LUISA - Unidade de Intervenção e Apoio no Luto

19/03/2026

Na doença oncológica existem perdas que nem sempre são visíveis.

Mudanças na rotina, nos planos, na forma de olhar o futuro.
Perdas silenciosas, mas profundamente sentidas.

Também isto é luto.
Um luto que acontece enquanto a vida continua.

Se te identif**as com estas vivências, não estás sozinho.
O que sentes é válido.

12/03/2026

Ao longo das últimas publicações falámos sobre algo que muitas vezes permanece em silêncio: pedir ajuda.

Falámos sobre:
• a ideia de que precisamos de ser sempre fortes
• os sinais que podem indicar que precisamos de apoio
• a importância de não esperar até ao limite

A verdade é que pedir ajuda nem sempre é fácil.

Pode surgir:
– medo de incomodar
– receio de não ser compreendido
– a sensação de que “deveria conseguir sozinho”.

Mas procurar apoio pode ser um passo importante para cuidar de si.

🤍 Falar sobre o que se sente pode ajudar a tornar o caminho menos solitário.

No Projeto LUISA acreditamos que ninguém deveria ter de atravessar momentos de luto, doença ou trauma sem apoio.

✨ Se sentires que pode ser o momento de procurar ajuda, estamos disponíveis para escutar.

📞 968 740 152

06/03/2026

Hoje deixamos uma pergunta importante:
Como saber se está na hora de pedir ajuda?

Muitas pessoas esperam até ao limite.
Até já não conseguirem funcionar.
Até o sofrimento se tornar insuportável.

Mas não é preciso chegar aí.

Se te identif**as com alguns dos sinais que partilhámos, talvez seja tempo de não continuares sozinho(a).

🤍 No Projeto LUISA acreditamos que pedir ajuda pode ser um passo de coragem.

Na próxima publicação vamos falar sobre os mitos que nos impedem de procurar apoio.

01/03/2026

Hoje iniciamos uma pequena série de publicações sobre algo que muitas vezes f**a em silêncio: Pedir Ajuda

Quando atravessamos o luto, a doença oncológica ou experiências traumáticas, é comum dizermos a nós próprios:

– “Tenho de ser forte.”
– “Outras pessoas estão pior.”
– “Isto vai passar.”

Mas há momentos em que a dor é demasiado pesada para ser carregada sozinho.

E isso não signif**a fraqueza. Signif**a que és humano.

Nem sempre conseguimos ultrapassar tudo sem apoio. E pedir ajuda pode ser um dos passos mais corajosos que damos. 🤍

Se este tema ressoa contigo, acompanha esta série.
Na próxima publicação falaremos sobre como perceber quando está na hora de procurar apoio.

✨ Para saber mais sobre o nosso trabalho e recursos de apoio, contacte: 968 740 152

19/02/2026

O luto aparece em diferentes contextos de perda. Não precisamos ter todas as respostas.

No luto, não são as palavras que sustentam. É a presença que permanece.

Aceitar que não temos respostas, mas que podemos oferecer companhia, é um gesto de cuidado profundo.

Guarde ou partilhe — pequenos gestos fazem diferença.

15/02/2026

Depois de situações potencialmente traumáticas, como tempestades ou outros fenómenos naturais, é comum surgirem reações emocionais.

Dificuldade em dormir, irritabilidade, pensamentos persistentes sobre o que aconteceu, sensação de alerta constante ou tristeza intensa são respostas que a ciência reconhece como reações ao stress.

Na maioria dos casos, tendem a diminuir com o tempo.
Mas quando persistem, é importante procurar apoio.

A equipa do Projeto LUISA – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto está disponível para o acompanhar, com escuta especializada e um espaço seguro.🤍

Cuidar da sua saúde mental é um passo essencial na recuperação.

27/01/2026

🔹 RECRUTAMENTO – PSICÓLOGO/A (Part-time)

Estamos a reforçar a equipa do Projeto LUÍSA – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto.

Procuramos psicólogo/a com interesse e/ou experiência nas áreas do luto, trauma e intervenção comunitária, que valorize uma prática ética, humanizada e centrada na pessoa.

👉 Envio de CV e Certif**ado de Habilitações Literárias até 8 de fevereiro de 2026.
📧 unidadeluisa@gmail.com

Junta-te a uma resposta que acolhe, cuida e capacita.

19/01/2026

Como já partilhámos anteriormente, é com enorme orgulho que vemos o Projeto LUÍSA – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto nomeado para a 2.ª Gala Beira Litoral TV, na categoria Solidariedade.

Partilhamos agora a publicação da Beira Litoral TV, relembrando que as votações estão abertas até 22 de janeiro.

🗳️ Pode votar através do link:
👉 https://forms.gle/dYMmzXHK6ggYhqdi6

Agradecemos a todos os que já votaram e a quem continua a apoiar e a dar visibilidade a projetos que colocam a solidariedade e o cuidado no centro da ação comunitária. 🤍

Esta é uma das categorias mais nobres da 2.ª Gala Beira Litoral TV, pois celebra aqueles que dedicam o seu tempo a cuidar dos outros.

❤️ O Poder da Solidariedade: Votações Abertas!

Há gestos que mudam vidas e instituições que são o coração da nossa comunidade.
Na 2.ª Gala Beira Litoral TV, queremos prestar homenagem a quem se entrega aos outros sem pedir nada em troca. Estão oficialmente ABERTAS AS VOTAÇÕES para a categoria de Solidariedade! 🤝✨

Estes são os exemplos de dedicação e altruísmo que temos a honra de nomear:

🌟 As Instituições Nomeadas:

Luísa – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto

AjudAnimal de Pombal

Conferência São Vicente de Paulo

Associação de Dadores do Outeiro da Ranha

O seu voto é uma forma de reconhecer e agradecer todo o trabalho realizado por estas causas tão fundamentais.

🔗 VOTE ATRAVÉS DO LINK: https://forms.gle/dYMmzXHK6ggYhqdi6

📅 PRAZO: A votação termina no dia 22 de janeiro. Demonstre o seu apoio a estas causas!

A solidariedade merece ser celebrada. Ajude-nos a escolher quem mais se destacou nesta missão de ajudar!

19/01/2026

Hoje partilhamos esta notícia com enorme gratidão 🤍
O Projeto LUÍSA – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto foi nomeado para a 2.ª Gala Beira Litoral TV, na categoria Solidariedade.

Esta nomeação é, acima de tudo, um reconhecimento do trabalho feito diariamente com cuidado, escuta e respeito por quem atravessa momentos de perda e dor. Nada disto se constrói sozinho — é um caminho feito em rede, com pessoas e para pessoas.

👉 Pode apoiar-nos com o seu voto através do link:
🔗 https://forms.gle/dYMmzXHK6ggYhqdi6

🗓️ Votações abertas até 22 de janeiro

Agradecemos desde já a todos os que acreditam neste projeto.
Se puder, partilhe esta publicação para que chegue a mais pessoas. 💛

08/01/2026

💙 Não precisa de passar por isto sozinho/a.
A equipa do Projeto LUISA está disponível para ajudar.
Contacte:
📞 968 740 152
✉️ unidadeluisa@gmail.com

17/12/2025

🎄 O Natal nem sempre é um tempo fácil 🎄

Para muitas pessoas, esta época pode intensif**ar a dor, a saudade, o medo ou a incerteza.
Quando vivenciamos luto, doença oncológica ou trauma, as luzes, os encontros e as expectativas podem tornar-se especialmente desafiantes.

No Projeto LUISA, acreditamos que não é preciso fingir que está tudo bem nesta altura do ano.
Há momentos em que o Natal pesa mais do que conforta e isso também merece lugar.

✨ Aqui, há espaço para o que sente, sem julgamentos e sem pressa.

Se este Natal está a ser difícil, lembre-se: pedir ajuda também é um gesto de cuidado.
Estamos disponíveis para caminhar consigo, respeitando o seu tempo.

🤍 O Projeto LUISA está aqui para apoiar.
📩 Entre em contacto connosco se sentir que precisa.

07/12/2025

🙏 Agradecimento às entidades parceiras e investidores sociais | Projeto LUISA – 2.ª Edição
A força do Projeto LUISA – Unidade de Intervenção e Apoio no Luto constrói-se na proximidade e na colaboração. Nada do que alcançámos e nada do que ambicionamos alcançar seria possível sem o compromisso das entidades que caminham connosco desde o primeiro dia.
Hoje deixamos um agradecimento especial a todos os investidores sociais, às Juntas de Freguesia, ao Município de Pombal, à Iniciativa Portugal Inovação Social, ao parceiro estratégico Copombal e às inúmeras entidades da área social, saúde, educação, segurança, proteção civil e comunidade local, que assumem um papel determinante na sustentabilidade e impacto deste projeto.
Queremos também expressar a nossa profunda gratidão à fadista Patrícia do Carmo, que nos presenteou com um momento musical de enorme sensibilidade e beleza, elevando a cerimónia e tocando todos os presentes.
Cada parceria representa muito mais do que um apoio: representa confiança, responsabilidade partilhada e uma visão comum sobre a importância de cuidar das pessoas que vivem situações de luto, trauma ou doença oncológica.
A todas as entidades e profissionais envolvidos, o nosso profundo reconhecimento. Continuaremos a trabalhar com rigor, humanidade e proximidade para honrar esta missão conjunta.
💙 Obrigado por acreditarem no Projeto LUÍSA. Obrigado por acreditarem nas pessoas.