Perfumaria rocha

Perfumaria rocha Há 36 anos ao serviço da sua saúde beleza e bem-estar.

28/01/2026

Todos nós temos a intenção de seguir uma alimentação mais saudável, mas passar da teoria à prática pode ser o maior desafio.

Na Perfumaria Rocha o nosso papel é, precisamente, ajudá-la(o) a desenhar as ações certas para que a sua intenção se torne realidade:
• Planos adaptados à sua rotina;
• Estratégias para adotar uma alimentação saudável;
• Acompanhamento que transforma o compromisso por uma alimentação saudável num hábito.

Não deixe a sua saúde apenas no plano das intenções. Agende uma consulta hoje?

20/01/2026


Sim podemos comer queijo, mas com moderação!

Muitas vezes perguntam-nos: "Como faço para o meu filho comer mais fruta e legumes?"As crianças não fazem o que dizemos,...
13/01/2026

Muitas vezes perguntam-nos: "Como faço para o meu filho comer mais fruta e legumes?"
As crianças não fazem o que dizemos, elas fazem o que nos veem fazer. Quando transformamos o momento de comer fruta numa brincadeira, numa descoberta de cores e sabores, estamos a criar memórias positivas associadas à saúde.

Desejamos que este novo ano seja pautado pelo equilíbrio e pelo bem-estar. Que a alimentação saudável seja a base para u...
02/01/2026

Desejamos que este novo ano seja pautado pelo equilíbrio e pelo bem-estar.
Que a alimentação saudável seja a base para um ano cheio de vitalidade e sorrisos!

Feliz 2026!!

🎄Natal é união, partilha e sabores únicos.Aproveita as iguarias sem culpa, vive os convívios que realmente importam e ma...
24/12/2025

🎄Natal é união, partilha e sabores únicos.

Aproveita as iguarias sem culpa, vive os convívios que realmente importam e mantem o equilíbrio nos restantes dias.

✨Moderar é cuidar de ti !

Natal não engorda…o mês inteiro é que sim.😅

Escolhe os convívios que te fazem bem, saboreia o que é especial e volta ao equilíbrio nos outros dias.

🎄O segredo? Moderar, não cortar.

Hoje é o Dia da Bolacha! 🍪Sabemos que a combinação perfeita de doce e crocante pode ser viciante.A chave é o equilíbrio!
04/12/2025

Hoje é o Dia da Bolacha! 🍪
Sabemos que a combinação perfeita de doce e crocante pode ser viciante.
A chave é o equilíbrio!

𝗔 𝗣𝗲𝗿𝗳𝘂𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗵𝗼𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗯é𝗻𝘀!Embora nos seja difícil celebrar sem o nosso mentor ao nosso lado, não podíamos deixa...
25/11/2025

𝗔 𝗣𝗲𝗿𝗳𝘂𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗵𝗼𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗯é𝗻𝘀!

Embora nos seja difícil celebrar sem o nosso mentor ao nosso lado, não podíamos deixar passar mais um ano de existência daquela que era “a menina dos olhos” do meu pai.

𝗦ã𝗼 𝗷á 𝟰𝟯 𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼𝘀 à 𝗯𝗲𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗲 𝗮𝗼 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿.

O meu pai via a Perfumaria como uma verdadeira família-onde incluía não só os colaboradores, mas também todos os nossos clientes por quem sempre teve uma enorme estima e carinho.

Prometo continuar a honrar o seu legado, defendendo, além do profissionalismo, e da qualidade de serviço, o humanismo e a alegria com que ele sempre nos inspirou.

“ A eles como São Cristovão aos mouros” – dizia ele para nunca baixarmos os braços e continuarmos a lutar pelo que acreditamos.

Continuaremos aqui, com o mesmo amor e dedicação para cuidar de si.

Obrigada pela vossa preferência, confiança e proximidade.

Que venham muitos mais anos de partilha e beleza – por ele e por todos vocês.

A Perfumaria Rocha faz este mês 43 anos e tem muitas surpresas! Visite-nos e descubra as promoções que temos até 43% de ...
14/11/2025

A Perfumaria Rocha faz este mês 43 anos e tem muitas surpresas!
Visite-nos e descubra as promoções que temos até 43% de desconto, em serviços selecionados de gabinete.

Promoções válidas até 30 de novembro de 2025

Hoje celebramos o São Martinho! E qual é a estrela da festa? As castanhas! 🌰🍷Muitas vezes esquecidas fora desta época, a...
11/11/2025

Hoje celebramos o São Martinho! E qual é a estrela da festa? As castanhas! 🌰🍷

Muitas vezes esquecidas fora desta época, as castanhas são uma excelente opção, mesmo para quem está de dieta:
• Menos Gordura, Mais Energia: as castanhas são baixíssimas em gordura; são ricas em amido (hidrato de carbono) e fibra.
• Aliadas da Saciedade: A sua riqueza em fibra ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo e a regular o trânsito intestinal.
• Ricas em Vitaminas: São uma boa fonte de Potássio e Vitamina C.

✅ A Dica da Nutricionista: Desfrute das suas castanhas assadas ou cozidas! Lembre-se que umas 6 a 8 castanhas podem substituir o seu pão ou cereais numa refeição, encaixando-se perfeitamente na sua dieta.

Celebre com moderação e muito sabor!

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27/10/2025

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26/10/2025

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21/10/2025

Dia Internacional da Maçã

Endereço

Rua Professor Gonçalves Figueira Nº 5
Pombal
3100-490

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 19:00

Telefone

+351236213259

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