Espaço NeuroSer - Psicologia e Saúde Integrativa

17/01/2026

💚 Perturbação Bipolar 💚

A perturbação bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações intensas de humor, energia e níveis de atividade. Estas oscilações vão além das emoções do dia a dia e podem afetar a forma como a pessoa pensa, sente e age.

🔄 Fases principais:

Episódios de mania ou hipomania: energia elevada, euforia ou irritabilidade, diminuição da necessidade de sono, pensamentos acelerados e comportamentos impulsivos.

Episódios depressivos: tristeza profunda, cansaço extremo, perda de interesse, dificuldade de concentração e sentimentos de desesperança.

📌 A perturbação bipolar não define a pessoa. Com diagnóstico adequado, acompanhamento profissional e apoio, é possível ter uma vida equilibrada e plena.

🧠 Falar sobre saúde mental é um ato de empatia e informação.
✨ Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.

̧ãocomresponsabilidade

17/01/2026

💚 Perturbação Bipolar 💚

A perturbação bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações intensas de humor, energia e níveis de atividade. Estas oscilações vão além das emoções do dia a dia e podem afetar a forma como a pessoa pensa, sente e age.

🔄 Fases principais:

Episódios de mania ou hipomania: energia elevada, euforia ou irritabilidade, diminuição da necessidade de sono, pensamentos acelerados e comportamentos impulsivos.

Episódios depressivos: tristeza profunda, cansaço extremo, perda de interesse, dificuldade de concentração e sentimentos de desesperança.

📌 A perturbação bipolar não define a pessoa. Com diagnóstico adequado, acompanhamento profissional e apoio, é possível ter uma vida equilibrada e plena.

🧠 Falar sobre saúde mental é um ato de empatia e informação.
✨ Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.

́deMental ̧ãocomresponsabilidade

14/01/2026

Novo serviço recomendado para:

Pessoas que trabalham sob ambientes stressantes, indícios de burnout (esgotamento psicológico), ambientes de carga que requerem desgaste físico ou força, e também para:

- Profissionais com elevada exigência emocional (saúde, educação, atendimento ao público)
- Pessoas com ansiedade, tensão muscular ou fadiga crónica
- Indivíduos com dificuldade de relaxar ou com perturbações do sono
- Pessoas em períodos de sobrecarga mental (projetos, prazos, responsabilidades)
- Quem sofre de dores tensionais (cervical, cabeça, ombros, lombar)
- Quem passa muitas horas sentado ou em posturas repetitivas
- Profissionais multitarefa com dificuldade de “desligar”
- Pessoas com sintomas psicossomáticos (tensão, dor no peito, respiração curta, etc.)

14/01/2026

Os seus medos estão a interferir com a sua qualidade de vida e bem-estar psicológico?
A Hipnose Clínica Psicoterapêutica pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar a compreender, desbloquear e transformar padrões emocionais que limitam o seu dia a dia.

👉 Já ajudámos pessoas a lidar com:
✔️ Ataques de pânico
✔️ Medos irracionais e fobias
✔️ Conflitos internos
✔️ Traumas infantis
✔️ Outras questões emocionais relevantes

💙 Cada pessoa é única. O acompanhamento é personalizado, seguro e baseado numa avaliação clínica especializada.

📍 Ponte de Lima
📞 927 031 375
📲 .neuroser

🗓️ Marque a sua sessão de avaliação!
✨ Recupere o seu equilíbrio emocional ✨

10/01/2026

Um Psicólogo (a) no fim do dia sente uma mistura de dois sentimentos, um sentimento de dever cumprido ou um sentimento de ainda haver um longo caminho a percorrer. O primeiro é o que sustenta o segundo. Hoje o sentimento é de dever cumprido. Bom fim-de-semana! 🔱

10/01/2026

Estamos situados na Rua Conde de Aurora, 705, 4990-077 em Ponte de Lima.
Experiência clínica, confidencialidade e acolhimento.
Psicoterapia. Avaliação e Diagnóstico com crianças, jovens e adultos. Acompanhamento contínuo.
WhatsApp: 927031375

10/01/2026

🌙 Sleep Restore Therapy

Terapia Restaurativa do Sono | 45–60 min

Dormir melhor começa por ensinar o corpo a relaxar. 🌙

Uma experiência terapêutica focada na regulação do sistema nervoso autónomo e na melhoria da qualidade de sono.

Através de toques suaves e conscientes em zonas de tensão facial cabeça, pescoço e ombros, esta terapia atua na ativação do nervo vago, promovendo um estado de calma e segurança corporal.

✨ Benefícios principais

✔ Redução do stress e da ansiedade
✔ Melhoria da qualidade do sono e do adormecer
✔ Acalma a mente e reduz a ruminação noturna
✔ Relaxamento muscular e alívio de tensões
✔ Regulação emocional e sensação de bem-estar
✔ Apoio em casos de insónia leve e cansaço mental

🧠 Integra estímulos terapêuticos tipo ASMR

Estimulação terapêutica em zonas de tensão

Ritmo suave e repetitivo

Atenção terapêutica personalizada

Estes estímulos ajudam o corpo a entrar num estado parassimpático, favorecendo o descanso, equilíbrio emocional e um sono restaurativo.

🌿 Para quem é indicada?

• Pessoas com dificuldades de sono
• Estados de ansiedade ou stress prolongado
• Tensão física e mental
• Necessidade de relaxamento profundo e autocuidado

📍 Sessão clínica | Abordagem segura e profissional
📩 Marcações por mensagem privada (927031375)
Ponte de Lima

09/01/2026

🧠 O seu filho sente dificuldades a nível pessoal, social, académico e ocupacional?
Aposte na prevenção primária e procure um psicólogo especializado em Perturbações de Neurodesenvolvimento Infantil.

As Perturbações de Neurodesenvolvimento Infantil, como a Perturbação de Hiperatividade e/ou Défice de Atenção (PHDA), podem manifestar-se desde cedo e impactar a aprendizagem, o comportamento, a atenção e as relações sociais da criança.

⚠️ Dificuldades de concentração
⚠️ Agitação excessiva ou impulsividade
⚠️ Problemas no rendimento escolar
⚠️ Dificuldades na gestão das emoções

👉 A identificação precoce faz a diferença.
A prevenção primária e o acompanhamento psicológico especializado permitem promover o desenvolvimento saudável da criança, reduzir dificuldades futuras e apoiar a família em todo o processo.

💙 Cuidar hoje é investir no bem-estar de amanhã.
📞 Marque uma avaliação com um psicólogo especializado.


́dementalinfantil

08/01/2026

Uma criança ou jovem com problemas de aprendizagem quando é acompanhada (o) de forma preventiva e primária pode desenvolver todas as competências e habilidades necessárias para ter um desenvolvimento saudável e normal. Aposte na avaliação psicológica precoce e previna problemas mais graves no futuro do seu filho (a).
Estamos aqui para o ajudar a si na parentalidade positiva e ao seu filho (a) a enfrentar os desafios durante todo o seu desenvolvimento.

07/01/2026

Cada sessão é um espaço seguro, de escuta e de respeito pela tua história e verdade.
Aqui, não existem soluções rápidas nem promessas irreais — existe um trabalho conjunto, clareza e orientação.

Acredito numa relação terapêutica baseada na confiança, no acolhimento e na evidência científica, onde cada pessoa é vista como única e acompanhada ao seu ritmo.

🤍 Não estás sozinho(a).
Estamos juntos neste processo.

📍 Ponte de Lima
📞 927 031 375
📲 .neuroser

05/01/2026