Terapeuta Paulo Pacheco

31/10/2025

Sentes o corpo mais pesado ou com retenção de líquidos? 🌿

A drenagem linfática manual é uma técnica suave que estimula o sistema linfático, elimina toxinas e melhora a circulação.

💧 Benefícios:
• Reduz o inchaço e a sensação de peso
• Melhora o metabolismo e a imunidade
• Promove bem-estar e relaxamento

Cuida de ti com um toque leve — marca a tua sessão no Centro Comercial Sol Mar.

19/10/2025

O ritmo acelerado do dia a dia deixa marcas no corpo e na mente.

Uma massagem de relaxamento é o convite perfeito para desacelerar, libertar tensões e recuperar a harmonia interior. 🌿

No nosso espaço no Centro Comercial Sol Mar, cada sessão é pensada para restaurar o teu equilíbrio físico e emocional.

💆‍♀️ Permite-te este momento — o teu corpo vai agradecer.

15/10/2025

A massagem desportiva é muito mais do que um momento de alívio — é parte essencial da recuperação e do desempenho físico.

🏃‍♂️ Ajuda a:
• Reduzir dores e tensões musculares
• Prevenir lesões
• Acelerar a regeneração após o treino
• Melhorar a mobilidade e circulação

Ideal para quem pratica exercício regularmente ou quer preparar o corpo para novos desafios.

💆‍♂️ Agenda a tua sessão no Centro Comercial Sol Mar e sente a diferença desde a primeira massagem.

04/10/2025

No coração do Centro Comercial Sol Mar, criámos um espaço pensado para te fazer parar, respirar e cuidar de ti.

Cada detalhe foi preparado para proporcionar serenidade e conforto, porque acreditamos que o bem-estar começa num ambiente que inspira calma. 🌿

💆‍♀️ Massagem terapêutica • Relaxamento • Drenagem linfática • Reflexologia • Desportiva

📍 Visita-nos no Centro Comercial Sol Mar e reserva o teu momento de equilíbrio.

22/09/2025

Os benefícios da massagem na gravidez incluem a diminuição da dor nas costas e nas pernas, o aumento da hidratação da pele, prevenção do surgimento das estrias, melhora a auto-estima, diminui o stress e a ansiedade e contribui até mesmo para o combate à depressão sendo por isso uma boa estratégia natural para melhorar a qualidade de vida da mulher nesta fase de tantas alterações físicas e emocionais.

09/09/2025

É aqui que tudo começa...
O primeiro contacto com a massagem. Aqui são recolhidas as informações sobre o histórico de saúde do paciente/cliente. Este processo é essencial para entender melhor as condições, as queixas e o contexto em que elas surgem.
Após este primeiro contacto estamos prontos para estabelecer a estratégia terapêutica mais indicada.

29/08/2025

25/07/2025

A hidratação é um dos fatores mais importantes para o desempenho e a segurança de atletas, especialmente durante a prática de desporto em dias quentes. O calor aumenta significativamente o risco de desidratação, que pode levar à queda de rendimento físico e até a problemas graves de saúde.

04/07/2025

🎽 Paulo Pacheco Terapeuta apoia a IX TdM – Trail dos Morcegos by Mitsubishi Motors! 🦇

O corpo em movimento precisa de equilíbrio, força e recuperação e é com esse propósito que Paulo Pacheco, terapeuta, se junta como parceiro oficial da IX edição do Trail dos Morcegos, um dos eventos mais aguardados pelos amantes do trail running! 🌲⛰️

https://www.facebook.com/terapeutapaulopacheco/

Tudo para que atletas e aventureiros estejam na sua melhor forma — antes, durante e depois do desafio!

A body in motion needs balance, strength, and recovery — and that's why Paulo Pacheco, a therapist specialized in integrative health, is proud to support the 9th edition of Trail dos Morcegos, one of the most anticipated trail running events! 🌲⛰️

https://www.facebook.com/terapeutapaulopacheco/

Everything athletes and adventurers need to stay in top shape — before, during, and after the challenge!

📍See you on the trails — with strength, energy, and well-being!

Dionísio Carreiro de Almeida, Lda.
Mitsubishi Motors Portugal
Câmara Municipal de Ponta Delgada
Buondi
Bensaude Hotels
Finançor Distribuição Alimentar