CCC Serviços Médicos

CCC Serviços Médicos A Clínica de Coluna e Cirurgia

👣Dor no calcanha? Pode ser esporão!O Esporão de Calcâneo pode causar bastante desconforto no dia a dia, mas a boa notic...
13/04/2026

👣Dor no calcanha? Pode ser esporão!

O Esporão de Calcâneo pode causar bastante desconforto no dia a dia, mas a boa noticia é que há solução

Com o acompanhamento de Fisioterapia e Podologia, é possível aliviar a dor, corrigir a pisada e melhorar a qualidade de vida.

✔️Tratamento Personalizado;
✔️Avaliação da pisada;
✔️Mais conforto no dia a dia

Agende a sua consulta:
Segunda a Sexta - 9h-20h
Sábado - 9h-13h
📞258 931 444 / 969 165 917
📧cccservicosmedicos@gmail.com
📍Rua Praça da Graciosa 30 4990-014 Ponte de Lima

A realização do check-up anual é fundamental para a prevenção e o diagnóstico precoce de diversas condições de saúde.Atr...
09/04/2026

A realização do check-up anual é fundamental para a prevenção e o diagnóstico precoce de diversas condições de saúde.

Através de uma avaliação clínica completa e exames de rotina, é possível monitorizar indicadores importantes, identificar alterações ainda em fase inicial e orientar cuidados personalizados de forma atempada.

Na nossa clínica, valorizamos a prevenção como parte essencial da promoção da saúde e da qualidade de vida.

Agende o seu check-up anual e invista no seu bem-estar com acompanhamento profissional e de confiança.

Agende a sua consulta de check-up:
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🦴 Osteoporose x Artrose: você sabe diferenciar? 👀Muita gente confunde, mas não é a mesma coisa! 👇🦴 OsteoporoseDeixa os o...
07/04/2026

🦴 Osteoporose x Artrose: você sabe diferenciar? 👀

Muita gente confunde, mas não é a mesma coisa! 👇

🦴 Osteoporose
Deixa os ossos mais frágeis 😬
-Quase não dá sinais
- Pode aparecer só quando acontece uma fratura

🦴 Artrose (Osteoartrite)
- Afeta as articulações
- Causa dor, rigidez e dificuldade de movimento
- É um desgaste ao longo do tempo

✨ Resumo rápido:
👉 Osteoporose = osso fraco
👉 Artrose = articulação desgastada

💡 Cuidar de si faz TODA a diferença:
🥗 alimentação
🏃‍♀️ exercício
🩺 acompanhamento

Agende a sua consulta de reumatologia caso tenha alguns destes sinais:
Segunda a Sexta - 9h-20h
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🧠 Você sabia que um neurocirurgião pode transformar vidas?Muito além de cirurgias complexas, esse especialista atua no d...
06/04/2026

🧠 Você sabia que um neurocirurgião pode transformar vidas?

Muito além de cirurgias complexas, esse especialista atua no diagnóstico e tratamento de doenças que afetam o cérebro, a coluna e o sistema nervoso — ajudando a recuperar movimentos, aliviar dores e devolver qualidade de vida.

✔️ Tumores cerebrais
✔️ Hérnia de disco
✔️ Traumatismos cranianos
✔️ Doenças neurológicas diversas

Cuidar do seu sistema nervoso é cuidar da sua essência.

👉 Ficou com dúvidas ou quer saber mais? Fale com um especialista!

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A CCC Serviços Médicos deseja a todos uma Páscoa repleta de esperança, renovação e saúde! 🐣💙Que este momento especial tr...
05/04/2026

A CCC Serviços Médicos deseja a todos uma Páscoa repleta de esperança, renovação e saúde! 🐣💙
Que este momento especial traga paz, alegria e novos começos para você e para a sua família.

Feliz Páscoa! ✨

Informamos que a CCC Serviços Médicos estará aberta na Sexta-feira Santa até às 13h00. ⏰No dia 6 de abril, estaremos enc...
03/04/2026

Informamos que a CCC Serviços Médicos estará aberta na Sexta-feira Santa até às 13h00. ⏰

No dia 6 de abril, estaremos encerrados.

Agradecemos a sua compreensão e desejamos a todos uma Santa Páscoa! 🐣✨

✨ Cada passo contaEsta transformação não aconteceu de um dia para o outro, foi o resultado de 1 ano de dedicação, consis...
02/04/2026

✨ Cada passo conta

Esta transformação não aconteceu de um dia para o outro, foi o resultado de 1 ano de dedicação, consistência e cuidado de saúde 💙

Com o acompanhamento da Dieta 3 passos e das nutricionistas Dra. Ana Marques e a Dra. Ana Lopes, é possível alcançar muito mais que uma mudança física.

Estamos aqui para acompanhar cada etapa do seu caminho

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Sinto-me esgotado… não é só cansaço, é aquele peso constante que não desaparece com uma boa noite de sono.O burnout não ...
01/04/2026

Sinto-me esgotado… não é só cansaço, é aquele peso constante que não desaparece com uma boa noite de sono.

O burnout não é fraqueza.
É o resultado de dar demais por tempo demais sem o devido cuidado.

Hoje escolho parar, respirar e lembrar que cuidar de mim também é prioridade. 💭✨

Se te identificas, não ignores os sinais. Falar sobre isso é o primeiro passo. 🤍

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👣 E se os teus pés pudessem falar… o que diriam?“Dá-me um descanso!”“Estou cansado de feridas…”“Queria um dia só para mi...
31/03/2026

👣 E se os teus pés pudessem falar… o que diriam?

“Dá-me um descanso!”
“Estou cansado de feridas…”
“Queria um dia só para mim.”

Os teus pés carregam-te todos os dias — está na hora de retribuir esse cuidado 💛

Cuida da tua saúde, do teu conforto e do teu bem-estar.
Agenda a tua consulta e dá aos teus pés a atenção que eles merecem! ✨
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Tudo o que precisamos é de um espaço para parar, sentir e ser ouvido.Cuidar da mente, também é um ato de amor próprio. 🤍...
30/03/2026

Tudo o que precisamos é de um espaço para parar, sentir e ser ouvido.

Cuidar da mente, também é um ato de amor próprio. 🤍

Na clinica da Coluna e Cirurgia, temos cá a Dra. Sara Gonçalves, para o ajudar e compreender.

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🚨 Ferida infetada: o que fazer?Uma ferida pode infeccionar se não for bem cuidada — e reconhecer os sinais cedo faz toda...
27/03/2026

🚨 Ferida infetada: o que fazer?

Uma ferida pode infeccionar se não for bem cuidada — e reconhecer os sinais cedo faz toda a diferença! 👇

🔍 Sinais de infeção:
• Vermelhidão à volta da ferida
• Dor ou aumento da sensibilidade
• Inchaço
• Saída de pus
• Mau cheiro
• Febre (em casos mais graves)

🩺 O que fazer:
✔️ Lavar bem as mãos antes de tocar na ferida
✔️ Limpar a ferida com soro fisiológico
✔️ Evitar “remédios caseiros” sem orientação
✔️ Cobrir com penso limpo e adequado
✔️ Vigiar sinais de agravamento

⚠️ Quando procurar ajuda?
👉 Se houver pus, febre ou dor intensa
👉 Se a ferida não melhora em poucos dias
👉 Se tens doenças como diabetes

💡 Dica de enfermagem:
Cuidar bem de uma ferida desde o início é a melhor forma de evitar complicações!

💬 Guarda este post e partilha com alguém que precisa saber isto!

Sentir dor nas articulações não é algo que devas ignorar.A artrose pode causar:➡️ Dor ao mexer➡️ Rigidez➡️ Dificuldade n...
26/03/2026

Sentir dor nas articulações não é algo que devas ignorar.

A artrose pode causar:
➡️ Dor ao mexer
➡️ Rigidez
➡️ Dificuldade no dia a dia

E não acontece só por causa da idade — sedentarismo, excesso de peso e lesões também contam.

A boa notícia?
Dá para controlar e melhorar com o acompanhamento certo.

Não esperes que a dor limite a tua vida.
Cuida de ti hoje 💚

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