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28/11/2024

Exercise & Aging 💪🏻
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Fascinating image demonstrating how crucial exercise is for preserving muscle mass as we age. Cannot emphasize enough how important it is to maintain a regular exercise program throughout our lifespans!
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📕 REFERENCE
Wroblewski et al., 2011. Chronic exercise preserves lean muscular mass in masters athlete. The Physician and Sportsmedicine, Volume 29, Issue 3.

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Pias
7830

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