Anabela Terapeuta Transpessoal

Anabela Terapeuta Transpessoal Ser terapeuta é ser um guia que orienta no caminho que leva a reacender a luz interior!

🚭💸 Quantos euros já gastaste este mês só para alimentar um vício que te rouba saúde e liberdade?😮 Quantas vezes ficaste ...
13/10/2025

🚭

💸 Quantos euros já gastaste este mês só para alimentar um vício que te rouba saúde e liberdade?
😮 Quantas vezes ficaste sem fôlego ao subir escadas… e fizeste de conta que era cansaço normal?

O tabaco não tira só anos de vida, tira-te pequenos momentos todos os dias:

❌ A respiração tranquila
❌ O sabor real da comida
❌ O aroma da tua casa e das tuas roupas
❌ A energia ao acordar

Imagina acordares amanhã e sentires os pulmões leves. Imagina saborear algo que gostes… e sentir mesmo o sabor. Imagina entrares no carro e cheirar a liberdade, não a cinza.

Queres recuperar o controlo da tua vida?
Envia mensagem e descobre como podes dar o primeiro passo para deixar de fumar. Não deixes que o tabaco decida por ti.

Já alguém te disse, alguma vez, que mereces mais do que aguentar?Não é uma promessa, nem uma fórmula mágica.É apenas um ...
13/10/2025

Já alguém te disse, alguma vez, que mereces mais do que aguentar?
Não é uma promessa, nem uma fórmula mágica.
É apenas um convite para olhares para ti de forma diferente e perceberes que há mais na vida do que sobreviver.

Vamos juntas?

12/10/2025
📌 Benefícios reais de te escutares a ti mesmaQuando começas a dar atenção ao que sentes, muita coisa muda:✨ Descansas me...
09/10/2025

📌 Benefícios reais de te escutares a ti mesma

Quando começas a dar atenção ao que sentes, muita coisa muda:

✨ Descansas melhor.
✨ Aprendes a dizer “não” sem culpa.
✨ Ganhas confiança nas tuas escolhas.
✨ Redescobres prazer nas pequenas coisas.

Pequenos avanços transformam a tua vida.

💬 Quais mudanças gostarias de sentir primeiro?

Não precisas carregar para o amanhã as experiências do hoje, principalmente aquelas que te magoaram. Perdoa, liberta e d...
08/10/2025

Não precisas carregar para o amanhã as experiências do hoje, principalmente aquelas que te magoaram. Perdoa, liberta e descansa!

Porque ressignificar muda a perspetiva 😉
08/10/2025

Porque ressignificar muda a perspetiva 😉

07/10/2025

Boa noite ✨
06/10/2025

Boa noite ✨

📌 Não sei por onde começar…Certamente já deste por ti a pensar:“Estou cansada, mas nem sei explicar de quê.” “Sinto-me p...
06/10/2025

📌 Não sei por onde começar…

Certamente já deste por ti a pensar:

“Estou cansada, mas nem sei explicar de quê.”

“Sinto-me perdida.”

“Não sei por onde começar.”

Não precisas de saber. Basta começar.
O resto constrói-se passo a passo, com calma e acolhimento.

💬 Já te sentiste assim, sem saber por onde começar?

⚠️  Três sinais de alerta interior📌 O teu corpo e as tuas emoções dão-te sinais quando precisas parar, se:1.Perdes a pac...
02/10/2025

⚠️ Três sinais de alerta interior

📌 O teu corpo e as tuas emoções dão-te sinais quando precisas parar, se:

1.Perdes a paciência facilmente.

2.Sentes que vives no automático.

3.Já não tens prazer em coisas que antes adoravas.

👉 Reconheces-te em algum destes sinais?
Escutar o que sentes pode ser o primeiro passo para recuperar equilíbrio.

💬 Qual destes sinais te é mais familiar?

Endereço

Ponte De Lima

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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