USF Marquês

15/12/2025

12/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

ATENÇÃO, tal como recomendado pela ULS Região de Leiria, a partir de hoje é OBRIGATÓRIO o uso de máscara cirúrgica em todos os espaços da USF Marquês.
Proteja-se. Proteja os outros.

ULS Região de Leiria reforça medidas do Plano de Contingência - Módulo Inverno
A partir de hoje, 10 de dezembro, passa a ser obrigatório o uso de máscara por utentes, acompanhantes e profissionais em todos os espaços de prestação de cuidados da ULS da Região de Leiria.
Esta medida pretende reduzir a transmissão de vírus respiratórios e proteger doentes e profissionais de saúde.

Além disso, foi decidido:
❗ Suspender a atividade não urgente, para aumentar a capacidade de internamento e reforçar as equipas do Serviço de Urgência.
❗ Implementar várias ações estruturais, desde o aumento de camas ao reforço de profissionais, aceleração de altas e encaminhamento de doentes de menor complexidade para o Hospital de Pombal.

Estas medidas surgem após a ativação do Nível 1 do Plano de Contingência, devido ao aumento significativo da procura dos serviços, em especial por situações respiratórias.

📞 A ULSRL apela a toda a população:
contacte primeiro o SNS 24 – 808 24 24 24 antes de recorrer à urgência e privilegie os cuidados de saúde primários, incluindo o Serviço de Atendimento Complementar e as consultas de doença aguda nos Centros de Saúde.

A situação será monitorizada diariamente e as medidas ajustadas sempre que necessário.

👉 Proteja-se. Proteja os outros.

06/12/2025

😷 Já se esqueceu da etiqueta respiratória?
Com tanta correria do dia a dia, deixa de ser prioridade … mas estes cuidados continuam a fazer toda a diferença!
✨Proteja-se e proteja os seus.
👉 Use máscara se sentir sintomas ou se contactar com alguém que saiba estar com gripe.
👉 Não use as mãos ao tossir ou espirrar.
👉 Use um lenço de papel e deite-o no lixo após utilizar.
👉 Se não tiver lenço, use o antebraço.
👉 Lave ou desinfete as mãos com regularidade.
👉 Evite abraços, apertos de mão e beijos se estiver com sintomas de gripe.

São pequenos gestos que nos protegem a todos.

💚 Vamos voltar a dar o exemplo? Pratique a etiqueta respiratória!

Comunidade Intermunicipal da Região de Leiria
Município de Pombal
Município da Marinha Grande
Município de Porto de Mós
Município de Leiria
Município de Alcobaça
Município de Ourém
Município da Nazaré
Município da Batalha

26/11/2025

Atenção
Comunica se que foram repostos os endereços de email da USF Marquês.
Todos os pedidos deverão ser solicitados para
Usf.marques@ulsrl.min-saude.pt

25/11/2025

📢 Rastreio de Cancro da Mama em Pombal
Se tem entre 45 e 74 anos, responda ao nosso convite e faça o exame de rastreio.
É simples, rápido e gratuito – e pode salvar vidas! 💗

📍 Local: Centro de Saúde de Pombal
📅 Até: maio de 2026

➡ Ligue para a Linha Informativa: 📞 800 910 232 (chamada gratuita)

Partilhe esta informação e ajude-nos a chegar a mais mulheres!
Município de Pombal

19/11/2025

❄️PROTEJA-SE DO FRIO!❄️
Com a chegada do frio, é importante adotar medidas simples para proteger a saúde:

🏡Em casa: Mantenha a casa aquecida e bem ventilada.Evite braseiras e fogareiros (risco de incêndio e intoxicação por monóxido de carbono.) Use várias camadas de roupa e proteja cabeça, mãos e pés.

Cuidados pessoais:Tome banhos com água não muito quente e mantenha o WC confortável. Alimente-se bem e prefira sopas, chás e bebidas quentes (não alcoólicas). Mantenha alguma atividade física leve.

💊🩺Saúde e medicação: Tome sempre a medicação prescrita e tenha reserva para vários dias. Vacine-se contra a gripe e COVID-19, especialmente se for idoso ou tiver doença crónica.
Atenção a familiares e vizinhos vulneráveis. Contacte regularmente pessoas que vivem sozinhas. Verifique se têm alimentos, medicamentos e condições de conforto.

Ao sair de casa: Use calçado antiderrapante. Evite sair em períodos de chuva intensa, gelo ou geada.

Se tiver sintomas de infeção (febre, tosse, dores musculares, falta de ar): Fique em casa
e contacte o SNS 24 - ☎️808 24 24 24.

ℹ️ Para mais informação: consulte o , Nacional de Emergência e Proteção Civil e Direção-Geral da Saúde

18/11/2025

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