O Mundo da Pediatria

Página Inicial
Portugal
Portela
O Mundo da Pediatria

Olá! O meu nome é Inês Marques, sou Mulher e Mãe de 2 reguilas. E sou também a pediatra de todas as crianças sem livro de instruções!

Bem-vindos ao mundo da pediatria 🌎

30/01/2026

Um desabafo sincero...

Obrigada aos melhores pacientes do mundo pela compreensão.
Vem-nos no consultório 💙

30/01/2026

🚨 Quando levar seu filho à urgência? 🚨

Pais e mães, vamos descomplicar: nem toda febre, dor ou tosse precisa de corrida para o hospital! 😅

Aqui vai um guia rápido:
✅ Procure a urgência se:
Febre alta persistente (acima de 39°C)
Dificuldade para respirar
Vômitos ou diarreia intensos
Sonolência ou confusão
Ferimentos profundos ou acidentes graves

❌ Pode esperar o pediatra:
Febre leve sem outros sintomas
Pequenos machucados
Tosse ou coriza sem dificuldade respiratória

💡 Lembre-se: confiar no seu instinto é importante! Se algo parecer errado, não hesite.

27/01/2026

CONSULTÓRIO DIGITAL EP.13

E como ficam as rotinas de sono depois das férias?
Dou-vos a dica que aplico cá em casa e recomendo.

Coloquem também as vossas questões aqui nos comentários.

24/01/2026

Medir também é cuidar 🤍

O peso, o comprimento e o perímetro craniano dizem-nos muito mais do que números.
São formas de acompanhar o crescimento, perceber se o bebé está a desenvolver-se de forma harmoniosa e identificar precocemente qualquer desvio.

As medições regulares ajudam-nos a garantir que cada bebé está a crescer ao seu ritmo: porque crescer bem não é crescer rápido, é crescer de forma saudável.

Por isso, medir é observar, acompanhar e proteger.
E cada centímetro conta.

22/01/2026

Acredito que a Pediatria não deve ficar apenas dentro do consultório ✈️

Falar sobre infância, parentalidade, saúde e desenvolvimento é essencial, seja em palestras, conversas, escolas, empresas, congressos ou nas redes sociais.
É na partilha de conhecimento claro, humano e baseado na evidência que se criam famílias mais informadas e crianças mais protegidas 💙

Estou disponível para palestras, formações, eventos e parcerias, sempre com uma abordagem próxima, prática e centrada nas famílias.

📩 Para convites e informações:
pediatrainesmarques.comunicacao@gmail.com

Levar a Pediatria mais longe também é cuidar 🤍

21/01/2026

França e Austrália deram passos importantes para proteger crianças e adolescentes do uso excessivo de ecrãs 📲

Em ambos os países, têm sido implementadas medidas que limitam o acesso a smartphones, redes sociais e ecrãs em contexto escolar, com um objetivo claro:
👉 proteger a saúde mental, o desenvolvimento cognitivo e o bem-estar emocional dos mais novos.

Estas decisões não surgem por acaso.
Resultam de evidência científica que associa o uso excessivo de ecrãs a:
▫ dificuldades de atenção
▫ alterações do sono
▫ aumento da ansiedade e irritabilidade
▫ impacto no desenvolvimento social

Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de colocar limites adequados à idade e devolver espaço ao que é essencial: brincar, dormir, conversar, relacionar-se.

Talvez a pergunta não seja “se” devemos limitar os ecrãs, mas sim “como” e “quando” o fazemos: em casa, na escola e enquanto sociedade.

Menos ecrãs.
Mais infância.
Mais saúde 🤍

19/01/2026

Os ecrãs fazem parte do nosso mundo...

Mas não foram pensados para o cérebro em desenvolvimento de uma criança.

Na infância, aprender acontece no chão, no colo, na conversa, no brincar livre e na relação com o outro.
Quando os ecrãs ocupam demasiado espaço, roubam tempo ao que é mesmo essencial.

Não se trata de culpas ou proibições rígidas.
Trata-se de consciência, equilíbrio e presença.

Menos ecrãs.
Mais tempo de qualidade.
Mais infância 💛

Se este tema te levanta dúvidas, guarda este post e partilha com quem cuida de crianças.

17/01/2026

Hoje é o dia da Drª Inês. ✨

Desde pequena que sonhava ser pediatra. Um sonho feito de curiosidade, cuidado e vontade de proteger os mais pequenos.
Hoje, esse sonho é vocação, é presença, é escuta atenta, é colo quando é preciso… e é ciência quando faz falta.

Celebramos não só mais um ano de vida, mas também o caminho escolhido, a dedicação diária às crianças e às famílias, e a forma tão genuína como exerce a pediatria, com conhecimento, empatia e coração.

💛 Obrigada por esse sonho que hoje faz tantas famílias agradecerem.

Deixem os vossos parabéns aqui nos comentários 🎉

16/01/2026

CONSULTÓRIO DIGITAL EP.12

Até que horas é aceitável as crianças terem acessos aos ecrãs para não interferir no sono?
Conto-vos tudo neste vídeo.

Coloquem também as vossas questões aqui nos comentários.

13/01/2026

Quando deve o bebé sair do quarto dos pais? 🌙

Esta é uma das perguntas mais frequentes… e a resposta não é igual para todas as famílias.
Mas há alguns princípios importantes:

👶 O recomendado é que o bebé durma no quarto dos pais até aos 6 meses.

E depois dos 6 meses?
A transição pode ser feita quando:
• O bebé tem um sono relativamente estável;
• A família se sente pronta;
• Há condições de segurança e um ambiente tranquilo no quarto próprio.

💛 Não é uma corrida. É uma decisão emocional e prática.
Para algumas famílias faz sentido mais cedo, para outras mais tarde, e tudo bem.
O mais importante é que a mudança aconteça com calma, respeito pelo ritmo do bebé e segurança.

09/01/2026

CONSULTÓRIO DIGITAL EP.11

Quantas horas é que os bebés devem dormir?
Conto-vos tudo neste vídeo.

Coloquem também as vossas questões aqui nos comentários.

06/01/2026

🍼 ATENÇÃO PAIS E ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO 🍼

Quero partilhar uma informação importante sobre alguns lotes de leite em pó infantil da que estão a ser retirados do mercado por precaução.
A retirada foi feita devido à possível presença da toxina Bacillus cereus, que pode causar desconforto gastrointestinal nos bebés.

Até agora, não há registo de casos confirmados, mas é sempre melhor prevenir.

O que fazer se tiverem estas fórmulas em casa:
1️⃣ Verifiquem o número de lote na embalagem.
2️⃣ Se o lote estiver entre os afetados, não dêem o produto ao bebé.
3️⃣ Entreguem ou devolvam o produto conforme as instruções da Nestlé e peçam o reembolso, se aplicável.

💡 Dica de pediatra: nestes casos, é essencial manter a calma, mas agir rapidamente para garantir a segurança do vosso bebé.
Para consultar os lotes afetados basta arrastarem a imagem.

A saúde e segurança dos nossos bebés é sempre prioridade! ❤️

Endereço

Portela

Website

http://omundodapediatria.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando O Mundo da Pediatria publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.