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Duplo Equilíbrio

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Duplo Equilíbrio

Porque corpo e mente merecem estar em Equilíbrio juntamos o melhor de dois mundos, a Medicina Chinesa Pura homeostase

Porque corpo e mente merecem estar em Equilíbrio juntamos o melhor de dois mundos, a Medicina Chinesa (oriente) e a Osteopatia (ocidente).

10/01/2026

Em clínica, muitas vezes o corpo fala antes das palavras.

Na Medicina Tradicional Chinesa aprendemos a interpretar o pulso, a observar sinais subtis de desequilíbrio. ☯️

Hoje, a ciência permite-nos complementar essa escuta com um dado objetivo: o HRV. 🥼

HRV (variabilidade da frequência cardíaca) avalia como o sistema nervoso responde ao stress, ao descanso e à recuperação.

💛 Quando o HRV está equilibrado:

▶️ O corpo adapta-se melhor;
▶️ A mente recupera com mais facilidade;
▶️ O sistema nervoso sente-se seguro;

⚠️ Quando o HRV está baixo:

▶️ O organismo pode estar em alerta constante;
▶️ O descanso não é verdadeiramente reparador;
▶️ O equilíbrio interno f**a comprometido

🪷 Na nossa produção clínica, o HRV ajuda-nos a escolher o momento certo e a intensidade certa, especialmente antes da neuromodulação.

Porque cada sistema nervoso tem a sua história, e merece ser ouvido!

04/01/2026

Já ouviu falar de HRV❓

Porque ganhou tanta atenção ultimamente? 🤔

24/12/2025

🎄 Feliz Natal! 🎄

Que esta época seja um momento de pausa profunda, de reconexão interior e de harmonia com os ciclos da natureza e com aqueles que nos são queridos.

Que o espírito do Natal nos envolva numa sensação de paz duradoura e equilíbrio renovado.

Desejamos a todos os nossos pacientes e seguidores um Natal verdadeiramente sereno e iluminado.

Com gratidão,

Marta Carmo

16/11/2025

Hoje cruzei-me com um post semelhante a este em e achei importante demais para não traduzir!

Afinal que factores contribuem mais para a longevidade?

A resposta não é a que a maior parte de nós esperávamos, se bem que a longevidade é um conjunto de factores (exercício, dieta, genética...) o factor que parece ter mais impacto é o stress crónico!

Se calhar aqui reside a resposta à pergunta que tanta vez me colocam "Então e como é que um velhinho da minha aldeia que sempre bebeu, comia enchidos, fumava mas morreu aos 100 anos?"...

O que ele não tinha é nós temos em abundância?

Stress crónico, a sua vida pautava-se certamente pelas necessidades da horta e pouco mais, vivendo de acordo com ciclo circadiano e mantendo uma rotina de vida sem grandes variações.

Se tem adiado aquela resolução de abrandar, talvez este post seja o seu lembrete❗

02/11/2025

🌿 **Curiosidades sobre a Acupuntura** 🌿

Pensa que a acupuntura serve apenas para tratar dores? 🤔

Na verdade, esta terapia milenar vai muito além disso e guarda segredos que continuam a surpreender a medicina moderna.

Descubra algumas curiosidades que talvez não conheça 👇

🪡 **As Agulhas São Quase Impercetíveis**

As agulhas de acupuntura são extremamente finas — cerca de cinco vezes mais finas do que as de uma injeção.

A sensação durante o tratamento é suave, podendo surgir um leve formigueiro ou calor — sinal de que a energia está a circular.

🧠 **Tem Reconhecimento Científico**

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a eficácia da acupuntura em mais de 50 condições, como dores de cabeça, ansiedade, stress e alergias.

Durante a sessão, o corpo liberta endorfinas, substâncias naturais que promovem relaxamento e bem-estar.

🐾 **Também é Utilizada em Animais**

Sim! A acupuntura veterinária é uma prática cada vez mais comum e pode ajudar cães, gatos e cavalos a recuperar de problemas articulares, neurológicos ou de ansiedade.

👃 **Existe Acupuntura Sem Agulhas**

Técnicas como acupressão, laserterapia e auriculoterapia (sementes na orelha) estimulam os mesmos pontos energéticos sem perfurar a pele — uma excelente opção para crianças ou pessoas mais sensíveis.

🌍 **É Património da Humanidade**

Desde 2010, a Acupuntura e a Moxabustão são reconhecidas pela UNESCO como Património Cultural Intangível da Humanidade.

Mais do que uma terapia, é uma expressão viva de cultura e sabedoria milenar. ⛩️

13/10/2025

A NESA® é um dispositivo de neuromodulação não invasivo que usa microcorrentes inteligentes para reequilibrar o sistema nervoso.

- Como?

Através de 24 eletrodos que estimulam nervos específicos, sem dor ou efeitos colaterais.

- Para quê?

Tratar dor, ansiedade, insónia e outros desequilíbrios, melhorando a comunicação cérebro-corpo.

- Diferencial?

Combina princípios da neurociência com a precisão da acupuntura, mas sem agulhas.

Assim como a acupuntura equilibra a energia vital (Qi), a NESA® equilibra a frequência elétrica do seu sistema nervoso.

"Tecnologia que dialoga com seu corpo para devolver o equilíbrio natural."

📲 Partilhe e marque alguém que precise de reconectar o cérebro e corpo!

Tem dúvidas? Envie mensagem privada ou escreva nos comentários! 😊

24/03/2025

🌸 *Respire fundo e diga adeus às alergias sazonais!* 🌸

A primavera chegou, mas com ela vieram os espirros, a comichão e o nariz entupido? A Medicina Tradicional Chinesa pode ser a solução que procura! 🌿✨

A **acupuntura** é uma técnica milenar que ajuda a equilibrar o corpo, reduzir inflamações e fortalecer o sistema imunológico, aliviando os sintomas das alergias de forma natural e ef**az. Estudos comprovam sua ação contra rinites, sinusites e outras reações alérgicas! 📚🔬

👉 **Por que tentar?**
✔️ Tratamento personalizado e sem efeitos colaterais
✔️ Alívio duradouro dos sintomas
✔️ Relaxamento e bem-estar geral

Não deixe que as alergias roubem a sua qualidade de vida! Agende uma consulta e descubra como a acupuntura pode transformar a sua saúde. 📅💆‍♀️

**Sofre com alergias? Comente aqui 👇 ou marque alguém que precisa de saber disso!**

11/03/2025

💪 Força Física: O poder da massa magra para uma vida mais saudável 💪

Ser forte não é só sobre músculos, é sobre resistência, equilíbrio e confiança.

Sabia que até na medicina chinesa a força é considerada essencial para o equilíbrio do corpo e da mente? 🌿

Sabia que os exercícios de força podem ser seus maiores aliados durante a menopausa?

Estudos mostram que manter a massa magra ajuda a reduzir sintomas como afrontamentos, fadiga e perda óssea, além de melhorar o humor e a disposição. 🌟

Deixo-vos um bónus no final, um vídeo do incrível .andrevinicius que se ainda não conhecem têm de conhecer!

26/02/2025

🌟 Descubra o Poder da Romã na Medicina Chinesa! 🌟

A romã é um fruto milenar, valorizado não apenas pelo seu sabor único, mas também pelos benefícios terapeuticos. Na Medicina Chinesa, ela é utilizada há séculos para auxiliar no equilíbrio do organismo, especialmente em casos relacionados à harmonização do sangue, fortalecimento da energia vital (Qi) e suporte digestivo. 🌿

Recentemente, estudos científicos têm confirmado o que a Medicina Chinesa já observava: a romã é rica em antioxidantes, possui propriedades anti-inflamatórias e contribui para a saúde cardiovascular e imunológica. 🍇💪

Neste post, vamos explorar o papel da romã na Medicina Chinesa através de slides informativos e um vídeo especial com um médico de medicina integrativa, que compartilhará os benefícios deste fruto incrível, unindo sabedoria ancestral e ciência moderna. ✨

Acompanhe e descubra como a romã pode ser uma aliada para o seu bem-estar! ❤️

04/02/2025

😴 **Dormir mal não é só cansaço: é um risco para a sua saúde e bem-estar!**

Sabia que noites mal dormidas podem ter impacto profundo no seu corpo e mente? Vamos mostrar porque é que o sono de qualidade é essencial para viver melhor. 💤✨

**Aceleração do Envelhecimento Precoce**

⏳ **Envelhecimento precoce: o sono é o seu segredo antienvelhecimento!**

O seu corpo precisa de um sono reparador para se regenerar. Cuidar do sono é cuidar da sua juventude! 🌟

**Alteração do Processamento das Emoções**

🧠 **Sono e emoções: uma conexão vital!**
Noites mal dormidas afetam diretamente como processamos emoções, levando a irritabilidade, ansiedade e até depressão. Um bom sono ajuda a manter a mente equilibrada e saudável. 💛

**Impacto na Personalidade**

😤 **Dormir mal muda a sua personalidade!**
A falta de sono pode alterar a sua personalidade, deixando-o mais impulsivo, impaciente ou até desmotivado. Não deixe que noites mal dormidas roubem a sua melhor versão! 💪

**Interações Sociais**

👥 **Sono e relacionamentos: tudo a ver!**
Dormir mal prejudica a sua capacidade de se conectar com os outros, afetando empatia, paciência e comunicação. Um sono de qualidade fortalece os seus laços sociais. ❤️

**Esperança Média de Vida**

⏳ **Sono = Longevidade!**
Estudos mostram que dormir bem aumenta a esperança média de vida. Noites mal dormidas estão ligadas a doenças crónicas e redução da longevidade. Invista no seu sono para viver mais e melhor! 🌿

💡 **Quer transformar o seu sono e melhorar sua qualidade de vida?**
Agende uma consulta e descubra como podemos ajuda-lo a dormir melhor, cuidar da sua saúde e viver com mais energia e disposição! 🌙✨

👉 **Marcações através de 912818312 ou mande mensagem para agendar!**

29/01/2025

🌟 **Feliz Ano Novo Chinês! 🐍** 🌟

Hoje, dia 29 de janeiro de 2025, damos as boas-vindas ao Ano da Serpente, um símbolo de sabedoria, transformação e renovação na cultura chinesa. 🐉✨

Sabia que, na cultura Chinesa cada ano está associado a um elemento e a um animal do zodíaco? O Ano da Serpente é regido pelo elemento **Madeira**, que está ligado ao fígado e à vesícula biliar, órgãos relacionados ao equilíbrio emocional e à capacidade de planeamento. 🌿

A Serpente traz consigo a energia de **renovação** e **cura**, um momento perfeito para cuidar da saúde física e emocional. A acupuntura, uma das práticas mais conhecidas da Medicina Tradicional Chinesa, pode ajudar a harmonizar a energia vital (Qi), aliviar dores, reduzir o stresse e promover o bem-estar integral.

👉 **Curiosidade:** Na cultura Chinesa, a Serpente também simboliza a intuição e a capacidade de nos adaptarmos às mudanças. Que tal aproveitar esta energia para iniciar um processo de autoconhecimento e equilíbrio?

Se está à procura de uma forma natural de cuidar da saúde, este é o momento ideal para experimentar os benefícios da acupuntura e da Medicina Tradicional Chinesa. 🌸

📌 **Marque a sua consulta** e comece o Ano da Serpente com mais harmonia e vitalidade!

🐍✨ Que este ano traga transformações positivas para todos nós! ✨🐍

Endereço

Clínica CEAP/Parque Industrial Manuel Da Mota, Edifício S/N 237, N° 8
Pombal
3100-899

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