Psivalor

01/02/2026

Mais do que nunca, estamos pront@s!

29/01/2026

Estimad@s Clientes,

Como em toda a região, as nossas consultas presenciais estão suspensas até retoma das condições mínimas. Um abraço solidário a tod@s que estão a sofrer por danos materiais, mas não só! Que possamos abraçar-nos em breve!

Andreia Azevedo

22/01/2026

Mudanças profundas não acontecem em meia dúzia de sessões. As primeiras consultas servem para compreender, criar segurança e dar nome ao que nunca foi dito📌

A psicoterapia é um processo que se constrói passo a passo!

19/01/2026

Hoje, a Sara Carvalho, psicóloga clínica de adultos na nossa unidade de Leiria, celebra mais um ano de vida. A Sara tem sido um elemento fundamental no nosso crescimento, destacando-se pela sua dedicação e entrega firmes. Agradecemos-lhe o profissionalismo com que segura que a procuram! Parabéns, Drª Sara Carvalho!

09/01/2026

Se o regresso à rotina lhe trouxe cansaço, frustração ou desmotivação, saiba que isso é comum.
Na maioria das vezes, é apenas o corpo e a mente a readaptarem-se ao ritmo.

Dê tempo ao tempo! 🌿
E, se as dificuldades persistirem, fale connosco.

03/01/2026

Ano Novo, Recursos Novos. Uma aquisição há muito pretendida, de forma a aperfeiçoar os nossos processos de avaliação (neuro)psicológica de crianças e adolescentes! Trata-se de uma Bateria muito mais completa e com normas (valores de referência) atualizadas. Psivalor também rima com rigor 😊

02/01/2026

30/12/2025

Nem sempre falhamos as resoluções de Ano Novo; às vezes as resoluções é que falham connosco.

Metas rígidas e absolutas geram culpa, evitamento e frustração. O que funciona são passos pequenos, consistentes e alinhados consigo.

✨ Este ano, escolha um ritmo que respeite quem é.

18/12/2025

Nem sempre é possível afastar a dor, mas é possível abrandar, reconhecer o que sente e cuidar de si com mais gentileza.
A autocompaixão não apaga o sofrimento, cria espaço para o acolher 😌

10/12/2025

Há quem espere pelo Natal com entusiasmo e há quem o viva com tristeza, apatia, saudade ou um vazio difícil de explicar.

Nesta altura do ano, a dor e o sofrimento podem intensificar-se para muitas pessoas. Não é “ingratidão”, nem “falta de espírito natalício”. É apenas humano. As rotinas mudam, as expectativas aumentam e as memórias tornam-se mais presentes… e tudo isso pode pesar.

A verdade é que a dor também entra em muitas casas no Natal. E reconhecer isso já é um gesto de cuidado consigo.

Neste Natal, não se deixe só. Partilhe o que sente, ligue a alguém querid@ e permita-se pacificar consigo própri@. ✨

29/11/2025

Hoje a nossa psicóloga clínica de adultos e jovens adultos da Psivalor de Leiria celebra mais um ano. A Drª Sara Trovão é uma profissional de mão cheia, destacando-se pela simpatia e sorriso doce. Agradecemos-lhe a forma delicada com que segura a marca Psivalor! Parabéns, Drª Sara!

26/11/2025

Dizer a uma criança que “os monstros não existem”, é o mesmo que dizer que não há lugar para os seus medos, ou para as suas partes más, ou para as partes más do(s) outro(s) ou do mundo em geral. É, na verdade, deixar uma criança com uma “batata quente” nas mãos - se os monstros “não existem”, então, parte dela também não existe (ou não pode existir).