Voar

12/06/2025

Consulta de Astroterapia é uma abordagem terapêutica que une a astrologia com técnicas de cura emocional, energética e transpessoal. Em vez de apenas interpretar o mapa astral como ferramenta de autoconhecimento, a astroterapia utiliza esse mapa como guia para um processo terapêutico profundo e orientado.

🌿 O que acontece numa Consulta de Astroterapia?

Cada astrólogo-terapeuta pode ter um estilo próprio, mas em geral a consulta inclui:

✴️ Leitura terapêutica do Mapa Astral
• Exploração de temas-chave da vida: relacionamentos, saúde, trabalho, espiritualidade.
• Identificação de padrões emocionais e crenças limitantes com base nos posicionamentos planetários.

✴️ Integração com Técnicas Terapêuticas

Pode incluir:
• Respiração consciente
• Visualizações e meditações guiadas
• Técnicas de cura dos chakras
• Constelações astrológicas
• Terapia energética ou floral
• Escrita reflexiva ou exercícios somáticos

✴️ Intenção de cura e transformação

Mais do que apenas compreender, o foco está em integrar e transformar, reconhecendo feridas, desbloqueando potenciais e promovendo equilíbrio interior.

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🌕 Para quem é indicada?

Para quem busca:
• Autoconhecimento com profundidade
• Clareza em momentos de transição
• Alívio de sintomas emocionais (ansiedade, tristeza, sensação de bloqueio)
• Alinhamento com sua essência e propósito

12/06/2025

10/01/2025

Há alguns dias atrás fiz este bolo para celebrar 5 anos que o meu filho se foi tratar para a Comunidade Terapêutica Cleanic.

Ele consumia dr**as que ainda que fossem leves tornaram a nossa vida muito pesada e com várias histórias muito tristes…

Ser Mãe (ou filha ou amiga ou qualquer outra relação de proximidade) é um caminho geralmente solitário porque carregamos uma vergonha imensa.

Solitario porque normalmente as pessoas que nos rodeiam têm outro tipo de preocupações e nós tendemos a sentir-nos inferiores, culpados e várias outras coisas… e assim tendencialmente… guardamos para nós. Só para nós. E isso, posso dizer por experiência própria, que corrói não só a nossa vida, como a nossa auto estima, corrói a forma como nos vemos e como nos vemos com os os outros.

Na altura queria muito ter um sítio onde eu pudesse ir e conversar com pessoas com questões semelhantes. Um sítio onde não houvesse julgamento mas sim empatia. Um sítio onde mais pessoas sentissem o que eu sentia. Não descobri nenhum.

Cinco anos depois… decidi criar o *Grupo para Familiares de Aditos*.

Vamos agora para o 4o Encontro e posso dizer-vos que tenho saído de cada um dos encontros de coração cheio e com um grande sorriso.☺️

Por agora somos poucos mas o que se vive em cada uma das sessões é imensurável!
O poder da partilha é imenso.
O poder de olharmos nos olhos de outro ser humano com uma ferida semelhante… é por si só… sanador. Um bálsamo. Também uma inspiração.
Ouvir histórias sempre foi uma forma de aprendizagem, de crescimento.

Deixo aqui o convite a todos os que quiserem fazerem-se presentes no próximo encontro on-line na próxima 3a feira dia 14 Janeiro às 18:30.

Não interessa se estás a viver agora um problema de adição ou se o viveste há muitos anos.
Não interessa o grau de proximidade com Adicto.
Interessa apenas que tenhas vontade de escutar (a participação não é obrigatória mas é natural e espontânea) histórias de pessoas que lidaram com a Adicao de outros… de uma ou de outra forma.

Se te fizer sentido… inscreve-te neste link e receberás o link de acesso no teams.
Se conheceres alguém que possa ter interesse… por favor partilha!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenKNIIvAbpl5fN_fVEzADhnbhigbRgfQ5d1WSLR6ivT60JIQ/viewform?

Todos os que venham “por bem” serão bem-vindos!

P.s no próximo post conto-te a história do bolo que começou na última foto 😀

16/12/2024

Olá!
Na próxima 4a feira, dia 18 às 18:30 teremos o nosso 2o Encontro de Familiares de Aditos, online.

O primeiro encontro encheu o coração de quem se fez presente e cada um de nós saiu mais rico… não de dinheiro é certo mas do que é mais importante…. Paz!😊😊

Se te pretendes juntar basta preencher aqui ou enviar mensagem e receberás o link. É um espaço seguro e confidencial! ♥️

https://forms.gle/TU13G5WYuNjWULa
Anabela Pereira da Silva

19/11/2024

Vamos iniciar dia 10 de Dezembro Encontros de Grupo para Familiares de Pessoas com Adições.

O principal objetivo é criarmos uma Rede de Suporte entre todos.

Cada um de nós traz consigo bagagem e experiência que pode libertar e por outro lado...poderá ser útil a outro.
Será sempre um lugar totalmente seguro, de profundo respeito e interajuda.

Mais info e Marcacoes em: https://forms.gle/TU13G5WYuNjWULaCA

Anabela Pereira da Silva

18/11/2024

Quando compreendemos origem das emoções e comportamentos, ganhamos capacidade de os incluir na nossa vida, a partir de um outro lugar.

*Sessao de Terapia Individual*
Com base nas dificuldades, da fase, da história de cada um, é criado um Plano Terapêutico individualizado que assenta na Escuta, na Comunicação de várias formas e em Dinâmicas de Autoconhecimento e Técnicas que favorecem o Bem Estar.

Mais info e Marcacoes em: https://forms.gle/TU13G5WYuNjWULaCA

Anabela Pereira da Silva

05/04/2024

Ins (ou Ex) piração!
Dentro ou Fora! 😊

03/04/2024

Reiki para todos!

03/04/2024

Sessões de Terapia para todos, Online!

24/01/2024

O objetivo destes momentos terapêuticos é recorrer à energia do fogo e aquecer o coração e a alma de cada espírito presente naquela roda. Serão incluídas diferentes técnicas nestes momentos de partilha em grupo, nomeadamente: meditação, conversa e partilha em grupo. Todos estes momentos de intervenção em grupo ocorrerão em ambientes de natureza, com especial proximidade com o rio.
Estes momentos são ímpares e só podem ser compreendidos na primeira pessoa, mediante a vivência individual.
As Power Talks estão agendadas para acontecer após os momentos de Encontro Temático, podendo os participantes decidir se preferem inscrever-se em ambos os momentos ou apenas num. Para a realização destas Power Talks, os participantes devem fazer-se acompanhar do seu jantar.
Dá-te a oportunidade de experienciar estes momentos em grupo e garante a tua vaga através do seguinte e-mail anabelaasilva@gmail.com!

18/01/2024

O que esperar de uma sessão Terapeutica?❤️

As sessões terapêuticas na VOAR são apoiadas em técnicas que promovem a reflexão e que orientam para processos de compreensão profundos, quanto à origem das emoções que experienciamos e dos comportamentos que adotamos.

A Terapia Transpessoal deriva, maioritariamente, da psicologia humanista, facilitando o processo de compreensão e desenvolvimento do nosso Ser.

Num primeiro momento de contacto, cada paciente terá uma consulta centrada na identificação dos seus processos e posteriormente, será criado um plano terapêutico individualizado.

Com vista a promover um processo contínuo de tomada de consciêcia, podem ser integradas, nas sessões, as seguintes técnicas: meditação, mindfulness, visualizações, respiração consciente, acesso à criança interior.

A Terapia Transpessoal é recomendada para todas as pessoas que procuram ajuda para ultrapassar situações de medo, tristeza, ansiedade, perda de relacionamentos, processos de luto e auto-conhecimento.

Podes fazer o agendamento da tua sessão no seguinte e-mail anabelaasilva@gmail.com!

Preço: 45€
As consultas têm uma duração aproximada de 1 hora e acontecem em formato Online ou Presencial (no Porto ou em Ponte de Lima).

18/01/2024

Encontros Temáticos e Power Talks! Consulta no site as datas e temas dos próximos encontros, na vila mais antiga de Portugal! 🤗🤗
A VOAR tem como objetivo unir um grupo de pessoas que, durante os dias agendados, se concentrarão apenas em si.

O objetivo destes Encontros é promover o interconhecimento entre as pessoas envolvidas, passeios pela natureza, momentos de meditação em contexto de natureza e círculos de terapia em que a Terapeuta Transpessoal estará envolvida no grupo, com um olhar terapêutico e de expansão.

Se te queres inscrever num destes Encontros Temáticos, garante a tua vaga para o seguinte e-mail anabelaasilva@gmail.com!