João Correia Personal Trainer

23/01/2026

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João Correia Centro Clínico

Uma gestação com mais conforto, um pós-parto com mais confiança. 🌸

O Pilates Clínico é o aliado perfeito para as transformações do seu corpo no pré e pós-parto.

No nosso Centro Clínico, o foco é o movimento com base em evidência científica, garantindo que cada Exercício é o suporte certo para si e para o seu bebé.

Porquê o nosso Pilates Clínico adaptado?
✅Segurança clínica: aulas monitorizadas e adaptadas a cada fase da gestação e recuperação pós-parto.
✅Alívio da dor: foco na descompressão da coluna e no fim das dores lombares típicas durante a gravidez.
✅Reforço pélvico: Exercícios específicos para preparar e recuperar o pavimento pélvico com eficácia.
✅Reabilitação: Tratamento seguro da diástase e retorno da força abdominal funcional.
✅Autonomia diária: ganho de energia e força para as exigências reais do dia-a-dia com o bebé.

As vagas são limitadas para assegurarmos um acompanhamento clínico próximo e individualizado. 💎

Envie-nos uma mensagem privada para mais informações e garanta o seu lugar nas nossas aulas de grupo. 💬

☎️ +351 967 854 281
📍Av. dos Bombeiros Voluntários, n°75
Ponte de Lima

21/01/2026

João Correia Centro Clínico

16/01/2026

Serviço ÚNICO e de EXCELÊNCIA. 💎

Continuamos.

João Correia Centro Clínico

A Maria voltou a ganhar esperança na recuperação da sua qualidade de vida, através de um acompanhamento personalizado e seguro. ✨

Faça a sua Avaliação Clínica e acrescente VIDA aos seus dias! 💎

🧑🏻‍⚕️João Correia |

☎️ +351 967 854 281
📍Av. dos Bombeiros Voluntários, n°75
Ponte de Lima

14/01/2026

Perder peso depois dos 40 anos!?

👉🏾 João Correia Centro Clínico

13/01/2026

João Correia Centro Clínico

Estamos a fortalecer a nossa equipa no João Correia | Centro Clínico! 💎

Procuramos PROFESSOR/A DE PILATES CLÍNICO (M/F) para integrar a nossa equipa em Ponte de Lima, com um papel fundamental nas áreas de Pilates Clínico e Reabilitação Músculoesquelética. 🚨

Oferecemos a oportunidade de crescimento profissional, com formação contínua ministrada por profissionais altamente qualificados, um ambiente de trabalho acolhedor e evolução constante. ✅

⚠️ Interessado/a em fazer parte da nossa equipa? Envia a tua candidatura para joaopaulosacorreia@gmail.com até ao dia 31 de março.

📍Av. dos Bombeiros Voluntários, n°75
Ponte de Lima
☎ +351 967 854 281

05/01/2026

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João Correia Centro Clínico

NOVIDADE | Programa de Emagrecimento Consciente (8-12 semanas)

Este não é um programa para “perder peso rápido”.
É um programa estruturado, seguro e sustentável, pensado para quem quer emagrecer sem extremos, respeitando o corpo e a vida real.

Durante 8 a 12 semanas, vamos trabalhar de forma holística, ao integrar:
👉 Exercício físico personalizado
Treino ajustado ao seu nível, histórico, dores, rotina, objetivos e necessidades.
👉 Estilo de vida e hábitos diários
Pequenas mudanças com grande impacto: sono, stress, rotinas, comportamento alimentar e consistência.
👉 Consciência corporal e regulação
Aprender a ouvir o corpo, reduzir compensações, inflamação e padrões que sabotam o emagrecimento.

O objetivo não é apenas baixar números na balança, mas:
✅Reduzir gordura corporal
✅Melhorar energia e disposição
✅Criar hábitos que permaneçam após o fim do programa

Sem dietas restritivas.
Sem culpa.

Um acompanhamento próximo, realista e baseado em ciência, para resultados que fazem sentido agora e no futuro.
Agende a sua Avaliação Clínica e acrescente VIDA aos seus dias. 💎

☎️ +351 967 854 281
📍Av. dos Bombeiros Voluntários, n°75
Ponte de Lima

02/01/2026

Mais um caso de Sucesso! 💎

A escolha é sua.

João Correia Centro Clínico

31/12/2025

🪅 🎊 João Correia Centro Clínico

Desejamos a toda a nossa comunidade um feliz Ano Novo 🎆
Que 2026 traga ainda mais saúde, sucessos e VIDA! ✨

☎️ +351 967 854 281
📍Av. dos Bombeiros Voluntários, n°75
Ponte de Lima

26/12/2025

🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ João Correia Centro Clínico

22/12/2025

🎄 🎅🏼 😍

João Correia Centro Clínico

12/12/2025

🎄 🎅🏼 🎁

João Correia Centro Clínico

17/09/2025

🎗️É com um enorme gosto que estarei presente no próximo Sábado, dia 20, às 15h no auditório da Casa da Terra para falar sobre Exercício e Cancro.

Será um momento de partilha e diálogo sobre a doença do século que tanto impacto tem na qualidade de vida do doente e de todos os que o rodeiam.

Convido todo o público em geral.

Até lá! 🤞🏽

João Correia | Fisiologista do Exercício, Especialista em Exercício e Oncologia