01/01/2025
ANO NOVO, VIDA RENOVADA!
Neste novo ciclo que hoje se inicia, há que reflectir sobre os nossos hábitos, descartar aqueles que já não nos servem a nós, e ao nosso Novo Eu, e reincidir naqueles nos quais acreditamos, por sabermos e termos a certeza de que são para manter, por serem saudáveis.
Foi o que aconteceu hoje de manhã, ao acordar.
Fiz este belo sumo desintoxicante, alcalinizante e fortemente antioxidante! De preferência, numa "slow juicer", como foi o caso, para preservar todos os nutrientes.
Ingredientes para 2 pessoas:
1 romã 1 pepino 2 cenouras 1 maçã 1 beterraba 1 limão com casca 1 pedaço de gengibre
Estava delicioso! Um verdadeiro shot de saúde em estado líquido!
Querem experimentar? Vale bem a pena! O vosso corpo agradecerá! 🙏
NEW YEAR, RENEWED LIFE!
In this new cycle that begins today, we must reflect on our habits, discard those that no longer serve us, and our New Self, and return to those that we believe in, because we know and are certain that they are to be maintained, for being healthy.
That's what happened this morning, when I woke up.
I made this beautiful detoxifying, alkalizing and strongly antioxidant juice! Preferably, in a "slow juicer", as was the case, to preserve all the nutrients.
Ingredients for 2 people:
. 1 pomegranate
. 1 cucumber
. 2 carrots
. 1 apple
. 1 beetroot
. 1 lemon with peel
. 1 piece of ginger
It was delicious! A real shot of health in liquid form!
Do you want to try it? It's well worth it! Your body will thank you!
