigas Pata e Lebre. Quando cai na neve, são os amig...
08/01/2026

É inverno e o Sapo está gelado. Não tem p***s nem pêlo como as suas amigas Pata e Lebre. Quando cai na neve, são os amigos que cuidam dele durante os longos meses de Inverno. A pouco e pouco o Sapo descobre que o Inverno é suportável, especialmente quando sabemos que a Primavera não vem longe.

Vamos viver esta história com o corpo numa sessão dr Yoga entre Histórias?
É já no sábado, às 10h30 na Biblioteca da Lourinhã 🐸😊

Público-Alvo: 3 aos 8 anos

Dinamização: Ana Rita Duarte

Nº Participantes: 15 crianças + 1 acompanhante

Inscrições: 261410133 ou biblioteca@cm-lourinha.pt

Entrada Gratuita

(🇬🇧 English below) Iniciamos o ano de 2026 cheios de boas energias! Para além das novidades que ainda estão por vir, ten...
03/01/2026

(🇬🇧 English below)

Iniciamos o ano de 2026 cheios de boas energias!

Para além das novidades que ainda estão por vir, tens todas as nossas aulas que retomarão com um brilho e energia renovados na próxima semana:

✨️ Yoga Adultos
✨️ Yoga Kids & Teens
✨️ Meditação
✨️ Pilates
✨️ JumpAeroYogaLates
✨️ Mobility and Breath Flow

Vê os nossos horários, organiza a tua agenda e lembra-te que 1 hora que seja da tua semana, para olhares e cuidares de ti, é o suficiente para sentires a transformação a acontecer de dentro para fora.
Se nunca fizeste e tens curiosidade, marca a tua aula experimental.
Todos os professores estarão aqui para te receber com o melhor que cada um tem para dar 😊.

Vens-te renovar connosco?

🇬🇧
We're starting 2026 full of good energy!

In addition to the news that's still to come, all our classes will restart with renewed brightness and energy next week:

✨️ Adult Yoga
✨️ Kids & Teens Yoga
✨️ Meditation
✨️ Pilates
✨️ JumpAeroYogaLates
✨️ Mobility and Breath Flow

Check our schedule, organize your agenda, and remember that even just one hour a week, dedicated to looking after yourself, is enough to feel the transformation happening from the inside out.

If you've never tried it and are curious, book your trial class.
All the teachers will be here to welcome you with the best they have to offer 😊.

Will you come and renew yourself with us?

A Árvore (agora de Natal), e os seus professores, desejam a todos um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de muita magia, prá...
23/12/2025

A Árvore (agora de Natal), e os seus professores, desejam a todos um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de muita magia, práticas, muitas bençãos e novos começos.
A todos os nossos alunos e amigos um obrigado por este ano maravilhoso ao nosso lado.
Prometemos muito mais em 2026 💪
🩷✨️🌳

✨️ DANÇANDO DE MÃOS DADAS ✨️Dia 18 (5ªF) às 21h temos novo encontro marcado, na Árvore, com a querida .bruno.antunes que...
09/12/2025

✨️ DANÇANDO DE MÃOS DADAS ✨️

Dia 18 (5ªF) às 21h temos novo encontro marcado, na Árvore, com a querida .bruno.antunes que nos vai trazer um final de dia mágico e poderoso.

Traz uma peça de roupa branca e vem desfrutar de uma roda de danças sagradas que te vão elevar a energia, sentido de união e felicidade interna.

A quem nunca participou ➡️ Aconselha-se vivamente! É especial. É única. E a Elsa prepara sempre tudo com o máximo de carinho e amor 🩷

Anda! Vem dançar!

Os nossos horários e serviços 🩷🌳Agenda connosco
08/12/2025

Os nossos horários e serviços 🩷🌳
Agenda connosco

Os nossos horários 🩷🌳
08/12/2025

Os nossos horários 🩷🌳

Endereço

Rua Do Juncal 4/1ºB
Peniche
2520-402

Website

https://www.facebook.com/arvoreyogashalapeniche

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Pára, Respira, Sente...

Pára, Respira, Sente! Tira um tempo para estares contigo. Quantos de nós não tiram, sequer, 5 minutos do dia para fechar os olhos, respirar fundo, estar presente e consciente em si mesmo? O meu nome é Ana Rita Duarte. Sou licenciada em Ciências da Comunicação e da Cultura, formada em Massagem Infantil e formada em Yoga para adultos e crianças. Foi aqui que encontrei algo muito especial que me transformou. Esta prática e filosofia tem mudado, diariamente, a minha maneira de estar, respirar e sentir a vida. Esta página tem o objetivo de dar a conhecer o meu trabalho, como professora de yoga, dar a conhecer a filosofia que se esconde por detrás desta prática milenar e convidar-te a usufruir de todos os benefícios para a tua mente, espírito e corpo.

Hatha Yoga:

. Aulas de grupo para adultos

. Aulas para crianças