Terapias Alternativas «Reiki» Augusto Rainho

15/02/2026

Pequenos gestos feitos com intenção têm impacto. A mudança começa no quotidiano. Consciência gera transformação.

15/02/2026

Quando nos aproximamos da natureza com respeito e presença, algo em nós começa a abrandar e a reorganizar-se. 🌿
Cuidar da Terra é também um gesto de autocuidado, um regresso à nossa essência mais simples e verdadeira. Ao restaurar esta ligação, abrimos espaço para mais equilíbrio, consciência e harmonia interior.

15/02/2026

A nossa forma de pensar e sentir é da nossa responsabilidade. Do mesmo modo que tudo aquilo que dizemos e fazemos também o é. Significa que tudo aquilo que cultivamos, interiormente, cria de algum modo, a nossa realidade, dentro e fora de nós. Quando nos apegamos a determinado tipo de pensamentos, que não nos permitem ser felizes nem nos permitem vivermos em paz, todo o nosso espaço mental e emocional é de algum modo preenchido, roubando espaço à clareza e à confiança. Sermos calmos e serenos, a partir dessa atenção plena, dá-nos um vislumbre dessa paz suprema que nos retira do caminho da reatividade e da possibilidade de, por vezes, querermos atirar a brasa ao nosso semelhante. Queimamo-nos primeiramente. Deixemo-nos estar nesse silêncio apaziguador que nos permite regressar à essência original da nossa própria natureza.
Votos de uma boa semana!

09/02/2026

O tempo nesta existência é precioso pois a transitoriedade da vida faz parte da nossa natureza.
Quando nos predispomos a estar no Aqui e no Agora, e nos permitimos escolher a nossa ação compreendemos a urgência de tudo aquilo que temos de fazer para podermos viver felizes e em Paz uns com os outros.

Começamos sempre por nós.

Este estado de presença coloca-nos numa posição privilegiada. pois é desta forma que nos tornamos espectadores de tudo aquilo que pensamos, sentimos, dizemos e fazemos.
A partir daí, deixamos de ser reativos, na proteção do nosso ser social e passamos a comandar o nosso destino.
Notamos sempre que a nossa harmonia está desequilibrada e mais do que isso, conseguimos entender o que está na origem desse desequilíbrio deixando que a energia nos permita regressar á nossa originalidade, polindo-nos honesta e coerentemente.

A vida não nos pertence, na verdade somos unicamente uma de muitas expressões de vida, no entanto, temos essa extraordinária capacidade, de podermos ser senhores da nossa existência.

Boa semana!

04/02/2026

Com Associação Portuguesa de Reiki – Acabei de juntar-me aos maiores fãs! 🎉

29/01/2026

Nem sempre sabemos acolher o que nos chega. A gratidão abre o peito. Ensina-nos a confiar.

23/01/2026

Escolher com o coração é escutar a voz interior mesmo quando o caminho não é o mais fácil, nem o mais seguro aos olhos do mundo. Quando escolhemos com o coração, alinhamos intenção e ação e, mesmo no desconhecido, caminhamos com mais verdade e paz interior.

31/12/2025