16/03/2026
Sei e várias vezes falo em consulta que a saúde da pele começa muito antes dos cremes ou tratamentos externos. Aquilo que comemos, a qualidade da nossa alimentação, a hidratação e o equilíbrio interno têm um impacto direto na forma como a pele se manifesta. Uma nutrição natural, rica em nutrientes, antioxidantes e gorduras saudáveis, juntamente com uma boa hidratação, é muitas vezes a base para uma pele mais equilibrada e luminosa, de dentro para fora.
Contudo, hoje fui visitar a Minimal para perceber melhor as necessidades da minha pele 😍
Comecei por fazer uma avaliação completa do rosto com a consulta Integrativa da Pele com a enfermeira Luísa, que analisou a minha pele e explicou de forma muito clara quais os cuidados mais adequados para mim! Nessa abordagem utilizámos o AURA, um equipamento de análise facial que permite observar o estado da pele em profundidade: textura, hidratação, manchas, poros… e foi mesmo interessante perceber detalhes que muitas vezes não vemos ao espelho. ✨
Depois de conhecer melhor a minha pele e de todos os conselhos que a enf. Luísa me deu, terminámos com o Aquapure, um tratamento que faz uma limpeza profunda e hidrata ao mesmo tempo!
O resultado foi uma pele super limpa, fresca e super luminosa 😍
Adorei toda a experiência e, acima de tudo, perceber que antes de escolher qualquer tratamento ou produto, o mais importante é conhecer realmente a nossa pele…
Recomendo muito a visita à Minimal para quem quer cuidar da pele de forma personalizada e consciente 🥰🌿
