Vanda Alves - Empreendedorismo Pessoal

01/12/2024

Bom dia Seres de Luz.

A minha inspiração matinal de hoje, que surgiu de forma espontânea, sem pensar e que senti que devia partilhar com quem a quiser ler:

Todas as doenças são um desafio da Alma, que nos convida a entrar nas profundezas do nosso inconsciente, encarar, reconhecer, aceitar e CURAR, numa entrega de fé!

Hoje é o 1° dia do último mês do ano. Para mim é um mês de cura, no sentido em que é altura de refletir e olhar sem medos nem julgamentos para dentro de nós mesmos a fim de percepcionar o que andávamos a camuflar e assim poder transmutar, de forma a poder entrar no novo ano, com o processo de cura interno entregue à chama violeta de Saint Germain, para limpar harmonizar e equilibrar as feridas da nossa Alma, permitindo que as cinzas resultantes desse processo possam ser entregues à Fénix que Guia o nosso Espírito, a fim de que ela as liberte e nos permita o Renascimento de forma pura e inocente.

Um grande beijinho e abraço regenerador, de coração para coração.

26/11/2024

21/11/2024

Os meus curadores, cuidando dos meus joelhos. 💞

17/10/2024

✨ Descobre o Poder da Cura Interior com o Curso de Reiki Essencial nivel 1✨

Imagina poderes harmonizar a tua energia, aliviar o stress e promoveres o teu próprio bem-estar de forma natural. O Reiki é uma prática milenar que utiliza a energia vital universal para restaurar o equilíbrio físico, emocional e espiritual e vai ajudar-se a concretizar tudo isso.

Neste curso de Reiki, vais aprender:

🌿 Técnicas de cura energética que podem ser aplicadas em ti mesmo e nos outros
🌿 Como desbloquear e harmonizar os centros de energia (chakras)
🌿 Ferramentas para reduzir o stress e a ansiedade de forma natural
🌿 Práticas para aumentar o teu bem-estar físico e mental
🌿 E muito mais!

Não é necessária experiência prévia. Este curso é aberto a todos.

🔸 Benefícios do curso:

Aula prática e teórica com acompanhamento de terapeuta qualificada

Certificado no final do curso

Técnicas que podem ser usadas no dia a dia para transformar a tua vida

🎯 Inscreve-te agora e inicia a tua jornada de autocura!
Vagas limitadas.

👉 Para mais informações e inscrições, entre em contato por mensagem privada.

Reconecta-te com a tua essência e desperta o teu poder interior através do Reiki. 🌟

23/09/2024

Boa noite 🌕
Deixo-vos aqui informação sobre as atividades desta semana.
Para informações e inscrições, envia-me msg privada.
Até já 🥰

15/09/2024

A nossa massagista Marta Lourenço, está de regresso ao Gotas de Lys, nos dias 20 e 27, com as suas já tão conhecidas massagens terapêuticas.
Já reservas te a tua vaga? Envia-me mensagem privada.
Até já 🌼

15/09/2024

No próximo sábado, teremos a presença da nossa querida , no espaço Gotas de Lys, para vos falar um pouco sobre Baby Yoga.
Já reservas te o teu lugar? Não percas mais tempo e garante a tua vaga, enviando msg privada para o nr 963196192.

10/09/2024

Sente-se desequilibrado(a) física ou emocionalmente? Deseja melhorar seu bem-estar de forma natural e eficaz? Venha conhecer as sessões de Mesário Radiónica para Equilíbrio da Saúde!

A radiónica é uma técnica terapêutica que utiliza a energia sutil para promover o equilíbrio do corpo, mente e espírito. Com a Mesa Radiónica, trabalhamos de forma personalizada em frequências específicas para ajudar no restabelecimento da sua saúde, seja para aliviar tensões, harmonizar emoções, ou melhorar o funcionamento geral do organismo.

🌿 Benefícios da Sessão de Mesário Radiónica:

Melhoria do bem-estar físico e emocional;
Alívio do estresse e ansiedade;
Fortalecimento do sistema imunológico;
Promoção da autocura e equilíbrio energético.

Agende sua sessão para dia 13 e aproveite o valor promocional!
Para mais informações e agendamento, entre em contato através de mensagem privada.

Cuide de sua saúde de forma natural e vibracional!

07/09/2024

Novas modalidades e horários, no Gotas de Lys, Pinhal Novo.
Temos ainda a possibilidade de aulas por vídeo chamada, PT e domicílios.
Para mais informações ou inscrições, envia mensagem privada.
Até já 🌼

05/09/2024

Próximas atividades no Gotas de Lys, Pinhal Novo.

02/09/2024

O Golden Age é uma modalidade de yoga que se caracteriza por movimentos lentos, posturas acessíveis e uma ênfase na respiração consciente.

É ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, sendo particularmente benéfica para iniciantes, idosos, ou para aqueles que buscam uma prática mais tranquila e restauradora.

Além dos benefícios físicos, como aumento da flexibilidade, alívio de dores e tensões, o Golden Age Yoga também tem um forte componente mental e emocional. Ele promove a redução da ansiedade e do stress, ajuda na recuperação de estados de exaustão física e mental, e proporciona uma sensação de bem-estar e equilíbrio interior.

É uma forma de yoga que promove a conexão com o próprio corpo de maneira gentil e compassiva, fazendo com que o praticante se sinta revitalizado e em paz, no final de cada sessão.

Vem experimentar! Marcações por mensagem privada.
Até já 🌼

01/09/2024

Atividades da semana no Gotas de Lys, no Pinhal Novo.

30/08/2024

Ao incorporar o yoga na sua rotina, estará não só a acelerat o metabolismo, mas também a aprender a ouvir e respeitar o seu corpo, desenvolvendo uma relação mais saudável com a alimentação e com seus hábitos diários. Esta é uma prática que vai para além da estética, pois promove saúde, equilíbrio e uma vida mais consciente.

Venha até ao Gotas de Lys no Pinhal Novo, experimente o yoga para a perda de peso e descubra como esta prática milenar pode transformar a sua vida de dentro para fora!

Marque já a sua aula experimental através de mensagem privada ou para o número que se encontra na imagem.

29/08/2024

É NECESSÁRIO MARCAÇÃO PRÉVIA, PARA PARTICIPAR NA AULA EXPERIMENTAL.

Kundalini Yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, exercícios de respiração, mantras e meditação, para despertar e libertar a energia vital que reside na base da coluna vertebral, conhecida como "Kundalini" e que promove o desenvolvimento não só físico e mental, mas também a conexão com a nossa essência, quem é quem nós somos na realidade.

Durante as aulas de Kundalini Yoga, exploramos diferentes aspectos do nosso ser, promovendo um profundo autoconhecimento e expansão da consciência.

As práticas podem incluir:

Kriyas: Sequências específicas de posturas, respirações e sons que visam atingir determinados objetivos, como fortalecer o sistema nervoso, equilibrar as emoções ou despertar a intuição.

Pranayama: Técnicas de respiração que ajudam a controlar e canalizar a energia vital. Estas técnicas não apenas aumentam a vitalidade, mas também purificam o corpo e a mente.

Mantras: Sons sagrados que, quando entoados, criam uma vibração positiva, ajudando a focar a mente e elevar a consciência. O uso de mantras é fundamental no Kundalini Yoga para alinhar a energia e criar um espaço meditativo.

Meditação: Ferramenta poderosa para acalmar a mente, reduzir o stress e promover um estado de paz interior. A meditação no Kundalini Yoga é muitas vezes acompanhada de mantras e mudras (gestos das mãos).

Relaxamento: Um momento de integração profunda após as práticas, onde o corpo e a mente assimilam os benefícios das práticas realizadas.

As aulas de Kundalini Yoga são acessíveis a todos, independentemente de idade ou experiência. Cada prática é desenhada para atender às necessidades individuais, promovendo saúde, bem-estar e um profundo sentimento de conexão com o universo.

Participar de uma aula de Kundalini Yoga é uma oportunidade de explorar seu potencial máximo, despertando a sua energia interior e criando uma vida mais equilibrada e harmoniosa. Seja bem-vindo a esta jornada de transformação e elevação da consciência.

28/08/2024

Descubra o poder transformador da Massagem de Som!

Em meio ao estresse do dia a dia, oferecemos uma experiência única que vai muito além do relaxamento. Através de vibrações sonoras suaves e harmoniosas, a Massagem de Som alinha corpo e mente, promovendo bem-estar profundo, equilíbrio energético e tranquilidade.

Ideal para quem pretende aliviar tensões, melhorar a concentração e reconectar-se com sua essência. Permita-se mergulhar num universo de sons curativos que renovam as suas energias.
Agende já a sua sessão e sinta a diferença!

Massagem de Som – A harmonia que você precisa, o bem-estar que você merece.

19/08/2024

Descobre o poder do Pilates!

Procuras uma atividade que fortaleça o corpo, melhore a postura e proporcione bem-estar? As aulas de Pilates são a escolha perfeita para quem deseja cuidar da saúde de forma completa e equilibrada.

Alguns dos benefícios do Pilates:

Fortalecer a musculatura de forma segura e eficaz;

Melhorar a flexibilidade e a mobilidade das articulações;

Aliviar dores nas costas e prevenir lesões;

Reduzir o stress e aumentar a concentração;

Promover o equilíbrio entre corpo e mente.

As nossas aulas são ministradas, com atenção individualizada para cada aluno. Não importa a tua idade ou nível de condicionamento, o Pilates é para todos!

Vem fazer uma aula experimental gratuita e sente os benefícios desta prática transformadora.

Entra em contato e reserva já a tua vaga!