30/01/2026
A ansiedade é uma das dificuldades mais comuns quando se deixa de fumar e não significa falta de força de vontade. É uma resposta natural do organismo à ausência de nicotina e tende a diminuir com o tempo, sobretudo quando existe acompanhamento adequado.
Com estratégias simples, informação correta e apoio profissional, este processo torna-se mais seguro e mais fácil de gerir.
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