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Farmácia Gaspar

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Portugal
Portela
Farmácia Gaspar

Farmácia Gaspar é uma farmácia fundada à 7 anos, pela Directora Técnica Madalena Aparício, na portela

14/10/2025

🧑‍🦲✨ Hoje celebra-se o Dia Mundial do Careca!
Porque ser careca também é sinal de estilo, confiança e até de praticidade (menos champô, menos secador, mais tempo livre! 😄).

Mas nem sempre a queda de cabelo é motivo de riso — para algumas pessoas pode ser uma preocupação ou até causar insegurança.

👉 Se sente que a queda de cabelo o incomoda, ou se quer prevenir e cuidar melhor da sua saúde capilar, temos várias soluções ef**azes à sua espera.

Na Farmácia Gaspar aconselhamos sobre:
💊 Suplementos que fortalecem o cabelo de dentro para fora
🧴 Champôs e loções específ**as contra a queda
🌿 Produtos naturais que ajudam a manter o couro cabeludo saudável

🎉 Hoje celebramos o estilo careca com humor e orgulho, mas lembramos também que cuidar de si e da sua confiança é sempre o mais importante.

📍 Passe pela Farmácia Gaspar e descubra connosco a melhor solução para si.

13/10/2025

🌙 Dificuldades em adormecer? 😴
Muitas vezes, o problema não é a falta de sono, mas sim alguns hábitos que atrapalham a hora de descansar.

🚫 O que pode estar a prejudicar o seu sono:

Uso do telemóvel ou outros ecrãs antes de se deitar 📱💡

Consumo de café ou álcool ao final do dia ☕🍷

Jantar pesado ou demasiado tarde 🍔

Levar preocupações para a cama 🤯

✅ Hábitos que ajudam a adormecer melhor:

Criar uma rotina de sono (deitar-se e acordar sempre à mesma hora)

Evitar ecrãs pelo menos 1h antes de dormir

Manter o quarto fresco, escuro e silencioso 🌌

Apostar em rituais relaxantes como leitura ou meditação 🧘‍♀️

🌿 Sugestão Natural da Farmácia Gaspar
Se mesmo assim tiver dificuldade em dormir, pode experimentar soluções naturais como cĥás calmantes ou suplementos à base de melatonina, valeriana ou passiflora — sempre de forma segura e com o aconselhamento do seu farmacêutico.

👉 Passe pela Farmácia Gaspar e descubra a solução mais adequada para si. Estamos cá para cuidar do seu bem-estar! 💚

10/10/2025

🧠💚 Outubro – Mês da Saúde Mental

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Cuidar da mente é essencial para manter o equilíbrio, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

👉 No Dia Mundial da Saúde Mental, relembramos alguns aspectos a ter em conta:

Autocuidado diário: reserve tempo para si, descanse e pratique actividades que lhe tragam prazer.

Alimentação equilibrada e exercício físico: contribuem para o bem-estar geral e reduzem o stress.

Sono de qualidade: dormir bem é fundamental para regular emoções e manter a energia.

Relacionamentos saudáveis: partilhar preocupações e manter uma rede de apoio faz toda a diferença.

Ajuda profissional: não hesite em procurar apoio médico ou psicológico quando necessário.

📍Na nossa farmácia estamos disponíveis para o aconselhar e apoiar na promoção do seu bem-estar físico e mental.

✨ Cuide de si, a sua saúde mental merece atenção todos os dias!

15/08/2025

😖 Dor de garganta? Não precisa de sofrer em silêncio!

A dor pode surgir de forma leve ou intensa e atrapalhar bastante o dia a dia — ao engolir, falar ou até respirar. Mas sabe o que pode causar esse desconforto?

🔍 Causas comuns da dor de garganta:
🔹 Infecções virais (como gripes e constipações);
🔹 Infecções bacterianas (como amigdalite);
🔹 Ar seco ou poluído;
🔹 Uso excessivo da voz;
🔹 Alergias sazonais;
🔹Ar condicionado;
🔹Diferenças de temperatura;
🔹Viagens constantes.

✨ Dicas para aliviar a dor:
🍯 Beba líquidos mornos (chá com mel é um clássico!)
💧 Mantenha-se bem hidratado
🧂 Faça gargarejos com água morna e sal
🌬️ Evite ambientes com ar condicionado muito seco
💊 E, claro, quando o incômodo aperta, pode contar com o poder do Tantum Spray!

🛡️ Tantum Spray tem ação anti-inflamatória, anestésica e analgésica, aliviando rapidamente a dor e a inflamação local.
✅ Ideal para adultos e também para adolescentes a partir de 12 anos.
✅ Cabe na bolsa e pode ser usado várias vezes ao dia.

📍Venha à Farmácia Gaspar e fale com a nossa equipa. Estamos aqui para o/a ajudar a voltar a falar, engolir e sorrir sem dor!

13/08/2025

✍️ Você é canhoto? Então faz parte de um grupo único e cheio de personalidade!
Hoje é dia de celebrar quem escreve, desenha e faz a maioria das coisas com a mão esquerda! 🖐️💙

🔍 Sabia que...
📊 Apenas 10 a 12% da população mundial é canhota!
🧠 A maioria dos canhotos tem o lado direito do cérebro mais ativo, o que favorece a criatividade, a intuição e a capacidade artística.
💪 Muitos enfrentam desafios diários com objetos feitos para destros: carteiras escolares, tesouras, utensílios de cozinha, instrumentos musicais… até canecas!

🎓 Mas não se engane: os canhotos estão entre os maiores génios da história!

✨ Grandes canhotos famosos:
🧠 Leonardo da Vinci
🎸 Jimi Hendrix
📝 Franz Kafka
🎬 Charlie Chaplin
💡 Nikola Tesla
🎮 Bill Gates
📱 Mark Zuckerberg
🎾 Rafael Nadal
🎨 Pablo Picasso

➡️ Apesar dos desafios, ser canhoto é ser único por natureza.
👉 E por aí, tem muitos canhotos? Comenta aqui com ✋ se faz parte desse grupo especial ou marque um amigo canhoto que conheça!

08/08/2025

🍰😋 Sabe aquele prato ou sobremesa irresistível que não conseguiu recusar… e em seguida o estômago começou a "reclamar"? 😩🔥

Aquela azia, sensação de peso, ardor no peito ou desconforto no estômago pode ser sinal de indigestão — e ela tem o dom de aparecer nos piores momentos: como nas férias, num jantar especial ou até antes de um compromisso importante.

O que pode causar isso?
🍕 Excesso de comida pesada ou gordurosa
🍫 Doces e sobremesas muito açucaradas
🍻 Bebidas alcoólicas ou gaseif**adas
⏰ Comer e deitar em seguida

Mas calma, não precisa de deixar o desconforto estragar o seu dia! Na Farmácia Gaspar, temos a linha completa de Gaviscon, que alivia rapidamente os sintomas de azia e má digestão.

✨ Qual escolher?
🔹 Gaviscon Suspensão Líquida – alívio rápido e proteção por até 4 horas
🔹 Gaviscon Saquetas (dose única) – ideal para levar na bolsa ou viagem
🔹 Gaviscon Comprimidos Mastigáveis – prático e ef**az onde quer que você esteja

💙 Cuide do seu estômago e aproveite sem culpa (nem ardor!).
Passe na Farmácia Gaspar e pergunte qual dos Gaviscon é o mais indicado para si.

06/08/2025

🌞 Os dias quentes pedem atenção redobrada ao equilíbrio do corpo! 💧

Com o calor intenso, é fundamental cuidar da hidratação e manter o corpo em equilíbrio. Pequenos gestos no dia a dia fazem toda a diferença:

✅ Beba bastante água, mesmo sem sentir sede.
✅ Use roupas leves e claras para ajudar na transpiração.
✅ Evite o sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h).
✅ Alimente-se de forma leve, com frutas, saladas e líquidos naturais.
✅ Hidrate a pele com cremes e não se esqueça do protetor solar! ☀️

🛒 Na Farmácia Gaspar, você encontra tudo o que precisa para se cuidar no verão: hidratantes, protetor solar, isotônicos, vitaminas e muito mais!

💙 Cuide de Si! Com carinho e prevenção, o calor f**a mais leve.

06/07/2025

🍫 Chocolate: um pequeno prazer que adoça a vida... e o coração! 💖

Seja numa pausa do dia, num momento de mimo ou naquela vontade súbita de algo doce — o chocolate é sempre uma boa ideia. E não é só pelo sabor irresistível…

✨ Sabias que o chocolate (especialmente o negro, com alto teor de cacau) pode trazer benefícios para a saúde?

🟤 Rico em antioxidantes (flavonoides)
❤️ Pode contribuir para a saúde cardiovascular
🧠 Estimula a produção de serotonina, ajudando a melhorar o humor
💪 Dá aquele boost de energia quando mais precisas

Sim, o chocolate pode ser um verdadeiro abraço em forma de tablete!

Mas lembra-te: como tudo na vida, o segredo está na moderação 😉
Escolhe opções de qualidade, com mais cacau e menos açúcar.

🍫 Vive o sabor. Partilha o momento. Adoça a alma.

04/07/2025

🚗🚌🚢✈️ Viagens em família? Que maravilha… até começarem os enjoos! 😵‍💫

É comum, principalmente entre crianças (mas também em adultos!), surgirem náuseas, tonturas e vómitos durante viagens de carro, autocarro, barco ou avião. O chamado "mal do movimento" pode transformar momentos de lazer em verdadeiras aventuras... indesejadas.

👨‍👩‍👧‍👦 Se já passaste por isto, sabes como é:
– "Mãe, estou maldisposto..."
– Pausas constantes…
– Sacos sempre à mão…
– Ansiedade sempre que se planeia uma viagem.

Mas há forma de prevenir! ✋

💊 Vomidrine é um medicamento indicado para a prevenção e alívio do enjoo associado ao movimento, ideal para toda a família (desde que respeitada a idade e dosagem recomendadas).

✔️ Atua rapidamente
✔️ Ajuda a prevenir náuseas e vómitos
✔️ Pode ser usado antes de viagens de carro, barco, avião ou comboio

👉 Passa na Farmácia Gaspar e leva contigo Vomidrine — porque as memórias em família devem ser feitas com sorrisos… e não com sacos de enjoo!

02/07/2025

🦟 Proteção comprovada contra mosquitos — com Jungle Spray e Jungle Roll-On

Com a chegada do calor, aumentam os riscos de exposição a picadas de mosquitos.

🔬 Jungle oferece repelentes de alta eficácia, formulados para garantir uma proteção prolongada:

✅ Jungle Spray: ideal para grandes áreas do corpo
✅ Jungle Roll-On: prático para zonas sensíveis (rosto e pescoço)

🕒 Proteção até 8 horas
🌍 Apto para climas tropicais
👶 Seguro para adultos e crianças (consoante o produto e idade)

👉 Garante já a tua proteção! Disponível na Farmácia Gaspar.
Vive o verão com segurança, sem picadas.

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14/06/2025

🧠 Sofres com enxaqueca? Esta publicação é para ti!

Dor pulsátil, náuseas, sensibilidade à luz e ao som...
A enxaqueca vai muito além de uma simples dor de cabeça! 😣

Desliza as imagens e descubre: ✔️ Os principais sintomas
✔️ Como prevenir as crises
✔️ O que fazer quando a dor aparece
✔️ Uma novidade que te pode ajudar: VOLTAMIG 💊
✔️ E porque procurar ajuda médica é fundamental!

A informação é o primeiro passo para o alívio. 🌿

Cuide-se e compartilhe com quem precisa! 💙

📌 Guarde este post para consultar sempre que precisar!

17/05/2025

📅 17 de maio – Dia Mundial da Hipertensão
Cuide do seu coração, cuide da sua pressão!

A hipertensão arterial, ou “pressão alta”, é uma das principais causas de doenças cardíacas, AVCs e insuficiência renal. Muitas vezes silenciosa, ela pode passar despercebida por anos — por isso, a prevenção e o controlo são essenciais!

O que você pode fazer para se proteger?

✅ Alimente-se bem: Reduza o sal, evite alimentos processados e inclua fruta, legumes e alimentos ricos em potássio.
✅ Pratique atividade física regularmente (pelo menos 30 min por dia).
✅ Evite o consumo excessivo de álcool e não fume.
✅ Mantenha um peso saudável e controle o stress.
✅ Durma bem: o descanso adequado também ajuda a manter a pressão equilibrada.
✅ Monitorize a sua pressão arterial de forma regular.

Como medir a pressão?

Use um aparelho digital de braço, de preferência validado e calibrado.

Fique em repouso por 5 minutos antes da medição.

Sente-se com as costas apoiadas, pernas descruzadas e o braço na altura do coração.

Faça 2 a 3 medições e anote os resultados.

Aparelho ideal: Prefira medidores automáticos de braço, com selo de validação. Evite os de pulso, que podem ter variações maiores.

Neste Dia Mundial da Hipertensão, incentive quem você ama a cuidar da saúde. Prevenir é o melhor remédio!

Endereço

Rua Mouzinho Albuquerque Nº204 Loja B
Portela
2685-221

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
Terça-feira	08:30 - 20:00
Quarta-feira	08:30 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 20:00
Sexta-feira	08:30 - 20:00
Sábado	09:00 - 19:00

Website

http://www.farmaciagasparportela.pt/

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Farmácia/drogaria