Trainlab Pedro Pereira

Trainlab Pedro Pereira Strenght and condition Coach
Athletes Performance

Os vários anos de experiência na área da saúde e exercício criaram a necessidade de compreender o movimento do corpo humano, assim como o corpo humano em geral. Devido à constante evolução de comportamentos da sociedade moderna, foram desencadeadas diversas alterações musculares e neurológicas, levando à criação de padrões compensatórios que comprometem a anatomia e desempenho corporal, provocando dificuldades nas actividades quotidianas. O Body Lab Pedro Pereira tem como objectivo inspirar as pessoas a ter uma qualidade de vida saudável, assim como, sensibilizá-las da importância de termos o máximo de independência no futuro.

30/04/2025

𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔𝗦 𝗧𝗨𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦 𝗙𝗜́𝗦𝗜𝗖𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗠 𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗟𝗔𝗕 💪💥

Sabias que a 𝗢𝗳𝗳 𝗦𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻 é a melhor oportunidade para tu trabalhares as tuas 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮𝘀? Através de um conjunto de te**es, conseguimos aferir quais são as tuas necessidades e prioridades:

📌 Condicionamento
📌 Força máxima
📌 Força exclusiva
📌 Força inicial

𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗾𝘂𝗶𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀! 💥 O que podes esperar?

✔️ 4 treinos por semana: 2 treinos de força e 2 treinos de campo

Se queres ter mais intensidade no jogo, temos a certeza que te conseguimos ajudar!

⚠️𝗧𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟭𝟲 𝗲 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼
⚠️ 𝗜𝗻𝗶́𝗰𝗶𝗼 𝗢𝗳𝗳 𝗦𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻: 𝟮𝟯 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼 - 𝟭𝟴 𝗝𝘂𝗹𝗵𝗼

👇 Entra em contacto para mais informações 👇
965 260 781 // geral@trainlab.pt // 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗹𝗮𝗯.𝗽𝘁

Work in progress 💪🏻
25/02/2025

Work in progress 💪🏻

Estamos a progredir! 🏗️ 🏋️‍♂️ A partir de amanhã (21 de fevereiro), estaremos temporariamente encerrados para melhorar o...
20/02/2025

Estamos a progredir! 🏗️ 🏋️‍♂️

A partir de amanhã (21 de fevereiro), estaremos temporariamente encerrados para melhorar o teu espaço de treino. Voltamos em breve, mais fortes e prontos para te ajudar a superar limites! 💪

Agradecemos a tua compreensão. F**a atento!

Hoje celebro mais um ano de vida e com os olhos postos no futuro e na evolução, relembro o passado e tudo o que conquist...
21/06/2024

Hoje celebro mais um ano de vida e com os olhos postos no futuro e na evolução, relembro o passado e tudo o que conquistei até este momento. A Trainlab nasceu da paixão pelo desporto e nela depositei tudo de mim, para vos dar o melhor a cada dia que passa. Por isso, hoje celebro com vocês! 🥳

Obrigado por contribuirem para que este projeto, que é a minha vida, seja possível! Seguimos juntos 💪

19/06/2024

Através do nosso sistema de avaliação MAS (Maximal Aerobic Speed) e MSS (Maximal Sprint Speed), conseguimos individualizar o trabalho de condicionamento para cada atleta! 🏃

Desta forma, tomamos uma melhor decisão em função das necessidades específicas de cada um. E tu? O que estás à espera para te tornares um atleta de elite? 🙌

Vamos falar 👉 965 260 781

O 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗺𝗽 que te vai mudar está a chegar...Se tens entre 9 e 16 anos, treina connosco neste mês intenso que te fará ...
11/06/2024

O 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗺𝗽 que te vai mudar está a chegar...
Se tens entre 9 e 16 anos, treina connosco neste mês intenso que te fará um profissional de alto nível!

As vagas são limitadas, apressa-te!
I𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶çõ𝗲𝘀: 965260781

Tens entre 9 e 16 anos? Treina a tua força, a velocidade linear, a velocidade multidirecional, os teus sistemas energéti...
13/05/2024

Tens entre 9 e 16 anos? Treina a tua força, a velocidade linear, a velocidade multidirecional, os teus sistemas energéticos e a tua flexibilidade no nosso 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗺𝗽. É um mês intenso que te fará um profissional de alto nível. Do que estás à espera para te inscreveres?

As vagas são limitadas!
I𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶çõ𝗲𝘀: 965260781 até dia 31 de maio

Tens entre 9 e 16 anos? Temos o desafio perfeito para te tornares melhor profissional. Inscreve-te no nosso summer camp ...
10/05/2024

Tens entre 9 e 16 anos? Temos o desafio perfeito para te tornares melhor profissional. Inscreve-te no nosso summer camp de 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼 𝗮 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗵𝗼!

Aqui vais ter:
𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶á𝗿𝗶𝗼𝘀
- força
- velocidade linear
- velocidade multidirecional sistemas energéticos
- flexibilidade

Junta-te a nós! 🧡🧡🧡🧡🧡🥹🥹☺

Vagas limitadas | I𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶çõ𝗲𝘀: 965260781 até dia 31 de maio

Já estás em contagem decrescente? O 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 está para vir...De 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼 𝗮 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗵𝗼 aprende a treinar como um profis...
10/05/2024

Já estás em contagem decrescente? O 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 está para vir...

De 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼 𝗮 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗵𝗼 aprende a treinar como um profissional 🧑‍💻🧑‍💻🥹🥹🥰

Aqui vais ter:
𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶á𝗿𝗶𝗼𝘀
* força
* velocidade linear
* velocidade multidirecional sistemas energéticos
- flexibilidade

É neste mês que vais desenvolver todas as tuas capacidades e tornar-te um 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿!

𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗘 𝗙𝗔𝗟𝗧𝗔? Junta-te a nós! 🧡🧡🧡🧡🧡🥹🥹☺

Vagas limitadas | I𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶çõ𝗲𝘀: 965260781 até dia 31 de maio

Endereço

Ponte De Lima

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

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