Fisiomente

16/12/2025

Os nossos clientes falam por nós 🥰
E tu? Vais perder a oportunidade de fazer parte da nossa família?
Não percas as campanhas em vigor 😁
Envia-nos mensagem.

13/12/2025

Se estás a planear iniciar 2026 com mais bem-estar, podem existir opções que te ajudam a começares este processo de forma acompanhada.

Na Fisiomente, temos packs disponíveis para quem quer iniciar um percurso de cuidado físico, com acompanhamento da nossa equipa.

Inclui sessões de fisioterapia músculo-esquelética e outras especialidades, sempre adaptadas às necessidades de cada pessoa.

💬Se quiseres saber mais sobre os packs e condições, estamos disponíveis para ajudar.

👉Envia-nos mensagem.

✨ Campanha válida até 23 de dezembro.

11/12/2025

Muita gente quer começar Pilates, mas sente vergonha por nunca ter experimentado.
É normal.

Aqui, cada pessoa trabalha ao seu ritmo, com acompanhamento próximo e exercícios ajustados.
Sem pressa. Sem comparação.

Se sentes que o teu corpo precisa de mais movimento e equilíbrio, talvez este seja o momento perfeito para começar.

👉 Campanha até 17/12 — 10% de desconto na primeira mensalidade de janeiro.

Fala connosco!

09/12/2025

Sabias que a tendinite é uma inflamação do tendão — aquela “corda” que liga o músculo ao osso e nos permite mexer? 💪
Quando o tendão é usado em excesso (ou de forma errada), ele inflama… e a dor aparece. 😣

Mas calma! Há formas simples de aliviar e tratar 👇

1️⃣ Dá descanso (mas não pares totalmente!) — Mantém movimentos suaves para não perder mobilidade.
2️⃣ Aplica gelo por 10 a 15 minutos, algumas vezes ao dia.
3️⃣ Alongamentos leves e orientados — Evita exageros!
4️⃣ Procura fisioterapia personalizada — É aqui que entra a equipa da Fisiomente Pombal 🙌

Com Terapia Manual, exercícios guiados e reeducação de movimento, ajudamos-te a aliviar a dor e prevenir novas lesões.

🎯 Quanto mais cedo tratares, mais rápido recuperas o movimento!

👉 Marca já a tua consulta.

08/12/2025

Cada pessoa evolui ao seu ritmo.

O Pilates Clínico apoia-te a melhorar força, movimento e controlo corporal com orientação profissional.

O que te está a impedir de começar?
Temos campanha válida de 10% de desconto na primeira mensalidade - vagas limitadas.

📩 Envia-nos mensagem.

07/12/2025

06/12/2025

Vamos lá todos desejar um feliz dia à Liliana? 😜

05/12/2025

🎁 Este Natal, oferece bem-estar

Neste Natal, pode ser uma boa opção oferecer algo útil, simples e cheio de cuidado.
Os nossos vouchers de bem-estar permitem oferecer SESSÕES de FISIOTERAPIA ou MASSAGENS, podendo ser uma forma de cuidar de quem mais gosta.

Um voucher para quem precisa de um momento de pausa, para quem anda sempre a correr… ou simplesmente para quem merece um gesto de carinho.

Se quiseres saber mais sobre as opções disponíveis, estamos por aqui.

🎁 Disponível para levantamento na clínica ou via email.

✨ Campanha válida até 23 de dezembro.

04/12/2025

Pilates Clínico de Equipamentos na FisioMente Pombal.

👉 Campanha válida até 17 de dezembro.

😜 Não deixes passar a oportunidade.

📝 Descobre mais em: https://forms.gle/SDbh1xFxEwNAnnD4A

03/12/2025

Se movimento é cuidado, cuidemos de nós 💪

02/12/2025

O Pilates Clínico de Equipamentos adapta-se a diferentes níveis e necessidades.
Com orientação profissional, é possível trabalhar mobilidade, força, estabilidade e consciência corporal com segurança.

📩 Queres experimentar? Fala connosco.

01/12/2025

🎄 Campanha de Natal & Ano Novo — Pilates Clínico Equipamentos

Queres começar 2026 a sentir o corpo mais leve, mais alinhado e com mais mobilidade?
Entre 1 e 17 de dezembro estamos a oferecer 10% de desconto na primeira mensalidade de janeiro para novas inscrições de Pilates Clínico de Equipamentos.

👉 Sessões individuais ou em dupla (mediante disponibilidade)
👉 Acompanhamento por Fisioterapeuta
👉 Exercícios adaptados à tua condição e capacidade
👉 Ambiente seguro, calmo e personalizado

Sem promessas, sem milagres — apenas trabalho consistente, orientação técnica e evolução gradual.

📅 Válido para inscrições entre 1 e 17 de dezembro
📝 Vagas limitadas
📍 Fisiomente Pombal
📩 Envia mensagem para saberes a disponibilidade