Qual é o horário de funcionamento?

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TheraNatura - Osteopatia & Bem-estar

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TheraNatura - Osteopatia & Bem-estar

Somos 2 Osteopatas e temos como principal objetivo promover a Saúde e bem-estar dos nossos pacientes

17/10/2025

Temos um novo serviço para lhe oferecer! 🫂
Queremos que tenha uma boa saúde, seja ao nível físico como psicológico. O seu bem-estar é o nosso principal objetivo. 💪🙏

Venha conhecer a nossa Dra. Rosa Bastos, Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta e a Dra. Sofia Ferreira, Psicóloga Clínica 🌼

29/07/2025

Agradecemos a sua compreensão! 🙏
Boas férias a quem está e a quem vai estar 🫶

20/04/2025

Desejamos a todos os nossos amigos e pacientes, uma Feliz Páscoa! 🫶🐰

01/12/2024

🎄🎁 Porque o Natal é uma época mágica, queremos fazer um sorteio convosco!
Por apenas 1€, habilita-te a ganhar uma Massagem de Pedras Quentes 😍
O sorteio decorre entre o dia 1/12 e o dia 20/12 (ou até preencher os números todos).
Aproveita esta oportunidade de receber uma prenda de Natal especial 💆
Vais perder esta oportunidade?

💰 Pagamento pessoalmente ou por Mbway para o número: 928027129

01/11/2024

Temos uma boa notícia para lhe dar:
JÁ ABRIMOS!! ☺️
Venha conhecer o nosso novo espaço!
Estamos de coração cheio pela confiança que os nossos pacientes depositam em nós, ao longo destes 2 anos.
Obrigada 🙏

01/09/2024

Bem-vindo Setembro 🌻
Novidades a caminho 🫶

01/09/2024

Setembro chegou e com ele trazemos novidades ☺️
Vamos mudar de espaço, criando um novo e melhor a pensar no conforto e bem estar dos nossos pacientes 🫶
Aguardem por novas informações 🙏

24/02/2024

Dia 27 de Fevereiro iremos ter sessões de Reiki no nosso gabinete em Cesar, com a terapeuta Susana Machado!
Venham experimentar ☺️
Façam já a vossa marcação!
(Marcações limitadas)

📱928027129

11/12/2023

Estamos aqui para te ajudar! 💪

07/12/2023

A ingestão adequada de água, por vezes é subestimada, pois tem muitos benefícios para além da simples sede.💧

SABIAS QUE…

🔹 O consumo de água logo ao acordar, em jejum, ajuda na produção de novas células sanguíneas e músculos? Os nossos músculos quando estão bem hidratados têm mais elasticidade, o que auxilia na diminuição da tensão e dores musculares;

🔹A ingestão de água auxilia no equilíbrio do sistema linfático. Este sistema é importante na eliminação de toxinas e resíduos do nosso corpo, contribuindo para a redução da inflamação e auxiliando no nosso sistema imunitário, através da produção de células.

🔹 Promove a limpeza do nosso intestino: a água vai fazer com que os nutrientes provenientes da nossa alimentação, sejam absorvidos mais facilmente ao longo do dia.

🔹 Lubrifica as articulações: ao longo dos anos vamos perdendo água no nosso corpo e esta desempenha um papel fundamental na lubrificação das nossas articulações, bem como na “hidratação” dos nossos discos intervertebrais.

🤓 Lembra-te que cada corpo é único, e a quantidade de água necessária varia de pessoa para pessoa. Presta atenção aos sinais do teu corpo e mantém-te hidratado(a) ao longo do dia.

Como osteopatas, estamos aqui para te ajudar a adotar uma abordagem completa para o alívio da dor.

04/12/2023

Já ouviste falar em osteopatia? 👍
Esta terapia holística tem alcançado um grande destaque pelos benefícios incríveis que tem para o nosso corpo e a mente. 🧘

Aqui estão algumas curiosidades que vão te fazer entender por que é que a osteopatia é tão especial:

1. Trata a Causa, Não Apenas Sintomas: Diferente de simplesmente mascarar a dor, a osteopatia procura a causa raiz do problema, visando a recuperação duradoura.

2. Mãos como Ferramenta Principal: Osteopatas usam técnicas manuais para identificar desequilíbrios e restrições no corpo, promovendo a cura natural.

3. Abordagem Holística: A osteopatia considera o corpo como um todo interconectado, focando-se em equilibrar todos os sistemas para otimizar a saúde.

4. Indicada para Diversas Condições: Desde dores crónicas, grávidas, bebés, lesões desportivas, a osteopatia pode ser eficaz para uma ampla gama de condições.

5.Prevenção e Bem-Estar: Além de tratar problemas, a osteopatia é ótima para prevenir lesões, melhorar a postura e promover o bem-estar geral.

Se procuras uma abordagem natural para cuidar da tua saúde, a osteopatia pode ser a resposta. 🤩

📞 Agenda já a tua consulta e descobre como a osteopatia pode transformar a tua saúde!

📱928027127

📱928027129

́denatural

30/11/2023

No mundo do desporto, a procura pelo alto desempenho é constante. Mas não podemos esquecer que a saúde e o bem-estar são os alicerces do sucesso atlético.

👨‍⚕️ A Osteopatia entra como sendo uma forma eficaz de ajudar os atletas, sejam profissionais ou amadores, nas seguintes etapas da tua jornada desportiva:

1️⃣ Prevenir lesões: Trabalhamos contigo para fortalecer os músculos, melhorar a tua flexibilidade e a técnica, reduzindo o risco de lesões.
2️⃣ Reabilitação Eficiente: Se uma lesão ocorrer, iremos desenvolver um plano personalizado de reabilitação para recuperares rapidamente e com segurança.
3️⃣ Aprimoramento do Desempenho: Para atletas de elite, o nosso acompanhamento pode melhorar a performance, otimizando a biomecânica e promovendo a recuperação pós-treino.
4️⃣ Bem-Estar Geral: Não importa o teu nível de atividade física, a osteopatia promove o bem-estar geral, ajudando a manter o teu corpo em equilíbrio.

Sejas um atleta amador ou profissional, a osteopatia desportiva é essencial para garantir que alcanças os teus objetivos com saúde e sucesso.

Investe no teu bem-estar e performance! 💯

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Rua Dos Combatentes, N° 176 F
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3720-441PINDELO

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Segunda-feira	09:30 - 13:00
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