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Terapeuta Holística

Clareza | Desbloqueio | Alinhamento
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04/05/2026

Às vezes não é amor… é apego disfarçado.
E quanto mais seguras, mais te perdes.

Desapego verdadeiro é desconfortável — e é aí que está o crescimento.

O que estás a segurar que já devias ter largado?

Com Amor 💖 Stéphanie

03/05/2026

Mantra da semana ✨

Não preciso de estar noutro lugar para me sentir completo(a).
Aprendo a estar aqui, inteiro(a), presente, é aqui que a vida acontece.

Com Amor 💖 Stéphanie

01/05/2026

Exercício:

Fecha os olhos por um momento.
Respira fundo… devagar.

Imagina uma luz suave dentro do teu peito, pequena…mas viva.

Essa luz é a tua essência. A parte de ti que nunca teve medo.

Agora, com cada respiração…deixa essa luz expandir.

Pelo peito.
Pelo corpo.
Até envolver tudo em ti.

E enquanto sentes essa presença, diz:
“Eu permito-me ser visto/a… como sou.”

Sem forçar! Sem provar nada!

Só permitir…

Agora imagina essa luz a sair de ti…e a tocar o mundo à tua volta.

Sem esforço…Só por existir.

Respira.

E percebe:
não és tu que tens de te expor…é a tua essência que quer simplesmente brilhar.

Com Amor 💖 Stéphanie

30/04/2026

Agenda aberta

Terapias:
- Mesas Radiónicas
- Radiestesia
- Reiki
- Leitura de Aura
- Terapia Multidimensional

Ajudo-te a reencontrares equilíbrio na tua vida.

Sentes-te bloqueado/a na vida? Manda-me mensagem e vou te ajudar a destravar o teu caminho.

Com Amor 💖 Stéphanie

29/04/2026

O medo de ser visto nem sempre parece medo.

Às vezes parece “adaptar-te”. Parece saberes o que dizer, quando dizer… e quando ficar calado.

Parece manteres a paz.
Não criar desconforto.
Não ser “demais”.

Mas, pouco a pouco…vais-te afastando de ti…(o que não é nada bom)

E o mais estranho é que ->continuas a pertencer aos outros…mas deixas de pertencer a ti próprio.

Ser visto não é sobre mostrar tudo…mas é sobre não te abandonares para seres aceite.

E talvez seja aí que tudo começa a mudar.

Com Amor 💖 Stéphanie

27/04/2026

ser verdadeiramente visto não é só mostrar quem tu és…

É deixar cair tudo o que não és.

As máscaras…As versões que criaste para ser aceite…As partes de ti que aprendeste a esconder.

E a tua alma sabe.

Sabe que cada vez que te escondes…te afastas dela.

É por isso que sentes esse vazio.
Não é falta de algo. É excesso de ilusão.

Tu não vieste aqui para caber. Vieste para revelar!

Para ser inteiro.
Para ser verdadeiro.
Para ser luz… mesmo nas partes que ainda doem.

Isso exige morte 👇🏻

Morte do personagem…
Morte da aprovação…
Morte da necessidade de validação…

E quando isso cai…não sobra medo ->Sobra verdade!

A questão não é se os outros vão aceitar quem tu és.
Mas sim -> Consegues sustentar a tua própria verdade?

Com Amor 💖 Stéphanie

26/04/2026

Mantra da semana ✨

“Já não me diminuo para caber.
Escolho expandir-me com confiança e ocupar o espaço que a minha essência merece.”

Com Amor 💖 Stéphanie

24/04/2026

Vê a tua Aura 🌈

Qual é a cor?

Com Amor 💖 Stéphanie

22/04/2026

A tua Aura tem tanto para te contar….

E ela pode estar muito perto do teu corpo físico e sem cor, como pode estar expandida e luminosa.

A tua Aura está em constante mudança de cor, devido às tuas emoções, pensamentos, crenças,…com a Leitura de Aura, vais perceber o porquê de te sentires em desequilíbrio.

Durante a Leitura terás muitas informações sobre ti e para o teu bem-estar.

E tu, queres saber o que a tua Aura tem para te contar?

Com Amor 💖 Stéphanie

20/04/2026

A tua aura fala por ti.
Ela mostra as tuas emoções, os teus bloqueios… e até aquilo que estás pronto para transformar.

Cansaço sem motivo? Ansiedade que aparece do nada? Padrões que se repetem?

Nada disso é por acaso.

Na Leitura de Aura, conseguimos perceber o que está desalinhado… e trazer clareza onde antes só havia confusão.

Não é misticismo vazio -> É consciência. É energia. É verdade.

Quando te vês de forma mais profunda… tudo começa a mudar.

Se sentes que está na altura de te entenderes melhor, agenda a tua Leitura de Aura.

Com Amor 💖 Stéphanie

19/04/2026

Mantra da semana ✨

“Estou a crescer, mesmo quando não é visível.
Tal como a natureza, há mudanças silenciosas a acontecer dentro de mim.”

Com Amor 💖 Stéphanie

17/04/2026

Nem tudo está sob o teu controlo —> e ainda bem.

Há beleza no inesperado.
Há crescimento no que não planeaste.

Por vezes, o melhor que podes fazer é simplesmente abrir espaço…e deixar a vida surpreender-te.

Com amor 💖 Stéphanie

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