Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

Osteopata Paulo Jorge

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Pombal
Osteopata Paulo Jorge

Consultas de Osteopatia

Agendamento de consultas em Pombal
https://bit.ly/m/Osteopata-Paulo-Jorge David Lachaize;

Membro da AIO - Associação Independente de Osteopatia

Formações após a conclusão do Curso de Osteopatia

– Osteopatia Aplicada ao Desporto;

– Osteopatia Pediátrica – Dr. Marco Mastrillo;

– Método das Colunas de Pressão Finet & Williame – Dr. Massimo Lombardozzi;

– Osteopatia Ginecológica e Gestacional – Dr. Marco Mastrillho;

– Terapia Manual no Sistema Nervoso Autónomo – Dr. Marco Mastrillo;

– Curso de Osteopatia Clínica Aplicada – Dr. Frank Goegel;

– Terapia Sacro Craniana – Dr. Marco Mastrillo;

– Manipulação Estrutural Tecidual – D.O.

25/01/2026

Vive com dores que parecem não desaparecer, mesmo depois de vários tratamentos?

A osteopatia pode ser a resposta que procura. 🤍

Através de uma abordagem manual, global e personalizada, a osteopatia não trata apenas o sintoma — procura a origem do problema, ajudando o corpo a recuperar o seu equilíbrio natural.

Dores nas costas, cervicalgias, tensões musculares, dores de cabeça ou desconfortos persistentes fazem muitas vezes parte da rotina de quem adia cuidar de si. Com a osteopatia, cada sessão é adaptada às suas necessidades, respeitando o seu corpo e o seu ritmo.

Mais do que aliviar a dor, o objetivo é melhorar a sua qualidade de vida, mobilidade e bem-estar no dia a dia.

Se sente que o seu corpo está a pedir atenção, talvez esteja na altura de descobrir os benefícios da osteopatia! ✨

24/12/2025

🎄 Feliz Natal! 🎄

Que esta época seja celebrada com paz, serenidade e momentos significativos ao lado de quem mais ama.

Que o espírito do Natal traga renovação e conforto, não só para o espírito, mas também para o corpo.

Desejamos a todos os nossos pacientes e seguidores um Natal muito tranquilo e repleto da verdadeira alegria desta data.

Com os melhores votos,

Paulo Jorge

07/07/2025

🔹 Alongamento Pós-Treino: Está a fazer como deve ser?
Depois de um bom treino, muitos esquecem-se de um passo fundamental: cuidar do corpo para evitar lesões e ajudar na recuperação.

💡 O alongamento no final do treino não é só um “extra” – é uma parte essencial da rotina:

✅ Previne lesões

✅ Alivia tensões musculares

✅ Ajuda na recuperação

✅ Melhora a mobilidade

⚠️ E atenção: se pratica desporto com frequência, o seu corpo precisa de ainda mais cuidados.
A osteopatia pode (e deve!) fazer parte da sua rotina de prevenção.

Ajuda a corrigir desequilíbrios, a aliviar dores e a preparar o corpo para o esforço físico contínuo.

🧠 Cuide bem do seu corpo hoje, para ele continuar a render amanhã.

📣 Já incluiu a osteopatia nos seus cuidados pós-treino?

💬 Diga nos comentários: costuma alongar depois de treinar? Já experimentou a osteopatia?

02/07/2025

🔹 A dor não tem de ser uma companhia constante!

Com o tempo, muitos aceitam as dores nas costas, nas articulações ou a rigidez no corpo como algo "normal". Mas não precisa de ser assim.

A osteopatia atua na origem do problema — restaurando o equilíbrio e promovendo bem-estar real.

✨ Imagine voltar a caminhar sem desconforto, dormir melhor ou fazer atividades simples sem limitações.

📍 Se procura um cuidado natural, eficaz e adaptado a si, marque a sua sessão.

➡️ Recupere o prazer de viver sem dor.
🧠 Corpo em equilíbrio, vida com qualidade.

23/06/2025

⚡ NEUROMODULAÇÃO NESA: A REVOLUÇÃO PARA DORMIR MELHOR! ⚡

A insónia teima em não dar tréguas? 😴 A solução pode estar na tecnologia NESA!

🔹 Como funciona?
Através de microcorrentes, o dispositivo regula a atividade do sistema nervoso, reduzindo o stress e promovendo um sono reparador.

✔ Não invasivo e indolor
✔ Sem efeitos colaterais (alternativa a medicamentos)
✔ Resultados rápidos em muitos casos

Estudos mostram que a neuromodulação pode ajudar a regular os ciclos de sono, especialmente em casos de insónia crónica ou associada a ansiedade.

👉 Quer saber se é indicado para si? Mande mensage para agendar avaliação!

08/05/2025

🔍 Sabe quando deve procurar um osteopata?

Muitas vezes, dores e incómodos podem ser resolvidos com osteopatia antes de se agravarem! 🤲✨

👉 Deixe nos comentários qual destas situações já experienciou (ou conhece alguém que lida com isto):

✅ Dores crónicas nas costas
✅ Tensão no pescoço (muito tempo no telemóvel/computador)
✅ Dores de cabeça frequentes
✅ Limitações de movimento após uma lesão
✅ Outro (partilhe connosco!)

A osteopatia ajuda a identificar e tratar a causa destes problemas, promovendo equilíbrio e bem-estar de forma natural. 💆‍♂️💆‍♀️

📩 Tem dúvidas? Envie-nos uma mensagem ou marque uma avaliação! (Link na bio)

07/04/2025

**📢 7 de abril - Dia Mundial da Saúde!**

A saúde é o nosso maior tesouro 💎 e cuidar dela vai além de tratar sintomas. É sobre **prevenir, equilibrar e restaurar** o corpo como um todo!

🔹 **Sofre com dores crónicas?**
🔹 **Má postura no dia a dia?**
🔹 **Recuperação de lesões?**

A **Osteopatia** ajuda a devolver o equilíbrio natural do corpo, promovendo saúde de forma global e sem medicamentos. **Movimento livre = vida plena!**

👉 Marque a sua consulta e invista no seu bem-estar. Porque **preservar a saúde é preservar a vida!** 💙

📞 938181138 / 938181151

26/03/2025

📌 "Sinta-se bem novamente"

Sabia que muitas das suas dores e tensões podem estar relacionadas com desequilíbrios no corpo? 🔍

Como osteopata, trabalho para identificar e tratar a raiz do problema, ajudando a restabelecer o equilíbrio natural do seu corpo. Através de técnicas manuais suaves e precisas, atuo sobre músculos, articulações e estruturas fasciais, promovendo alívio e bem-estar.

🔹 Alívio de dores (costas, pescoço, cabeça)
🔹 Melhoria da mobilidade
🔹 Redução do stress e tensão

Se sente que o seu corpo não está a funcionar no seu melhor, talvez seja hora de dar-lhe a atenção que merece. 📩 Marque a sua consulta e descubra como a osteopatia pode ajudá-lo a recuperar a liberdade de movimento e a qualidade de vida.

📍 Pombal / Miranda do Corvo 📞938181138

05/03/2025

🌟 Sofre com dor nas costas? 🌟

A dor lombar pode ser mais do que um incómodo passageiro — pode limitar a sua qualidade de vida, afetar a postura e até interferir nas suas atividades diárias. 😣 Mas há uma solução natural e eficaz: a Osteopatia.

A Osteopatia é uma abordagem terapêutica que visa tratar a causa da dor, não apenas os sintomas. Através de técnicas manuais suaves e precisas, o osteopata trabalha para restabelecer o equilíbrio do corpo, aliviando tensões, melhorando a mobilidade e promovendo o bem-estar geral.

👉 Porquê escolher Osteopatia?

Alívio da dor sem medicamentos;

Melhoria da postura e da flexibilidade;

Prevenção de futuros problemas;

Tratamento personalizado e adaptado às suas necessidades.

Se a dor nas costas já faz parte da sua rotina, está na hora de dar o primeiro passo para uma vida mais leve e sem limitações. 💪

📩 Marque já a sua consulta e descubra como a Osteopatia pode transformar o seu dia a dia. Porque a sua saúde merece atenção especial.

📞 938181138

27/02/2025

🌟 Osteopatia para quem treina: cuide do seu corpo, ele é o seu maior património! 🌟

Dedica horas ao treino, supera limites e busca sempre o melhor desempenho. Mas e quando aquela dor nas costas, no ombro ou no joelho aparece? É aí que a osteopatia entra como a sua grande aliada! 💪

A osteopatia é uma terapia manual que procura equilibrar o corpo, alinhar articulações, libertar tensões e melhorar a mobilidade. Para atletas, isto significa:

✅ Prevenção de lesões

✅ Melhoria do rendimento

✅ Recuperação mais rápida

✅ Mais qualidade nos movimentos

Seja um corredor, um praticante de musculação, um jogador de futebol ou um entusiasta de desportos, a osteopatia pode ser o diferencial para manter o seu corpo em harmonia e longe de dores que prejudicam a sua evolução.

💡 Invista no seu corpo! Marque uma avaliação descubra como esta terapia pode potenciar os seus resultados. O seu futuro agradece! 🚀

📞 - 938181138

12/02/2025

🌟 Como a Osteopatia Pode Aliviar Torcicolos e Rigidez no Pescoço 🌟

Já acordou com aquela sensação de pescoço "travado", dificuldade em virar a cabeça ou até dor que se espalha para os ombros? 🤕 Torcicolos e rigidez no pescoço são mais comuns do que pensamos e podem ser causados por má postura, stresse, movimentos bruscos ou até por passar horas ao computador ou telemóvel.

A boa notícia é que a Osteopatia pode ser a solução que procura! 👐✨

Através de técnicas manuais suaves e precisas, a osteopatia trabalha para:

✅ Libertar a tensão muscular

✅ Melhorar a mobilidade das articulações

✅ Promover o equilíbrio natural do corpo

✅ Aliviar a dor e o desconforto de forma eficaz

Não deixe que o torcicolo limite os seus dias! Cuide do seu corpo e recupere o bem-estar com a ajuda de um osteopata. 💆‍♂️💆‍♀️

👉 Marque já a sua consulta e descubra como a osteopatia pode fazer a diferença na sua qualidade de vida. O seu pescoço agradece! ❤️

10/02/2025

*Descubra como a Osteopatia pode aliviar a dor da Artrose no Joelho!* 🦵✨

Sabia que a osteopatia pode ser uma grande aliada no tratamento da artrose do joelho? Esta condição, que provoca dor, rigidez e dificuldade em movimentar-se, pode ser melhorada com técnicas específicas e naturais!

A osteopatia atua de forma global, ajudando a:
✅ Reduzir a dor e a inflamação.

✅ Melhorar a mobilidade e a flexibilidade do joelho.

✅ Fortalecer os músculos à volta da articulação.

✅ Promover o equilíbrio do corpo como um todo.

Tudo isto sem medicamentos ou cirurgias, mas com técnicas manuais suaves e personalizadas para o seu caso.

Se você ou alguém próximo sofre com artrose no joelho, não espere mais para encontrar alívio e qualidade de vida.

*Marque já uma consulta e descubra como a osteopatia pode ajudar!*

👉 Clique no link da bio ou contacte-nos para agendar a sua avaliação. O seu joelho vai agradecer! 💙

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